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आजकल हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या तेजी से बढ़ रही है, जो दिल की बीमारियों का बड़ा कारण बन सकती है। ऐसे में लोग मीठा खाने से पहले सोचने लगते हैं कि चीनी (Sugar) खाएं या गुड़ (Jaggery)? दोनों ही मीठे होते हैं, लेकिन सेहत पर इनका असर अलग-अलग होता है। आइए जानते हैं हाई कोलेस्ट्रॉल के मरीजों के लिए कौन …

डायबिटीज आज की सबसे आम लेकिन गंभीर बीमारियों में से एक है। गलत खानपान और बैठी-बैठी लाइफस्टाइल के कारण ब्लड शुगर लेवल तेजी से बढ़ने लगता है। ऐसे में अगर डाइट में सही चीज़ें शामिल की जाएं तो शुगर को काफी हद तक कंट्रोल किया जा सकता है। न्यूट्रिशन एक्सपर्ट्स के मुताबिक, चिया सीड्स (Chia Seeds) एक ऐसा सुपरफूड है …

केला एक ऐसा फल है जिसे एनर्जी का पावरहाउस माना जाता है। इसमें पोटैशियम, फाइबर और नेचुरल शुगर भरपूर मात्रा में होती है, जो शरीर को तुरंत ताकत देती है। लेकिन अगर केला गलत चीज़ों के साथ या उसके तुरंत बाद खा लिया जाए, तो यह फायदा करने की जगह नुकसान भी पहुंचा सकता है। आयुर्वेद और हेल्थ एक्सपर्ट्स के …

ओमेगा-3 फैटी एसिड हमारे शरीर के लिए एक बेहद जरूरी पोषक तत्व है, जो दिल, दिमाग, आंखों और जोड़ों की सेहत को बेहतर बनाए रखने में मदद करता है। लेकिन बदलती लाइफस्टाइल और गलत खानपान के कारण आजकल बहुत से लोगों के शरीर में ओमेगा-3 की कमी देखी जा रही है। इसकी कमी लंबे समय तक बनी रहे तो यह …

किडनी हमारे शरीर का एक बेहद अहम अंग है, जो खून को साफ करने, टॉक्सिन्स बाहर निकालने और पानी–नमक का संतुलन बनाए रखने का काम करती है। लेकिन जब किडनी धीरे-धीरे खराब होने लगती है, तो शरीर कई संकेत देने लगता है। दुर्भाग्य से लोग इन लक्षणों को आम दर्द या थकान समझकर नजरअंदाज कर देते हैं, जिससे स्थिति गंभीर …

आजकल गलत खानपान, तनाव, मोबाइल-लैपटॉप का ज्यादा इस्तेमाल और पोषक तत्वों की कमी के कारण नसों की कमजोरी (Weak Nerves) एक आम समस्या बनती जा रही है। हाथ-पैरों में झनझनाहट, सुन्नपन, जलन, कमजोरी और दर्द जैसे लक्षण नसों के कमजोर होने की ओर इशारा करते हैं। ऐसे में आयुर्वेद में बताई गई एक खास जड़ी-बूटी — अश्वगंधा — नसों को …

गूगल ने 14 फरवरी को **वैलेंटाइन डे 2026** को एक दिल को छू लेने वाले और क्रिएटिव डूडल के साथ मनाया, जिसमें प्यार का इज़हार करने के आसान, सोच-समझकर किए गए कामों की खुशी को दिखाया गया। गूगल के होमपेज पर लॉन्च किए गए इस आर्टवर्क में हाथ से बने तोहफ़ों को इस मौके की असली खासियत के तौर पर …

**इंडिया AI इम्पैक्ट समिट 2026**, जिसे इंडियाAI मिशन (इलेक्ट्रॉनिक्स और IT मंत्रालय) के तहत भारत सरकार होस्ट कर रही है, एक लैंडमार्क ग्लोबल AI गैदरिंग है—ग्लोबल साउथ में अपने लेवल की पहली गैदरिंग। यह **16 से 20 फरवरी, 2026** तक, **भारत मंडपम**, प्रगति मैदान, नई दिल्ली में चलेगा। सेशन रोज़ाना **सुबह 10:00 बजे से शाम 6:00 बजे** तक होंगे, जिसमें …

केंद्रीय कॉमर्स मिनिस्टर पीयूष गोयल ने 14 फरवरी, 2026 को भरोसा दिलाया कि भारत US से मंगाए गए कॉटन या यार्न से बने कपड़ों के लिए US मार्केट में ज़ीरो-ड्यूटी एक्सेस पक्का करेगा, जो बांग्लादेश को दिए गए फायदों जैसा ही है। ET NOW से बात करते हुए, उन्होंने इस चिंता पर बात की कि 9 फरवरी को साइन हुए …

**”सैलरी कैलकुलेटर” स्कैम** एक बड़े साइबर खतरे के तौर पर सामने आया है, जो केंद्र सरकार के कर्मचारियों और पेंशनर्स को टारगेट कर रहा है। यह **8वें सेंट्रल पे कमीशन (8th CPC)** को लेकर बढ़ती उम्मीद का फायदा उठा रहा है। यह अलर्ट **साइबर दोस्त** ने जारी किया था। यह पहल गृह मंत्रालय के इंडियन साइबरक्राइम कोऑर्डिनेशन सेंटर (I4C) के …