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जहां एक तरफ कुछ लोग बढ़ते वजन से परेशान हैं, वहीं कई लोग ऐसे भी हैं जो दुबलेपन की वजह से शर्मिंदगी महसूस करते हैं. वजन बढ़ाने के लिए तरह-तरह की चीजें खाना, प्रोटीन पाउडर और सप्लीमेंट्स का सेवन भी शुरू कर देते हैं, लेकिन ये सेहत के लिए हानिकारक हो सकते हैं. हालांकि, खानपान का ख्याल रखकर हेल्दी तरीके …

व्यक्ति के शरीर में ऐसे बहुत से जोड़ होते हैं जो दो या दो से अधिक हड्डियों को जोड़ने का कार्य करते हैं। यदि व्यक्ति के इन जोड़ों में समस्या उत्पन्न होने लगे यानी कि यदि इनमें दर्द रहने लगे तो व्यक्ति अपने रोजमर्रा के काम करने से भी लाचार हो जाता है।वही यदि जोड़ों के दर्द की इस समस्या …

अधिकतर लोगों को बस, कार आदि में सफर करके दौरान उल्टी आने की समस्या होती है। कई लोगों को लंबे सफर करने या टेढ़े-मेढ़े व घुमावदार रास्ते में भी उल्टी होने लगती है। जिसके वह सफर करने से कतराते है कि कहीं उन्हें उल्टियां न आने लगे। ऐसे में आप चाहे तो कुछ घरेलु नुस्खे अपनाकर इस समस्या से निजात …

आंवले में विटामिन C की अच्छी मात्रा होती है, और इसे यूरिक एसिड के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करने का दावा किया गया है। हालांकि, किसी भी चिकित्सक से सलाह प्राप्त करना अच्छा होता है पहले, क्योंकि यह विवादित हो सकता है कि आंवले यूरिक एसिड की समस्याओं को सुधारने में कितना मदद कर सकते हैं।आज हम आपको …

हर व्यक्ति की चाहत होती है कि उसकी त्वचा एकदम साफ और ग्लोइंग हो। लेकिन चेहरे पर होने वाले छोटे-छोटे आपके चेहरे की खूबसूरती को कम कर सकते हैं। ये छोटे-छोटे दाने चेहरे पर गंदगी, पसीना, फंगल, बैक्टीरिया और संक्रमण के कारण हो सकते हैं। कई बार इन दानों में तेज खुजली और दर्द भी होता है। अगर आप भी …

कैल्शियम एक मिनरल है जो शरीर के लिए महत्वपूर्ण है, खासकर हड्डियों और दाँतों के स्वास्थ्य के लिए। यह शरीर के विभिन्न कार्यों में सहायक होता है, जैसे कि हड्डियों और दाँतों की मजबूती,  मांसपेशियों की सही संवेदनशीलता, न्यूरोमस्कुलर संचार, और अन्य शारीरिक कार्यों में।कैल्शियम का मुख्य स्रोत आहार होता है, और इसे दूध और सब्जियाँ, दालें, मछली, और तिल …

मौसम अब बदलने लगा है। ये वही दिन होते हैं जब एलर्जी और इन्फेक्शन का जोखिम बढ़ जाता है। इन दिनों कई लोगों को खुजली जैसी परेशानियों का सामना भी करना पड़ता है। चार लोगों के आगे हर वक्त खुजाते रहना भी अच्छा नहीं लगता है। ऐसे में नहाने के दौरान अगर आप भी यहां बताए कुछ तरीके अपनाएंगे तो …

देश की अर्थव्यवस्था के लिए अच्छी खबर है। वैश्विक रेटिंग एजेंसी मूडीज ने कैलेंडर वर्ष 2024 के लिए भारत की आर्थिक वृद्धि दर का अनुमान 6.1 फीसदी से बढ़ा कर 6.8 फीसदी कर दिया है। रेटिंग एजेंसी मूडीज ने सोमवार को कैलेंडर वर्ष 2024 के लिए भारत के सकल घरेलू उत्पाद (जीडीपी) के अपने पूर्वानुमान को बढ़ा कर 6.8 फीसदी …

निजी इक्विटी कोष लाइटहाउस ने सूटकेस, बैग ब्रांड सफारी में 229 करोड़ रुपये का निवेश किया है। हालांकि, इस निवेश के जरिये लाइटहाउस को सफारी में कितनी हिस्सेदारी मिली है, इसका खुलासा नहीं किया गया है। सोमवार को जारी एक आधिकारिक बयान में यह जानकारी दी। यह तुरंत स्पष्ट नहीं हो सका है कि कंपनी नई जुटाई गई राशि का …

ऑस्ट्रेलिया के मुख्य कोच एंड्रयू मैकडोनाल्ड ने कहा कि स्टार ऑलराउंडर कैमरन ग्रीन भारत के खिलाफ दिसंबर में होने वाली घरेलू टेस्ट श्रृंखला की तैयारी के लिए पाकिस्तान के खिलाफ होने वाली सीमित ओवरों की श्रृंखला से बाहर रह सकते हैं। पाकिस्तान के खिलाफ खेलने के बजाय ग्रीन ऑस्ट्रेलिया की घरेलू प्रथम श्रेणी प्रतियोगिता शैफील्ड शील्ड में खेल सकते हैं। …