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विटामिन्स हम सभी के लिए बेहद जरूरी है इसकी मदद से हमारे शरीर को सुचारू रूप से कार्य करने में मदद मिलती है। विटामिन कई प्रकार के होते हैं और हमारे शरीर के लिए इनके विभिन्न फायदे हैं।इनमे से एक है  विटामिन डी जोको हमारी हड्डियों और इम्यून सिस्टम की मजबूत बनाने के लिए बेहद जरूरी है। जब हमारी त्वचा …

बिहार के नालंदा जिले में चंडी थाना की पुलिस ने सुबह-सुबह गुप्त सूचना पर क्षेत्र के नौली खंधा में छापेमारी कर भारी मात्रा में देशी शराब के साथ-साथ शराब बनाने के कई उपकरण भी बरामद किये.छापेमारी के समय पुलिस को देख शराब माफिया मौके से फरार हो गए.  यहां पुलिस को पाउडर से शराब निर्माण करने का पहला मामला मिला …

जैसा की हम सभी सुबह सुबह उठकर सबसे पहले टूथपेस्ट करते है क्या आपको इस टूथपेस्ट का इस्तेमाल करने का सही तरीका मालूम है। वैसे ऐसा माना जाता है की ज्यादा टूथपेस्ट हमारी सेहत के लिए हानिकारक होता है। टूथपेस्ट दांतो के साथ-साथ मुंह को स्वस्थ रखता है। टूथपेस्ट के लिए सभी डेंटिस्ट का कहना है की इसको मटर के …

ओलिंपिक मेडलिस्ट पीवी सिंधु ने मलेशिया मास्टर्स सुपर 500 बैडमिंटन टूर्नामेंट में चीन की हान यू को 21-13, 14-21 और 21-12 से हराया. वहीं, इस जीत के बाद पीवी सिंधु मलेशिया मास्टर्स सुपर 500 बैडमिंटन टूर्नामेंट के सेमीफाइनल में पहुंच गई है. इस भारतीय दिग्गज खिलाड़ी ने आखिरी बार खिताब 2022 सिंगापुर ओपन में अपने नाम किया था. मलेशिया मास्टर्स …

बारिश के मौसम में बालों से जुड़ी समस्या काफी ज्यादा देखने को मिलती है. इस मौसम में वातावरण में नमी के कारण बाल चिपचिपे हो जाते हैं और बाल टूटने लगते हैं. ऐसे में इस समस्या से बचने के लिए आप कुछ घरेलू नुस्खा अपना सकते हैं. हम आपको कुछ होममेड हेयर मास्क की जानकारी दे रहे हैं. जिसे अप्लाई …

पहले जमाने की बात करें तो कैमरा लगा होना मतलब badu बड़ी दुकानों या मॉल्स में ही कैमरा लगा होता था। लेकिन अब आज के समय में कैमरा बहुत ही आम हो चुका है। अब तो लोग अपने घर में कुछ कारण जैसे जिनके घर पर अगर बच्चे या माता–पिता अकेले रहते है इनकी सुरक्षा को ध्यान में रखते हुए …

चीनी शरीर के लिए नुकसानदायक है यह बात किसी से छिपी नहीं है. कई हेल्थ एक्सपर्ट कहते हैं कि चीनी की जगह खाने में गुड़ का इस्तेमाल करना चाहिए. लेकिन क्या सच में चीनी से ज्यादा हेल्दी गुड़ है. इस आर्टिकल के जरिए हम जानने कि कोशिश करेंगे चीनी या गुड़ दोनों में से ज्यादा हेल्दी कौन सा है? साथ …

चॉकलेट खाना बच्चों से लेकर बड़ो तक सभी को बेहद पसंद है. लेकिन आपने हमेशा ये सुना होगा कि चॉकलेट खाने से दांत खराब हो जाते हैं ये फैट बड़ जाता है. लेकिन कई रिसर्च में ये दवा किया गया है कि चॉकलेट हेल्थ के लिए फायदेमंद होती है. इसमें पोषक तत्व होते है. बता दें कि चॉकलेट कोको नाम …

एक रिसर्च के मुताबिक वाटर फास्टिंग तेजी से वजन कम करता है. लेकिन यह ज्यादा देर तक असरदार नहीं होता है. इस यूनिवर्सिटी के रिसर्चर ने यह भी दावा किया है कि वाटर फास्टिंग कुछ दिनों के लिए फायदेमंद होता है. लेकिन अगर मोटापा कम करने के हिसाब से आप इसे कर रहे हैं तो यह लॉन्ग टर्म के लिए …

बालों का झड़ना एक बहुत ही कॉमन सी समस्या है. ये आपके हमारे या दुनिया के हर व्यक्ति के साथ होता है. लेकिन जरूरत से ज्यादा बाल झड़ना चिंता का विषय है. कुछ लोग तो ऐसे भी हैं जिनके बाल गुच्छों में झड़ते हैं. कंघी करने पर बाल का एक मोटा हिस्सा हाथ में आ जाता है. और ऐसे करके …