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महिला हो या फिर पुरुष, आजकल कमर दर्द एक आम समस्‍या बन गई है। यह बीमारी युवाओं को भी परेशानी कर रही है। कमर दर्द के कई कारण हो सकते हैं, लेकिन इसके मूल कारणों में लंबे समय तक एक ही पॉश्चर में बैठकर काम करना या फिर शरीर में कैल्शियम और विटामिन की कमी होती है। 30 वर्ष के …

मुंह से बदबू आने के कई कारण हो सकते हैं जैसे  ब्रेश न करना, अधिक मसालेदार खाना, प्याज, लहसुन का ज्यादा इस्तेमाल, शराब और तम्बाकू का सेवन आदि। मुंह से बदबू आना कई लोगों के लिए बेहद बुरा साबित हो सकता है। कई बार आपको पता भी नहीं होता कि आपके मुंह से बदबू आ रही है, और लोग आपसे …

रास्पबेरी एक सुपरफूड है जिसमें कई पोषक तत्व पाए जाते हैं और इसके सेवन से कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं। इसके अतिरिक्त वजन नियंत्रण और आंखों के स्वास्थ्य के लिए भी ये फायदे मिलते हैं। आज हम आपको बताएँगे रास्पबेरी खाने के फायदे। एंटीऑक्सीडेंट्स का स्रोत: रास्पबेरी में एंटीऑक्सीडेंट्स, जैसे कि विटामिन सी, एंथोसाइनिन, और क्वर्सेटिन, पाए जाते हैं, जो …

किशमिश एक प्रकार की सूपरफूड है जो आपको अनेक स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकती है, विशेष रूप से जब आपको आयरन की कमी हो और हड्डियों को मजबूत करने की आवश्यकता हो। आज हम आपको बताएँगे किशमिश के स्वास्थ्य लाभ । आयरन : किशमिश में अच्छी मात्रा में आयरन होता है, जो हेमोग्लोबिन के उत्पादन में मदद करता है और …

लोकसभा चुनाव के लिए अखिलेश यादव की सपा पार्टी ने रविवार आज अपने उम्मीदवारों की एक और लिस्ट जारी कर दी है. इस लिस्ट में 7 उम्मीदवारों के नाम हैं. आपको बता दें कि आज रविवार को समाजवादी पार्टी ने लोकसभा चुनाव के लिए अपने उम्मीदवारों की एक और सूची जारी की जिसमें 7 उम्मीदवारों के नाम हैं.इस सूची में …

रीवा जिले में एक बड़ा हादसा हो गया जहां एक 6 साल का मासूम बच्चा बोरवेल के गड्ढे में फंस गया. हादसे की खबर मिलते ही रीवा जिला प्रशासन समेत तमाम प्रशासनिक टीमें मौके पर पहुंच गईं. इसके बाद बच्चे को बचाने के लिए रेस्क्यू ऑपरेशन शुरू किया गया. 40 घंटे से ज्यादा चले ऑपरेशन के बाद एसडीआरएफ और एनडीआरएफ …

आजकल अस्वस्थ आहार और सुस्त जीवनशैली के कारण पेट में गैस की समस्या होना आम बात हो गई है। आयुर्वेद के अनुसार, पेट के जितने भी रोग हैं वे सभी शरीर के त्रिदोष के कारण होते हैं। इसलिए वात, पित्त, कफ दोषों को शांत करके पेट के रोग जैसे गैस की समस्या को ठीक किया जा सकता है।आज हम आपको …

सफेद मटर (White peas), जिन्हें कई जगहों पर सफेद वाटाना भी कहा जाता है, एक प्रकार का मटर होता है जो कि अपने सफेद रंग के बीजों के लिए पहचाना जाता है। इसका स्वाद मीठा होता है और इसकी गाठियां बहुत ही मजेदार होती हैं। सफेद मटर में प्रोटीन, फाइबर, और विटामिन्स होते  हैं।सफेद मटर (white peas) का सेवन कब्ज …

एक स्वस्थ्य शरीर के लिए लिवर का भी स्वस्थ्य होना बेहद जरूरी है, क्योंकि यह हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग एक है, जो शरीर में खाना पचानेकी अहम भूमिका निभाता है। जब लिवर ठीक से काम कर रहा होता है तो इससे आपकी इम्यूनिटी भी बढ़ती है। लिवर में अगर थोड़ी-सी भी खराबी आ जाए या फिर कमजोर पड़ …

सिरदर्द एक आम समस्या है। यह रोग किसी भी प्रकृति के व्यक्ति को किसी भी कारण से हो सकता है। लेकिन क्या आपने कभी ये सोचा है कि बार-बार सिरदर्द होने के पीछे कारण क्या है?  जीवनशैली और खान-पान सिर दर्द होने का सबसे बड़ा कारण बन चुका है, कम समय में ज्यादा पाने की इच्छा, खराब लाइफस्टाइल और टेक्नोलॉजी …