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रास्पबेरी: स्वादिष्ट और गुणकारी फल, जाने इसके फायदे

रास्पबेरी, अपने लाल रंग और मीठे स्वाद के लिए जाना जाने वाला एक स्वादिष्ट फल है। यह न केवल खाने में स्वादिष्ट होता है, बल्कि इसमें कई स्वास्थ्य लाभ भी होते हैं।आज हम आपको बताएँगे रास्पबेरी के कुछ प्रमुख फायदे । रास्पबेरी के कुछ प्रमुख फायदे निम्नलिखित हैं: वजन कम करने में मदद करता है: रास्पबेरी में कैलोरी कम और …

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कमर दर्द से निजात पाना है तो अपनाएं असरदार नुस्खे

कमर दर्द एक आम समस्या है जो किसी भी उम्र के लोगों को प्रभावित कर सकती है। इसके कई कारण हो सकते हैं, जैसे कि खराब मुद्रा, ज़्यादा भार उठाना, चोट लगना, गठिया, और डिस्क हर्निएशन।आज हम आपको बताएँगे कमर दर्द से निजात पाने के घरेलू नुस्खे। कमर दर्द से राहत पाने के लिए आप कई घरेलू नुस्खे अपना सकते …

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जाने अदरक का इस्तेमाल करके बुखार से राहत कैसे पाएं

अदरक सदियों से अपने औषधीय गुणों के लिए जाना जाता रहा है। यह न केवल खांसी और सर्दी जैसी श्वसन समस्याओं में मदद करता है, बल्कि शरीर में सूजन और दर्द को कम करने में भी कारगर है।आज हम आपको बताएँगे अदरक का इस्तेमाल करके बुखार से राहत कैसे पाएं। बुखार (डेंगू) में अदरक का इस्तेमाल इस प्रकार किया जा …

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गिलोय: शरीर को स्वस्थ रखने का एक आयुर्वेदिक खजाना

गिलोय, जिसे गुडूची और अमृता भी कहा जाता है, एक आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है जिसका उपयोग सदियों से स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और विभिन्न बीमारियों का इलाज करने के लिए किया जाता रहा है। यह अपनी चमत्कारी औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है और इसे “अमरत्व की बेल” भी कहा जाता है।आज हम आपको बताएँगे गिलोय के फायदे। गिलोय के …

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गर्मियों में भिंडी का सेवन: स्वाद और सेहत का खजाना

गर्मियों का मौसम आते ही बाजारों में हरी-भरी भिंडी दिखाई देने लगती है। यह सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है।आज हम आपको बताएँगे भिंडी का सेवन सेहत के लिए कैसे फायदेमंद है। गर्मियों में भिंडी खाने के फायदे: पाचन क्रिया को मजबूत बनाता है: भिंडी में फाइबर की मात्रा अधिक होती है, जो …

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लौंग की चाय: वजन कम करने और स्वास्थ्य को बेहतर बनाने का प्राकृतिक उपाय

लौंग, सदियों से अपने औषधीय गुणों के लिए जानी जाती रही है। यह न केवल स्वादिष्ट बनाती है, बल्कि वजन कम करने में भी मददगार हो सकती है।आज हम आपको बताएँगे लौंग की चाय के फायदे। लौंग की चाय वजन कम करने में कैसे मदद करती है: चयापचय को बढ़ावा देती है: लौंग में मौजूद यूजेनॉल नामक यौगिक चयापचय को …

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हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए आजमाएं ये टिप्स

उच्च रक्तचाप, जिसे हाइपरटेंशन के रूप में भी जाना जाता है, एक ऐसी स्थिति है जिसमें रक्तचाप लगातार उच्च होता है। उच्च रक्तचाप हृदय रोग, स्ट्रोक, गुर्दे की बीमारी और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का एक प्रमुख जोखिम कारक है। हम आपको बताएँगे उच्च रक्तचाप को कंट्रोल करने के ल्लिए क्या खाये। लहसुन: लहसुन में एलिसिन नामक यौगिक होता है जो …

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हमास सीजफायर के लिए तैयार, लेकिन अमेरिका से मांगी बड़ी गारंटी

इजराइल और हमास के बीच लंबे समय से संघर्ष चल रहा है. इस बीच हमास ने कहा है कि वह सीजफायर के लिए तैयार है, हालांकि इसके लिए उसने अमेरिका के सामने बड़ी शर्त रखी है. उन्होंने अमेरिका से बड़ी गारंटी मांगी है. इजराइल और हमास के बीच छह महीने से ज्यादा समय से युद्ध जारी है. लेकिन इस बीच …

