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अगर आपकी सुबह की शुरुआत ब्रेड-बटर, ब्रेड-ऑमलेट या ब्रेड-सैंडविच से होती है, तो सावधान होने की जरूरत है। आसान, जल्दी तैयार होने वाला और स्वादिष्ट होने के बावजूद ब्रेड रोज़ाना खाने से कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा बढ़ सकता है—खासकर कोलेस्ट्रॉल, डायबिटीज और पाचन से जुड़ी बीमारियां। आइए समझते हैं कि रोज़ाना ब्रेड वाला नाश्ता आपकी सेहत को कैसे …

इम्यूनिटी कमजोर होना आज की आम समस्या बन गई है। बदलता मौसम, प्रदूषण और गलत खान-पान शरीर को जल्दी बीमार कर देते हैं। ऐसे में घर में मौजूद देसी मसाले औषधि का काम कर सकते हैं—जिनमें से एक है **चक्र फूल** (Star Anise)। इसके पानी को आयुर्वेद में शक्तिशाली औषधि माना गया है, जो सर्दी-खांसी, इंफेक्शन और पेट से जुड़ी …

क्या आप अक्सर पेट फूलना, कब्ज, गैस या पाचन से जुड़ी दिक्कतों से परेशान रहते हैं? अगर हां, तो आपके किचन में ऐसी सब्जियां मौजूद हैं जो पेट और आंतों को प्राकृतिक रूप से स्वस्थ रखने में मदद करती हैं। इन सब्जियों में मौजूद फाइबर न सिर्फ पाचन सुधारता है बल्कि शरीर में टॉक्सिन्स को भी बाहर निकालता है। आइए …

सेनहाइज़र ने भारत में अपने ऑडियोफ़ाइल-सेंट्रिक HDB 630 वायरलेस हेडफ़ोन लॉन्च किए हैं, जो समझदार सुनने वालों को पोर्टेबल, क्लोज्ड-बैक पैकेज में स्टूडियो-ग्रेड साउंड देते हैं। 28 नवंबर को लॉन्च हुए, मोमेंटम 4 से प्रेरित ओवर-इयर्स में हाई-रिज़ॉल्यूशन प्लेबैक, एडवांस्ड कस्टमाइज़ेशन और मैराथन बैटरी लाइफ़ का मेल है, जो बेस-हैवी कॉम्पिटिटर से भरे मार्केट में सेनहाइज़र के प्रीमियम वायरलेस फ़िडेलिटी …

Xiaomi का सब-ब्रांड Redmi, Redmi 15C 5G के साथ एंट्री-लेवल 5G एरिया में धूम मचा रहा है, जो इस साल की शुरुआत में आए बहुत पॉपुलर Redmi 14C 5G का स्पिरिचुअल सक्सेसर है और 3 दिसंबर को इंडिया में डेब्यू करने वाला है। जबकि पोलैंड (18 सितंबर को लॉन्च) जैसे कुछ ग्लोबल मार्केट में एक 4G वेरिएंट मौजूद है, इंडिया …

FY 2024-25 (AY 2025-26) के लिए ITR फाइल करने वाले सैलरी पाने वाले लोगों को बहुत ज़्यादा देरी का सामना करना पड़ रहा है, 16 सितंबर की डेडलाइन के बावजूद नवंबर के आखिर तक 1.86 करोड़ से ज़्यादा रिटर्न प्रोसेस नहीं हुए हैं। डिडक्शन पर ज़्यादा जांच, AIS/26AS से डेटा मिसमैच, और सेंट्रलाइज्ड प्रोसेसिंग सेंटर (CPC) में बैकएंड अपग्रेड ने …

RBI के 5.5% रेपो रेट से बने कम ब्याज वाले माहौल में, सीनियर सिटिज़न (60+ उम्र के) अभी भी ₹3 करोड़ से कम के फिक्स्ड डिपॉज़िट (FD) पर 7.2% तक का रिटर्न पा सकते हैं, जो आम रेट्स से 0.50% ज़्यादा है। 7 दिन से 10 साल तक के समय और सालाना ₹50,000 की TDS लिमिट के साथ, FD एक …

गोल्ड की ज़बरदस्त तेज़ी—25 नवंबर तक स्पॉट कीमतें $4,132 प्रति औंस के आस-पास थीं, जो इस साल अब तक 25% से ज़्यादा थीं—भारत के तेज़ी से बढ़ते स्टॉक मार्केट से टकराती है, जहाँ निफ्टी 50 ने लगातार तीसरे महीने बढ़त हासिल की, 26 नवंबर को 320 पॉइंट की बढ़त के बाद 26,200 के ऊपर बंद हुआ। जियोपॉलिटिकल घबराहट और फेड …

भारत का कॉफी सेक्टर एक मज़बूत वापसी के लिए तैयार है, कुल मार्केट 2028 तक 8.9% की कंपाउंड एनुअल ग्रोथ रेट (CAGR) से बढ़ने की उम्मीद है, जबकि आउट-ऑफ-होम सेगमेंट – कैफे, वेंडिंग मशीन और ऑफिस – सालाना 15-20% बढ़कर $2.6-$3.2 बिलियन हो सकता है, ऐसा एक सरकारी बयान में कहा गया है। चाय से कैपुचीनो तक यह शहरी बदलाव, …

हिंद महासागर क्षेत्र (IOR) पर चीन का समुद्री साया बढ़ता जा रहा है, जहाँ चार “रिसर्च जहाज़” अब स्ट्रेटेजिक पानी की जाँच कर रहे हैं, जबकि भारत ने एक हाई-ऑक्टेन नेवल फ्लेक्स के साथ इसका जवाब दिया है: श्रीलंका के इंटरनेशनल फ्लीट रिव्यू (IFR) 2025 के लिए अपने स्वदेशी एयरक्राफ्ट कैरियर INS विक्रांत और स्टेल्थ फ्रिगेट INS उदयगिरी को तैनात …