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न्यूट्रिशन का पावरहाउस अंडा ब्रेकफास्ट में खाई जाने वाली सबसे अच्छी चीज है। अंडे को उबालकर खा सकते है या इसका ऑमलेट भी बना सकते हैं। हालांकि अंडे का  कुछ खास चीजों के साथ कॉम्बिनेशन शरीर के लिए बहुत नुकसानदायक हो सकता है।अंडा हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद चीज है। प्रोटीन से भरपूर अंडा ना सिर्फ हमारी मांसपेशियों को …

हरियाणा के हिसार से भारतीय जनता पार्टी के सांसद बृजेंद्र सिंह भारतीय जनता पार्टी की प्राथमिक सदस्यता से इस्तीफा देकर रविवार को कांग्रेस में शामिल हो गए। कांग्रेस अध्यक्ष मल्लिकार्जुन खडगे ने आज यहाँ अपने निवास पर आयोजित संवाददाता सम्मेलन में पुष्पगुच्छ भेंट कर श्री सिंह को पार्टी की सदस्यता दिलाई। इस मौके पर कांग्रेस कोषाध्यक्ष अजय माकन तथा हरियाणा …

कांग्रेस नेता राहुल गांधी ने कहा है कि भारतीय जनता पार्टी का मकसद संकीर्ण तानाशाही करके लोकतंत्र को बदलना है लेकिन कांग्रेस इसके खिलाफ लड़ाई लड़ती रहेगी और उसके इन मंसूबों को कभी पूरा नहीं होने देगी। श्री गांधी ने ट्वीट किया, ‘‘भाजपा सांसद का बयान कि उन्हें 400 सीट संविधान बदलने के लिए चाहिए, नरेंद्र मोदी और उनके ‘संघ …

प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी ने रविवार को कहा कि विकास की बुलंदियों को छूते उत्तर प्रदेश में तुष्टिकरण का जहर कमजोर पड़ने लगा है। आजमगढ़ के मंदुरी से 34 हजार 700 करोड़ रूपये की 782 विकास परियोजनाओं का लोकार्पण एवं शिलान्यास करने के बाद एक जनसभा को संबोधित करते हुये उन्होने कहा कि प्रदेश में जबसे डबल इंजन सरकार आई है, …

सिरदर्द एक आम समस्या है और कई कारणों से हो सकता है, जैसे कि तनाव, थकावट, आँखों की तनाव, साइनस की समस्या, या अन्य मामूली रोग। यदि आपका सिरदर्द बार-बार हो रहा है या गंभीर है, तो आपको चिकित्सक से सलाह लेना चाहिए।सिरदर्द हल्का हो या तेज इससे बहुत ही परेशानी होती है। सिरदर्द के कारण किसी भी काम को …

पेट में गैस (pet me gas) की समस्या को पेट में वायु बनना या गैस बनना आदि भी बोला जाता है। इसे पेट या आँतों की गैस और पेट फूलना भी कहते हैं। आजकल अस्वस्थ आहार और सुस्त जीवनशैली के कारण पेट में गैस की समस्या होना आम बात हो गई है। आयुर्वेद के अनुसार, पेट के जितने भी रोग …

खान-पान से जुड़ी कई गलतियों के कारण कब्ज की समस्या बढ़ सकती है। वहीं, सही चीजों का सेवन करने से कब्ज की समस्या भी कम हो सकती है।पेट में भारीपन, सिरदर्द और क्रैम्प्स जैसी समस्याएं कब्ज की वजह से होती हैं।  सही चीजों का सेवन करने से कब्ज की समस्या कम भी हो सकती हैं।दिन में एक बार ये 5 …

चमकती और बेदाग त्वचा भला किसे पसंद नहीं होती। लेकिन प्रदूषण, गलत खान-पान, खराब लाइफस्टाइल और गलत प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल के कारण चेहरे पर दाग-धब्बे दिखने लगते हैं।जो आपकी खूबसूरती को कम कर सकते हैं। ऐसे में इन दाग-धब्बों से छुटकारा पाने के लिए लोग तरह-तरह के स्किन केयर और ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं।लेकिन इनमें हानिकारक केमिकल्स होते …

पीठ के निचले हिस्से में दर्द कई कारणों से हो सकता है, जैसे कि मांसपेशियों की खिचाव, कमर दर्द, नसों में दबाव, या किसी अन्य तरह की चोट। यदि आपका दर्द लंबे समय तक बना रहता है या गंभीर होता है, तो आपको तुरंत चिकित्सक से मिलना चाहिए।आज हम आपको बताएंगे कुछ घरेलू उपाय जो पीठ के निचले हिस्से में …

विटामिन C शरीर के लिए एक महत्वपूर्ण और आवश्यक पोषण है, जो हमें ताजगी और स्वस्थता प्रदान करने में मदद करता है। यह एंटीऑक्सीडेंट्स का भी एक स्रोत है, जो रेडिकल्स के खिलाफ लड़कर स्वस्थता को सुरक्षित रखता है।आज हम आपको बताएंगे विटामिन C युक्त आहार जिसे अपने डाइट में शामिल करके बीमारी से बच सकते। विटामिन C की कमी …