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देश के कई राज्यों में भीषण गर्मी की आग बरस रही है। यह तक की मौसम विभाग की तरफ से कई इलाकों में तापमान के अधिक होने के कारण हीट वेव अलर्ट जारी कर दिया गया है। हीट वेव का कहर इतना ज्यादा है की उससे मौत भी हो सकती है  हीट वेव काफी खतरनाक होती है. ये मौत का …

केले की गिनती उन फलों में होती है, जो इंस्टेंट एनर्जी के साथ पेट भी भरता है। केले में पाए जाने वाले पोषक तत्व शरीर के लिए बहुत जरूरी होते हैं। केले में प्रचुर मात्रा में विटामिन सी, डाइटरी फाइबर और विटामिन बी6 पाया जाता है। ता केले का सेवन किसी भी मौसम में किया जा सकता हैं। आमतौर पर …

झाइयां चेहरे की खूबसूरती को कम कर देती हैं। चेहरे पर झाइयां होने से त्वचा बूढ़ी और बेजान दिखने लगती है। जायफल के इस्तेमाल से झाइयों को आसानी से कम किया जा सकता है। झाइयां त्वचा पर मेलानिन की मात्रा बढ़ने  के कारण आती हैं। झाइयों को अंग्रेजी में पिगमेंटेशन कहते है। झाइयों से छुटकारा पाने के लिए हम कई …

हम सभी जानते हैं कि डायबिटीज के मरीजों को अपनी सेहत का बहुत ख्याल रखना चाहिए। उन्हें न सिर्फ अपने खान-पान बल्कि अपनी जीवनशैली को लेकर भी सावधान रहना चाहिए। उनकी जीवनशैली या खान-पान में थोड़ी सी लापरवाही उनके ब्लड शुगर के संतुलन को बिगाड़ सकती है। अगर समय रहते, उसे मैनेज न किया जाए, तो यह जानलेवा भी साबित …

ज्यादतार लोग गलत खानपान और गलत लाइफस्टाइल के चलते पेट से जुड़ी समस्याओं के शिकार हो जाते है इस समस्या में सबसे आम है कब्ज या पेट फूलने की समस्या. पाचन अगर ठीक तरह से कम न करे तो नही खाना खाने की इसका होती है और न ही किसी काम में मन लगता है। आपको बता दें की वैसे …

गर्मियों में हम सभी को जरूरत होती है कि हम अपने खानपान का खास ख्याल रखें, कुछ चीज़ें हम अपने खाने में नियमित रूप से इस्तेमाल करते हैं जैसे प्याज इनसे खाने का स्वाद तो बढ़ता ही है. साथ ही ये सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होती हैं. गर्मियों में प्याज का इस्तेमाल लाभकारी होता है।प्याज में विटामिन ए, …

एक जमाना था जब लोग चाट, पकौड़े और समोसे की दुकानों पर इंतजार करते दिखा करते थे इनको खाना लोगों को बेहद ही पसंद भी होता थे लेकिन अब आजकल की  बात करे तो आज के समय में लोगों को जंक फूड ने अपनी ओर आकर्षित कर लिया है जिसमे से एक है मोमोज का चस्का आजकल जिसे देखो उसको …

ग्वालियर शहर की रहने वाली एक युवती से साथ महाराष्ट्र के ठाणे जिले में चलती ट्रेन में दुष्कर्म का मामला सामने आया है। इसके बाद युवती ने ग्वालियर जीआरपी पुलिस को इस पूरी घटना की शिकायत की है। ग्वालियर जीआरपी पुलिस ने शून्य पर मामला दर्ज कर जांच के लिए केस डायरी को घटनास्थल ठाणे जीआरपी को भेज दी है। …

मध्य प्रदेश के वृद्ध नागरिकों के लिए अच्छी खबर है. प्रदेश की मोहन सरकार ने मुख्यमंत्री तीर्थ दर्शन योजना का विस्तार करने का फैसला लिया है. अब बड़े पैमाने पर राज्य के वरिष्ठ नागरिकों को निशुल्क तीर्थ दर्शन के लिए भेजा जाएगा. कुछ समय पहले CM डॉ. मोहन यादव के कैबीनेट मंत्री अयोध्या दर्शन के लिए पहुंचे थे. इसके बाद …

सियासत के रण में दिल्ली को साधने के लिए प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने शनिवार को अपने तरकश के सभी तीर चलाए। इस दौरान पीएम ने कच्ची कॉलोनी में हो रही रजिस्ट्री के नाम पर बड़े वर्ग को लुभाया। साथ ही जहां झुग्गी वहीं मकान योजना का हवाला देकर गरीबों को भी साधा। रैली में पीएम ने 10 वर्षों के अपने …