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बादाम का सेवन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. बादाम में मौजूद पोषक तत्व और गुण शरीर को कई बीमारियों और समस्याओं से बचाने में भी मदद करते हैं। दरअसल, बादाम में मौजूद कैल्शियम, पोटेशियम, आयरन, विटामिन ई, ओमेगा 3 फैटी एसिड और फास्फोरस आदि स्वास्थ्य के लिए बहुत उपयोगी होते हैं। शरीर की ताकत बढ़ाने के लिए रोजाना …

नई दिल्ली के ‘पड़ोसी पहले’ सिद्धांत और पिछले 10 वर्षों में अंतरराष्ट्रीय मामलों में भारत द्वारा निभाई गई महत्वपूर्ण रचनात्मक भूमिका का दृढ़ता से समर्थन करते हुए, इस क्षेत्र के कई शीर्ष नेता और विशिष्ट अतिथि प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के शपथ ग्रहण समारोह में शामिल होंगे, जो रविवार शाम को राष्ट्रपति भवन में होगा। इस ऐतिहासिक समारोह में बांग्लादेश की …

गर्मी के दिनों में बीमार होने का खतरा बहुत ज्यादा रहता है। इसलिए, व्यक्ति को इस बात को लेकर बहुत सचेत रहना चाहिए कि वह आहार में क्या शामिल कर रहा है। विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि गर्मियों में आप मूली को अपने आहार में शामिल करें। मूली को अपने आहार में शामिल करना बहुत आसान है। आप इसकी सब्जी …

हीमोफीलिया एक आनुवांशिक बीमारी है, जो बच्चों को माता-पिता से विरासत में मिलती है। यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें रक्त का थक्का नहीं बनता है और वह जम नहीं पाता है। ऐसे में जब कोई घायल हो जाता है तो अत्यधिक रक्तस्राव होता है और थक्का न जमने के कारण खून लगातार बहता रहता है। हमारे रक्त में थक्का …

हीमोफीलिया रक्त संबंधी एक गंभीर बीमारी है। यह बीमारी आमतौर पर जीन में बदलाव के कारण होती है और इसके कारण शरीर में खून का थक्का ठीक से नहीं बन पाता है। हीमोफीलिया से पीड़ित व्यक्ति को गंभीर समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इस स्थिति में व्यक्ति के शरीर में लगातार घाव बनते रहते हैं। ऐसा कहा जाता है …

हमारे शरीर में कई कारणों से चर्बी जमा हो जाती है। लंबे समय तक ऑफिस में बैठे रहने से पेट और कूल्हों पर चर्बी जमा हो जाती है। पेट की चर्बी को तो फिर भी छुपाया जा सकता है, लेकिन अगर कूल्हों पर चर्बी बढ़ जाए तो यह पूरे शरीर को भद्दा बना देती है। कूल्हों का आकार आपके शरीर …

गर्मियों में शरीर को बीमारियों से बचाने के लिए खान-पान और जीवनशैली का विशेष ध्यान रखना चाहिए। इस मौसम में खान-पान से जुड़ी कोई भी लापरवाही सेहत पर भारी पड़ सकती है। गर्मी के मौसम में गर्म खाद्य पदार्थों का सेवन भी वर्जित है। क्योंकि इनसे शरीर का तापमान बढ़ सकता है. चाय-कॉफी को लेकर भी कई तरह यही बातें …

हममें से कई लोग चाय पीना पसंद करते हैं. यह या तो हमारे नाश्ते का हिस्सा है या हमारे शाम के नाश्ते का पेय है। इस पेय की कई किस्में हैं, हालांकि, हम ज्यादातर कैफीन युक्त पेय का सेवन करते हैं और स्वास्थ्यवर्धक विकल्पों को नजरअंदाज कर देते हैं। वहीं, हर्बल और ग्रीन टी से वजन घटाने समेत कई स्वास्थ्य …

छाछ भारतीय घरों के मेनू कार्ड का एक अभिन्न अंग है। इसे यहां के लोगों को खाने के साथ दिया जाता है. ऐसा माना जाता है कि खाने के बाद इसे पीने से खाना आसानी से पच जाएगा और पेट को थोड़ी ठंडक मिलेगी. इसके अलावा यह उन लोगों के लिए भी फायदेमंद है जो पेट से जुड़ी किसी समस्या …

शहद अपने एंटीऑक्सीडेंट और रोगाणुरोधी गुणों के लिए जाना जाता है। दूध प्रोटीन, कैल्शियम और लैक्टिक एसिड का अच्छा स्रोत है। और जब शहद और दूध का सेवन एक साथ किया जाता है तो अनगिनत फायदे होते हैं। इसमें एंटीऑक्सीडेंट, रोगाणुरोधी और एंटी-फंगल गुण होते हैं।दूध विटामिन और प्रोटीन से भरपूर होता है। जो हड्डियों के लिए अच्छा माना जाता …