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CUET UG 2024 की परीक्षा केंद्र की जानकारी के लिए ऐसे करें जानकारी हासिल

National Testing Agency आज, CUET UG EXAM के लिए शहर सूचना पर्ची से जुड़े निर्देश जारी करने वाली है।सभी उम्मीदवार अपने login credential जैसे application number और password की मदद से कॉमन यूनिवर्सिटी एंट्रेंस टेस्ट अंडरग्रेजुएट 2024 के लिए city intimation slip को download कर सकते है। सिटी स्लिप जारी होने जो भी पंजीकृत छात्र है वो इसको आधिकारिक वेबसाइट …

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आईसीएसआई सीएसईईटी के लिए उम्मीदवारों की पुनः परीक्षा कल आयोजित कराई जायेगी

आईसीएसआई सीएसईईटी परीक्षा के लिए एक और परीक्षा आयोजित करने का निर्णय इसलिए लिया गया है। इंस्टीट्यूट ऑफ कंपनी सेक्रेटरीज ऑफ इंडिया ने हालही में घोषणा की है कि वह कंपनी सेक्रेटरी एक्जीक्यूटिव एंट्रेंस टेस्ट मई 2024 सत्र के लिए कल फिर से परीक्षा आयोजित कराई जाएगी क्योंकि कुछ उम्मीदवारों को परीक्षा देते समय तकनीक से जुड़ी समस्याओं का सामना …

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कब्ज से राहत पाना चाहते हैं तो अपनाएं ये रामबाण घरेलू नुस्खे

कब्ज एक आम पाचन समस्या है जिसमें मल त्याग करने में कठिनाई होती है। इसके कई कारण हो सकते हैं, जैसे कि अपर्याप्त तरल पदार्थ का सेवन, फाइबर की कमी, व्यायाम की कमी और कुछ दवाएं।आज हम आपको बताएँगे कब्ज से राहत पाने के उपाय। गुनगुना पानी और नींबू: सुबह खाली पेट एक गिलास गुनगुने पानी में आधा नींबू का …

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फिटकरी: सिर्फ दांतों के लिए नहीं, स्किन के लिए भी है कमाल

फिटकरी, जिसे हम आमतौर पर दांतों को साफ करने और पसीने की बदबू को दूर करने के लिए इस्तेमाल करते हैं, त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद है।आज हम आपको बताएँगे फिटकरी के फायदे। फिटकरी के त्वचा के लिए फायदे: त्वचा को चमकदार बनाती है: फिटकरी में एंटीऑक्सीडेंट और मिनरल्स होते हैं जो त्वचा को मुक्त कणों से होने वाले …

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खोए हुए स्विचऑफ स्मार्टफोन की तलाश करने की लिए अब नहीं होना पड़ेगा परेशान, जानिए कैसे

आजकल बिना स्मार्टफोन के एक मिनट भी काटना मानों नामुकिन सा है यह एक ऐसा डिवाइस बना चुका है जो अब लोगों की जिंदगी मुख्य हिस्सा है स्मार्टफोन की मदद से लोग घर बैठे ही सारे काम ऑनलाइन कर पाते हैं। ये डिवाइस लगभग बहुत ही किमती बन चुका है, इसे संभालना भी जरूरी होता जा रहा है। अब जब …

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11 लाख रुपये के ब्राउन शुगर के साथ महिला समेत तीन गिरफ्तार

रांची आरपीएफ ने ड्रग तस्करों के खिलाफ बड़ी कार्रवाई की है. सहायक सुरक्षा आयुक्त के निर्देश पर एक टीम गठित कर रेलवे परिसर में सघन जांच अभियान चलाया गया. जांच के दौरान गठित टीम ने रेलवे स्टेशन से 11 लाख रुपये के ब्राउन शुगर के साथ तीन तस्करों को गिरफ्तार किया है. इसमें एक महिला और दो पुरुष शामिल हैं. …

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Voter Helpline एप की मदद से घर बैठे डिलीवर होगा प्लास्टिक वोटर कार्ड, जानिए पूरा प्रोसेस

