बदलते मौसम में सर्दी-जुकाम का सटीक इलाज, अपनाए ये अचूक घरेलू नुस्खे

बदलते मौसम के साथ मौसमी बीमारी सर्दी-खांसी और जुकाम का होना एक गंभीर समस्या है. इन दिनों मौसम बदल रहा है ऐसे में यदि आप भी सर्दी-खांसी और जुकाम जैसी समस्याओं से परेशान हैं तो आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलु उपाय बता रहे हैं, जो आपके घर के किचन में मौजूद है और इनके सेवन से आपकी खांसी-जुकाम जैसी समस्या खत्म हो जाएगी.  आज हम आपको बताएँगे बदलते मौसम में सर्दी-जुकाम से राहत पाने के लिए असरदार घरेलू उपाय।
शहद, नींबू और नमक
आधा चम्मच शहद में एक चुटकी इलायची पाउडर और कुछ बूंद नींबू के रस डाल दीजिए। इस सिरप का दिन में 2 बार सेवन करें। आपको खांसी-जुकाम से काफी राहत मिलेगी।

गरम पानी
जितना हो सके गरम पानी पिएं। आपके गले में जमा बाहर निकलेगा । इससे आपको काफी आराम मिल सकता है।

गरम पानी और नमक से गरारे
गरम पानी में चुटकी भर नमक मिला कर गरारे करने से खांसी-जुकाम के दौरान काफी राहत मिलती है। इससे गले को राहत मिलती है और खांसी से भी आराम मिलता है। यह काफी पुराना नुस्खा है।

मसाला चाय
अपनी चाय में अदरक, तुलसी, काली मिर्च मिलाकर चाय का सेवन कीजिए। इन तीनों तत्वों के सेवन से खांसी-जुकाम में काफी राहत मिलती है।

अदरक और नमक
अदरक के छोटे टुकड़े करें और उसमें नमक मिलाएं। इसे खा लें। इसके रस से आपका गला खुल जाएगा और नमक से कीटाणु मर जाएंगे।

काली मिर्च
अगर खांसी के साथ बलगम भी है तो आधा चम्मच काली मिर्च को देसी घी के साथ मिलाकर खाएं। आराम मिलेगा।

असली के बीज
अलसी के बीजों को मोटा होने तक उबालें और उसमें नीबू का रस और शहद भी मिलाएं और इसका सेवन करें। जुकाम और खांसी से आराम मिलेगा।

प्रेगनेंसी में केसर का दूध पीना है काफी फायदेमंद, दूर रहती हैं कई परेशानियां
नोट-ऊपर दी गई जानकारी सामान्य ज्ञान के लिए है। इसमें किसी डॉक्टर की सलाह नहीं ली गई है- इंडिया टीवी इसकी पुष्टि नहीं करता है। ज्यादा जानकारी के लिए डॉक्टर की सलाह जरूर लें।

जानिए किडनी स्टोन में क्या खाना हो सकता है नुकसानदायक, इन फूड्स से बना लें दूरी