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दही एक स्वादिष्ट डेयरी पदार्थ है इसके सेवन के शरीर में ढेरों लाभ है। हम सभी इसका नियमित रूप से सेवन करते है। हम सभी सुबह के नाश्ते में किसी न किसी रूप में दही खाते ही है कभी लस्सी तो कभी छाछ दही का सेवन कई तरीकों से फायदेमंद है। दही में कई प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते …

हममें से ज्यादातर लोग अपने दिन की शुरुआत नींबू पानी से ही करते है, एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच शहद और नींबू का सेवन सेहत के लिए वरदान है। गर्मियों में हम नींबू का सेवन जरूर करते है क्यूंकि नींबू से बनने वाली शिकंजी हम सभी को बहुत पसंद आती है। गर्मियां आ चुकी है और नींबू के …

बच्चो को चीज़ खाना अत्यधिक पसंद होता है। लगभग सभी व्यंजनों में अब चीज़ का प्रयोग किया जाने लगा है। खाने में स्वादिष्ट और सेहत के लिए भी एक मात्रा में लाभकारी है, लेकिन क्या आपको पता है सही मायनों में इसके अधिक सेवन से मोटापा, हृदय संबंधी बीमारियां जैसे ब्लड प्रेशर जैसी समस्याएं देखी गई हैं। पिज्जा, बर्गर हो …

हृदय रोग में, एक या अधिक हृदय धमनियाँ अवरुद्ध हो जाती हैं।यह रोग आमतौर पर कोलेस्ट्रॉल जमा होने के कारण होता है जिसे प्लाक कहते हैं।इसमें हमारे हृदय की धमनियां सिकुड़ जाती हैं जिससे रक्त प्रवाह कम हो जाता है।जिससे रक्त संचार धीरे-धीरे बंद हो जाता है जो हार्ट अटैक का कारण बनता है।हृदय रोग होने से पहले ही हमें …

डच पेशेवर फुटबॉलर क्विंसी प्रोम्स, जो मादक पदार्थों की तस्करी और अपने चचेरे भाई को चाकू मारने के दोषी थे, को डच अधिकारियों के अनुरोध पर दुबई में गिरफ्तार कर लिया गया, डच लोक अभियोजक ने बुधवार को उक्त जानकारी दी।प्रेस बयान के अनुसार, गिरफ्तारी संयुक्त अरब अमीरात (यूएई) और नीदरलैंड के अधिकारियों के बीच रचनात्मक सहयोग का परिणाम थी। …

सर्दियां खत्म होते ही लोग गर्मियों में पुदीने का सेवन करना शुरू कर देते हैं।पुदीना आपकी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है, यह आपके पाचन तंत्र को बेहतर बनाता है।एसिडिटी, अपच और सीने में जलन जैसी समस्याओं के लिए पुदीना एक कारगर उपाय है।पुदीने की पत्तियां हमारे पेट को ठंडक देने के साथ-साथ यह हार्मोनल स्वास्थ्य को भी बनाए …

गर्मियों में इम्यून सिस्टम कमजोर होने और रोगाणुओं के इन्फेक्शन के चलते पीलिया जैसी खतरनाक बीमारी से लाखों लोग शिकार होते हैं .हमारे खान-पान में लापरवाही के कारण कीटाणुओं के हमले बढ़ने लगते हैं।और कभी-कभी ये बहुत ही खतरनाक रूप ले लेते हैं जिसके कारण पीलिया जैसी बीमारी को ठीक होने में कई महीने लग जाते हैं।शरीर में खून की …

गुनगुना पानी हमारे शरीर में ताजगी लाता है इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है और हमें बीमारियों से दूर रखता है। और फिट रहने में भी मदद करता है।हल्के गुनगुने पानी में नींबू का रस मिलाकर खाली पेट पीने से शरीर में विटामिन सी और पोटेशियम की मात्रा बनी रहती है जिससे हमारे शरीर में इम्यून सिस्टम को मज़बूत बनाते …

डेविड वॉर्नर के टेस्ट क्रिकेट से संन्यास लेने के बाद ऑस्ट्रेलियाई टीम अपनी बैटिंग लाइनअप को नया आकार देने में जुट गई है। इस बीच स्टीव स्मिथ को लेकर पूर्व ऑस्ट्रेलियाई कप्तान टीम पेन ने चौंकाने वाला बयान दिया है।टिम पेन ने स्टीव स्मिथ के सलामी बल्लेबाज के रूप में उनके सफल होने की क्षमता पर भरोसा जताया है। वॉर्नर …

बांग्लादेश के मालवाहक जहाज के चालक दल के 23 सदस्य अभी भी सोमालिया के समुद्री लुटेरों के कब्जे में हैं। इस जहाज को सोमवार को हिंद महासागर से अगवा किया गया है। समुद्री लुटेरों की इस बड़ी वारदात ने पीड़ित परिवारों की चिंता बढ़ा दी है। इससे पहले साल 2010 में भी सोमालिया के समुद्री लुटेरे बांग्लादेश के मालवाहक जहाज …