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केला, जो अक्सर वजन बढ़ाने से जोड़ा जाता है, वास्तव में पेट की चर्बी कम करने में मदद कर सकता है। यह कैसे संभव है, आइए जानते हैं।केले में भरपूर मात्रा में फाइबर होता है जो आपको लंबे समय तक भरा हुआ रखता है, जिससे आप कम खाते हैं और कैलोरी का सेवन कम होता है। सकारात्मक पहलू: फाइबर का …

आपने बिल्कुल सही सुना है! घी और दालचीनी का मिश्रण कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है, खासकर ब्लड शुगर को नियंत्रित करने और वजन कम करने में। आइए जानते हैं कैसे: घी और दालचीनी के फायदे ब्लड शुगर नियंत्रण: दालचीनी इंसुलिन संवेदनशीलता को बढ़ाती है, जिससे शरीर कोशिकाओं में ग्लूकोज को बेहतर तरीके से उपयोग कर पाता है। घी, विशेषकर …

40 की उम्र के बाद शरीर में कई बदलाव होते हैं और शारीरिक कमजोरी महसूस होना आम बात है। लेकिन सही आहार के साथ आप इस समस्या से निपट सकते हैं। आइए जानते हैं कि 40 के बाद शारीरिक कमजोरी को दूर करने के लिए आप अपनी डाइट में कौन सी 3 चीजें शामिल कर सकते हैं। 1. अंडे: क्यों: …

मेथी, एक ऐसा मसाला जो सिर्फ खाने का स्वाद ही नहीं बढ़ाता, बल्कि कई बीमारियों से लड़ने में भी मदद करता है। खासतौर पर डायबिटीज के मरीजों के लिए मेथी एक वरदान साबित हो सकती है। आज हम आपको बताएँगे मेथी क्यों है डायबिटीज के लिए फायदेमंद? ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करता है: मेथी में मौजूद फाइबर ब्लड शुगर …

आम आदमी पार्टी (आप) ने भारतीय जनता पार्टी (भाजपा) पर गंभीर आरोप लगाते हुए आरोप लगाया है कि भाजपा के सदस्यों ने उसके पार्षद राम चंद्र का अपहरण कर लिया है। यह आरोप दिल्ली में एमसीडी चुनावों की तैयारियों के बीच चल रहे तनाव के बीच सामने आए हैं। भाजपा में शामिल होने के बाद हाल ही में आप में …

मध्यप्रदेश के मुख्यमंत्री डॉ. मोहन यादव ने शनिवार को नाथ समुदाय से अपील की है कि संभव हो तो वह अपने समाज में शव के अंतिम संस्कार करने के तरीके में सुधार कर सकते हैं. मुख्यमंत्री ने यह बात विमुक्त, घुमक्कड़ और अर्ध घुमक्कड़ समाज के भोपाल में रखे गए एक आयोजन में कही. सीएम मोहन यादव ने कहा कि …

यूपी के मथुरा जिले के मांट विधानसभा क्षेत्र से भाजपा विधायक राजेश चौधरी द्वारा पिछले दिनों बसपा सुप्रीमो मायावती के खिलाफ की गयी टिप्पणी के बाद उन्हें अज्ञात व्यक्तियों द्वारा सोशल मीडिया व फोन कर जान से मारने की धमकी दी जा रही है। विधायक ने तीन अज्ञात मोबाइल से धमकी देने वालों के खिलाफ कोतवाली में रिपोर्ट दर्ज कराई …

चुनाव के बीच हरियाणा के हिसार में धार्मिक स्थल पर पथराव कर माहौल बिगाड़ने की कोिशश की गई। शुक्रवार देर रात करीब 10 बजे लाहौरिया चौक स्थित एक धार्मिक स्थल पर पथराव और बीयर की बोतलें फेंकी गईं। इससे पहले सुबह त्रिवेणी के नीचे गोवंश का कटा सिर मिला था। शनिवार सुबह समुदाय विशेष के लोगों ने पुलिस से इसकी …

पश्चिम बंगाल में महिला डाक्टर के साथ हुए जघन्य अपराध पर केन्द्रीय मंत्री सह पूर्व मुख्यमंत्री जीतन राम मांझी जमकर बरसे। उन्होंने कहा कि पश्चिमी बंगाल की मुख्यमंत्री ममता बनर्जी न्याय यात्रा निकाल रही है। ऐसी घटना के लिए ममता बनर्जी को शर्म और लाज लगना चाहिए। उन्हें मुख्यमंत्री पद से इस्तीफा दे देना चाहिए। उक्त बातें उन्होंने बोधगया में …

उत्तर प्रदेश के फर्रूखाबाद में 13 साल की लड़की के साथ सरकारी स्कूल के चपरासी ने रेप किया, जिसके बाद नाबालिग गर्भवती हो गई। पुलिस ने आरोपी चपरासी और उसके साथी के खिलाफ केस दर्ज कर लिया है, जिसने घटना के समय कथित तौर पर उसकी सहायता की थी। आरोपी के खिलाफ FIR दर्ज एक पुलिस अधिकारी ने मामले में …