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आयुर्वेद  की माने तो बहुत से ऐसे फूड कॉम्बिनेशन होते है जिन्हे हम को कभी भी नहीं खाना चाहिए क्योंकि इनका हमारी सेहत पर विपरीत प्रभाव पड़ता है। जैसा की हम जानते है कि जो कुछ भी खायेंगे हैं उसका सीधा असर हमारे शरीर पर पड़ता है। सही खाना हमें स्वस्थ रखने के साथ शरीर को एनर्जी भी प्रदान करता …

आपने हमेशा सुना होगा कि तेल बालों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि लंबे समय तक बालों पर बहुत अधिक तेल लगाना हानिकारक हो सकता है। कई बार लोग आपको सलाह देते हैं कि बालों को झड़ने से रोकने के लिए या बालों को लंबा करने के लिए बालों में खूब सारा तेल लगाएं …

हमारे घरों में सुबह की शुरुआत चाय से होती है वही कुछ लोग सुबह ब्रेकफास्ट में चाय के साथ परांठा खाना पसंद करते है. कुछ लोग इसे इतना पसंद करते है की उनका बस चले तो वो इसे डेली ही अपनी डाइट में शामिल करें।  चाय और पराठा का सेवन सुबह ब्रेकफास्ट में आपको नुकसानदायक परिणाम दे सकता है. चाय …

बाज़ार में उपलब्ध हर शैम्पू आपके बालों को सभी समस्याओं से छुटकारा दिलाने का वादा करता है। इन दावों पर यकीन करके आप अपने बालों में शैंपू करना शुरू कर देते हैं। कई बार हम रोजाना शैंपू करना शुरू कर देते हैं. लेकिन, यह संभव है कि आप अपने बालों को ज़रूरत से ज़्यादा बार धो रहे हों। कई लोग …

आमतौर पर लोग फल और सब्जियों के छिलके को कूड़ेदान में डाल देते हैं। जबकि फलों और सब्जियों से अधिक फायदेमंद और पौष्टिक ये छिलके होते हैं। इनके सेवन से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है साथ ही यह सौंदर्य को निखारने में भी मदद करते हैं। इन छिलकों का प्रयोग करके कई बीमारियों से बचाव किया जा सकता है। इन …

आंखों के नीचे होने वाले काले घेरों को डार्क सर्कल्स कहा जाता है। आमतौर पर लोग मानते हैं कि डार्क सर्कल्स का कारण तनाव और बुढ़ापा होता है मगर ऐसा नहीं है। कुछ खास तत्वों की कमी होने पर आपको युवावस्था में भी डार्क सर्कल्स हो सकते हैं। ज्यादातर लोगों में डार्क सर्कल्स का मुख्य कारण जरूरी पोषक तत्वों की …

गाजर न सिर्फ आपकी सेहत बल्कि आपकी खूबसूरती को भी निखारने में बहुत उपयोगी होगी। गाजर में विटामिन ए और बीटा कैरोटीन बहुत अधिक मात्रा में होता है, इसलिए इसे आंखों और स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा माना जाता है। मगर ये गाजर आपकी त्वचा के लिए भी फायदेमंद होती है। झुर्रियां, झाइयां और डेड स्किन सेल्स को हटाकर चेहरे …

हमारा चेहरा हमारे व्यक्तित्व के बारे में बहुत कुछ बताता है। जब कोई आपसे पहली बार मिलता है या देखता है तो वह आपके चेहरे और कपड़ों के आधार पर आपके व्यक्तित्व के बारे में अपनी राय बनाता है। अगर आपके चेहरे पर झुर्रियां, ब्लैक हेड्स, काले घेरे और खुरदरापन है तो आपका पहला प्रभाव कमजोर हो सकता है।इसलिए चेहरे …

चेहरे को ब्लीच करवाने के लिए अगर आप पार्लर में हजारों रुपए खराब करती हैं, तो रुकें। पार्लर में जो ब्लीचींग के लिए जिन क्रीम्स का इस्तेमाल किया जाता है, उनमें केमिकल्स की मात्रा बहुत ज्यादा होती है। यही कारण है कि पार्लर में ब्लीचिंग के दौरान त्वचा में बहुत जलन होती है। जलन के अलावा ये केमिकल्स त्वचा को …

कीवी एक ऐसा फल है जिसे सुपरफूड माना जाता है. कीवी में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, इसलिए इसे ‘एंटीऑक्सीडेंट्स का पावर हाउस’ माना जाता है। इसे खाने से शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं और यह फल आपको कई बीमारियों से बचाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कीवी आपकी त्वचा के लिए भी …