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आजकल अस्वस्थ आहार और सुस्त जीवनशैली के कारण पेट में गैस की समस्या होना आम बात हो गई है। आयुर्वेद के अनुसार, पेट के जितने भी रोग हैं वे सभी शरीर के त्रिदोष के कारण होते हैं। इसलिए वात, पित्त, कफ दोषों को शांत करके पेट के रोग जैसे गैस की समस्या को ठीक किया जा सकता है।आज हम आपको …

सफेद मटर (White peas), जिन्हें कई जगहों पर सफेद वाटाना भी कहा जाता है, एक प्रकार का मटर होता है जो कि अपने सफेद रंग के बीजों के लिए पहचाना जाता है। इसका स्वाद मीठा होता है और इसकी गाठियां बहुत ही मजेदार होती हैं। सफेद मटर में प्रोटीन, फाइबर, और विटामिन्स होते  हैं।सफेद मटर (white peas) का सेवन कब्ज …

एक स्वस्थ्य शरीर के लिए लिवर का भी स्वस्थ्य होना बेहद जरूरी है, क्योंकि यह हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग एक है, जो शरीर में खाना पचानेकी अहम भूमिका निभाता है। जब लिवर ठीक से काम कर रहा होता है तो इससे आपकी इम्यूनिटी भी बढ़ती है। लिवर में अगर थोड़ी-सी भी खराबी आ जाए या फिर कमजोर पड़ …

सिरदर्द एक आम समस्या है। यह रोग किसी भी प्रकृति के व्यक्ति को किसी भी कारण से हो सकता है। लेकिन क्या आपने कभी ये सोचा है कि बार-बार सिरदर्द होने के पीछे कारण क्या है?  जीवनशैली और खान-पान सिर दर्द होने का सबसे बड़ा कारण बन चुका है, कम समय में ज्यादा पाने की इच्छा, खराब लाइफस्टाइल और टेक्नोलॉजी …

दाल का सेवन स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होता है ये तो हम सभी हम जानते है। दाल को प्रोटीन का अच्छा स्रोत माना जाता है। इसके सेवन करने हमारे स्वास्थ्य में जरूरी पोषक तत्वों की कमी पूरी होती है। लेकिन दाल का सेवन करने से पहले हमें कुछ विशेष बातों का ध्यान की जरूरत होती है शरीर में प्रोटीन की …

फैटी लिवर, या स्टीटोहेपेटाइटिस, एक सामान्य स्थिति है जिसमें लिवर में अतिरिक्त वसा जमा हो जाता है। यह अक्सर अधिक शराब पीने, अधिक उच्च कैलोरी आहार का सेवन करने, या लाइवस्टाइल फैक्टर्स के कारण हो सकता है। आज हम आपको बताएँगे फैटी लिवर के लिए कुछ घरेलू नुस्खे जो आपको राहत प्रदान कर सकते हैं। हरी पत्तेदार सब्जियां: पालक, मेथी, …

भारत में डायबिटीज के मरीजों की संख्या दिनोंदिन बढ़ती ही जा रही है। डॉक्टरों का मानना है कि भारतीयों की खराब जीवनशैली और खानपान इसकी एक प्रमुख वजह है। जब शरीर में  इंसुलिन को सही तरीके से इस्तेमाल नहीं किया जाता तो ब्लड शुगर का लेवल बढ़ने लगता है और यही आगे चलकर डायबिटीज का रूप ले लेता है। अगर …

कैल्शियम की कमी को दूर करने के लिए कई आयुर्वेदिक उपाय हो सकते हैं जो हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद कर सकते हैं। ये उपाय आपके शारीरिक स्वास्थ्य को सुधारने में मदद कर सकते हैं। आज हम आपको बताएँगे कुछ आयुर्वेदिक उपाय जो कैल्शियम की कमी को दूर कर सकते हैं । शतावरी (Shatavari): शतावरी एक प्राचीन औषधि है …

Iran ने Israel पर आज कई ड्रोन हमले किए और Israel के सबसे करीबी सहयोगी अमेरिका को भी कड़ी चेतावनी दे डाली और उसे यह भी कहा के वह Israel के साथ चल रहे संघर्ष से दुरी बना कर रखे। Iran ने इसी के साथ ही कहा कि अगर Israel ने एक और गलती की तो उसका अंजाम बहुत बुरा …

सुबह खाली पेट एलोवेरा जूस पीना वास्तव में स्वास्थ्य के लिए उत्तम आदत हो सकता है। एलोवेरा जूस विभिन्न रोगों के इलाज और प्रतिरक्षा में मदद करने के लिए प्रसिद्ध है।एलोवेरा जूस में एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन्स, मिनरल्स, और अमिनो एसिड्स होते हैं, जो पेट स्वास्थ्य को सुधारने, पाचन को ठीक करने, और त्वचा को स्वस्थ बनाए रखने में मदद कर सकते …