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जैसे-जैसे अंटार्कटिक समुद्री बर्फ रिकॉर्ड निचले स्तर पर पहुँच रही है, वैज्ञानिक ग्रह के पिछले हिमयुग के समान एक भयावह समानता का पता लगा रहे हैं: कार्बन उत्सर्जन का एक विशाल स्तर जो आज के जलवायु संकट को और बढ़ा सकता है। नए शोध से पता चलता है कि कैसे सिकुड़ती बर्फ समुद्र के गहरे कार्बन भंडार को बाधित करती …

पाकिस्तान तहरीक-ए-इंसाफ (पीटीआई) के भीतर गहराते मतभेदों को उजागर करने वाले एक नाटकीय घटनाक्रम में, खैबर पख्तूनख्वा (केपी) सरकार ने निवर्तमान मुख्यमंत्री अली अमीन गंदापुर के खिलाफ अविश्वास प्रस्ताव लाने की योजना छोड़ दी है। राज्यपाल फैसल करीम कुंदी ने उनके इस्तीफे को औपचारिक रूप से स्वीकार कर लिया है। शनिवार को गवर्नर हाउस द्वारा पुष्टि किए गए इस घटनाक्रम …

खुशवंत सिंह साहित्य महोत्सव 2025 में, कांग्रेस नेता पी. चिदंबरम ने ऑपरेशन ब्लू स्टार को एक “गलती” बताया, जिसकी वजह से पूर्व प्रधानमंत्री इंदिरा गांधी को अपनी जान गंवानी पड़ी। शनिवार को लेखिका हरिंदर बावेजा के साथ “दे विल शूट यू, मैडम: माई लाइफ थ्रू कॉन्फ्लिक्ट” पर एक चर्चा के दौरान बोलते हुए, पूर्व केंद्रीय मंत्री ने स्वर्ण मंदिर में …

गुड़ (Jaggery) सदियों से भारतीय संस्कृति का हिस्सा रहा है।सिर्फ मीठा ही नहीं, यह पौष्टिक तत्वों से भरपूर सुपरफूड है।पुरानी परंपरा के अनुसार रोज़ाना थाली में एक छोटा टुकड़ा गुड़ रखना सेहत के लिए कई तरह से लाभकारी माना गया है। गुड़ के स्वास्थ्य लाभ पाचन शक्ति बढ़ाता है गुड़ में मौजूद पोटैशियम और फाइबर पाचन को सही रखते हैं …

मेनोपॉज़ महिलाओं की ज़िंदगी का एक स्वाभाविक चरण है, लेकिन इसके साथ आने वाले हॉर्मोनल बदलाव शरीर पर गहरा असर डालते हैं। इस समय सबसे ज़्यादा नुकसान हड्डियों को होता है — वे कमजोर, भंगुर और आसानी से टूटने वाली हो जाती हैं। अगर आप 40 की उम्र पार कर चुकी हैं, तो आपको जानना चाहिए कि एक खास न्यूट्रिएंट …

आज के समय में हाई कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर (BP) जैसी समस्याएँ आम हो गई हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि रोज़ाना खाने में कुछ सरल चीज़ें शामिल करके इन स्वास्थ्य समस्याओं को कंट्रोल किया जा सकता है? सलाद में प्याज और मिर्च को शामिल करना आपके दिल, रक्त प्रवाह और संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए सुपरफूड साबित हो सकता …

यूरिक एसिड (Uric Acid) एक प्राकृतिक रासायनिक पदार्थ है, जो शरीर में प्यूरीन के टूटने से बनता है। जब यूरिक एसिड का स्तर ब्लड में बढ़ जाता है, तो यह जोड़ों में सौम्य से लेकर तीव्र दर्द का कारण बन सकता है। समय रहते पहचान और सही इलाज से गाउट (Gout) या जोड़ों की गंभीर समस्या से बचा जा सकता …

आज के तेज़ और तनावपूर्ण जीवन में नींद की कमी (Sleepless Nights) आम समस्या बन गई है। नींद न केवल शरीर को आराम देती है, बल्कि मस्तिष्क, इम्यूनिटी और मेटाबॉलिज़्म के लिए भी जरूरी है। अक्सर नींद न आने की वजह विटामिन की कमी और पोषण की कमी होती है। सही विटामिन और फूड्स के सेवन से आपकी नींद गहरी …

ब्रोकली को आमतौर पर सुपरफूड कहा जाता है क्योंकि यह विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि हर किसी के लिए ब्रोकली सुरक्षित नहीं है? कुछ लोग इसे खाने के बाद पेट या स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का सामना कर सकते हैं। आइए जानते हैं 3 ऐसे लोग जिन्हें ब्रोकली खाने से बचना चाहिए …

वजाइनल डार्कनेस (Vaginal Darkening) महिलाओं में एक आम लेकिन अक्सर अनदेखा किया जाने वाला समस्या है। यह समस्या किसी बीमारी का संकेत नहीं होती, लेकिन महिलाओं की आत्म-विश्वास और कम्फर्ट लेवल पर असर डाल सकती है। सबसे अच्छी बात यह है कि नेचुरल उपाय और डेली केयर से इसे कम किया जा सकता है। आइए जानते हैं इसके मुख्य कारण …