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तनाव और चिंता दोनों ही लोगों की दिनचर्या का हिस्सा हैं। इससे बचने के लिए आप कई उपाय जानते होंगे, लेकिन उन्हें करने का समय आपके पास नहीं होगा। ऐसे में आपको कान की मसाज करनी चाहिए। कान की मालिश से न सिर्फ आपकी नसों को आराम मिलेगा, बल्कि आपको शारीरिक और मानसिक रूप से भी फायदा होगा। इसकी सबसे …

कांग्रेस नेता और अमेठी से सांसद किशोरी लाल शर्मा ने कहा कि पार्टी सामूहिक रूप से चाहती है कि राहुल गांधी विपक्ष के नेता के रूप में पदभार संभालें। उन्होंने कहा, “खड़गे जी हमारे नेता हैं और यह हमारी सामूहिक इच्छा है, साथ ही पार्टी की भी इच्छा है।” कांग्रेस कार्यसमिति द्वारा हाल ही में पारित प्रस्ताव के बाद सूत्रों …

बादाम तो आपने कई बार खाए होंगे, लेकिन क्या आपने कभी शुगर बादाम या आसमानी फल खाया है? अगर नहीं तो इसके फायदे जानने के बाद आप भी इसे पसंद करने लगेंगे. कई दक्षिण-पूर्व एशियाई देशों में स्काई फ्रूट या शुगर बादाम को आयुर्वेदिक औषधि माना जाता है। इसका उपयोग हाई बीपी और ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने के …

काजू एक ऐसा ड्रायफ्रूट्स है जिस में विटामिन्स और मिनरल्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। काजू को एनर्जी का पावर हाउस माना जाता है। सुबह के समय खाली पेट इसे खाने से सेहत से जुड़े कई लाभ मिलते है। काजू के इस्तेमाल की बात करें तो यह विभिन्न मिठाईयों को बनाने में, सब्जियों में, चटनी के  साथ कई तरह …

मोदी कैबिनेट 3.0: राष्ट्रीय जनतांत्रिक गठबंधन (एनडीए) की लगातार तीसरी ऐतिहासिक जीत ने रविवार को प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के तीसरे कार्यकाल के लिए शपथ ग्रहण के लिए मंच तैयार कर दिया है। 2024 में भाजपा के कम बहुमत ने उसके सहयोगियों को नीति निर्धारण और मंत्रालय आवंटन दोनों में अपनी प्राथमिकताएं जताने का मौका दिया है। गठबंधन में सबसे बड़ी …

बादाम का सेवन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. बादाम में मौजूद पोषक तत्व और गुण शरीर को कई बीमारियों और समस्याओं से बचाने में भी मदद करते हैं। दरअसल, बादाम में मौजूद कैल्शियम, पोटेशियम, आयरन, विटामिन ई, ओमेगा 3 फैटी एसिड और फास्फोरस आदि स्वास्थ्य के लिए बहुत उपयोगी होते हैं। शरीर की ताकत बढ़ाने के लिए रोजाना …

नई दिल्ली के ‘पड़ोसी पहले’ सिद्धांत और पिछले 10 वर्षों में अंतरराष्ट्रीय मामलों में भारत द्वारा निभाई गई महत्वपूर्ण रचनात्मक भूमिका का दृढ़ता से समर्थन करते हुए, इस क्षेत्र के कई शीर्ष नेता और विशिष्ट अतिथि प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के शपथ ग्रहण समारोह में शामिल होंगे, जो रविवार शाम को राष्ट्रपति भवन में होगा। इस ऐतिहासिक समारोह में बांग्लादेश की …

गर्मी के दिनों में बीमार होने का खतरा बहुत ज्यादा रहता है। इसलिए, व्यक्ति को इस बात को लेकर बहुत सचेत रहना चाहिए कि वह आहार में क्या शामिल कर रहा है। विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि गर्मियों में आप मूली को अपने आहार में शामिल करें। मूली को अपने आहार में शामिल करना बहुत आसान है। आप इसकी सब्जी …

हीमोफीलिया एक आनुवांशिक बीमारी है, जो बच्चों को माता-पिता से विरासत में मिलती है। यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें रक्त का थक्का नहीं बनता है और वह जम नहीं पाता है। ऐसे में जब कोई घायल हो जाता है तो अत्यधिक रक्तस्राव होता है और थक्का न जमने के कारण खून लगातार बहता रहता है। हमारे रक्त में थक्का …

हीमोफीलिया रक्त संबंधी एक गंभीर बीमारी है। यह बीमारी आमतौर पर जीन में बदलाव के कारण होती है और इसके कारण शरीर में खून का थक्का ठीक से नहीं बन पाता है। हीमोफीलिया से पीड़ित व्यक्ति को गंभीर समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इस स्थिति में व्यक्ति के शरीर में लगातार घाव बनते रहते हैं। ऐसा कहा जाता है …