पूरे देश की बात करें तो चुनावी त्योहार है जगह मनाया जा रहा है सभी जगह ही देश में चुनाव का माहौल छाया हुआ है। लोकसभा चुनाव को लेकर सभी जगह जोर शोर तैयारी हो रही हैं। कुछ राज्यों में वोटिंग की प्रक्रिया पूरी हो चुकी है और कुछ राज्यों में वोटिंग की प्रक्रिया अभी बाकी है। मतदाता भी अपनी …

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बाबा बर्फानी की इस साल की पहली तस्वीर आई सामने, 29 जून से शुरू होगी 52 दिन की अमरनाथ यात्रा

अनंतनाग जिले में अमरनाथ की पवित्र गुफा में बर्फ से बनी शिवलिंग की पहली तस्वीर सामने आ गई है। पवित्र गुफा में शिवलिंग इस बार करीब 8 फीट ऊंचा है। शिवलिंग के दर्शन और पूजा के लिए देश के कोने कोने से हर साल मई से जून के महीने में श्रद्धालु बहुत बड़ी संख्या में पहुंचते है। यहां मौजूद शिवलिंग …

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खीरा: ब्लड शुगर कंट्रोल करने का एक शानदार उपाय

खीरा, न सिर्फ गर्मियों में ठंडक पहुंचाने वाला एक स्वादिष्ट फल है, बल्कि यह ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में भी अत्यंत प्रभावी है। 96% पानी से भरपूर यह फल, कम कैलोरी और फाइबर से भरपूर होता है, जो इसे मधुमेह रोगियों के लिए एक बेहतरीन भोजन बनाता है।आज हम आपको बताएँगे  खीरा कैसे ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में …

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ऑनलाइन एसी खरीदनें से पहले बरतें ये सावधानियां

गर्मी का मौसम अपने चरम पर है , ऐसे में सभी लोगों को गर्मी से बचने के लिए एसी का इस्तेमाल करना जरूरी हो गया हैं। अगर आप भी एसी खरीदने के बारे में सोच रहे हैं तो और आप भी ऑनलाइन शॉपिंग के बारे में सोच रहे है तो आपको कुछ बातों का ध्यान रखने की जरूरत है कुछ …

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जाने दिनभर थकान और नींद न आने के कारण और बचाव

थकान हमेशा किसी अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति का संकेत नहीं होती है। यह जीवनशैली के कारकों के कारण भी हो सकता है जिन्हें बदला जा सकता है। यदि आप अपनी जीवनशैली में बदलाव करते हैं और आपको अभी भी थकान महसूस हो रही है, तो डॉक्टर से मिलना महत्वपूर्ण है।आज हम आपको बताएँगे थकान आने के कारण और इससे छुटकारा पाने …

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प्रज्वल रेवन्ना अश्लील वीडियो मामले में रणदीप सिंह सुरजेवाला ने भाजपा पर आरोप लगते हुए कहा, एक सामूहिक दुष्कर्मी को बचा रही BJP

कर्नाटक में एनडीए उम्मीदवार और हासन से सांसद प्रज्वल रेवन्ना से जुड़े कथित अश्लील वीडियो मामले पर विवाद बढ़ता हुआ नजर आ रहा है। इसी बीच कांग्रेस ने रविवार को Prime Minister Modi और Home Minister Amit Shah से ’10 सवालों’ के जवाब मांगे है। कांग्रेस महासचिव रणदीप सिंह सुरजेवाला ने आरोप लगाया कि PM Modi और जनता दल (सेक्युलर) …

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गुलाब के इस भाग का करें सेवन, मिलेंगे कई सारे लाभ

गुलाब का वह भाग जिसे अक्सर अनदेखा कर दिया जाता है, वह है गुलाब का फल, जिसे रोज़ हिप भी कहा जाता है। यह गुलाब के फूल के केंद्र में पाया जाने वाला लाल या नारंगी रंग का गोल भाग होता है। रोज़ हिप विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जिनके अनेक स्वास्थ्य लाभ हैं।आज हम आपको बताएँगे …

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एपल के सीईओ ने भारत को बताया टेक दिग्गजों के लिए सबसे ज्यादा पसंदीदा बाजार

आईफोन के निर्माता टिम कुक का कहना है कि वैश्विक तकनीकी दिग्गजों के लिए भारत सबसे ज्यादा पसंदीदा बाजार है। भारत में बढ़ता डेवलपर आधार टेक दिग्गजों की रुचि का खास विषय है। इसके साथ ही टिम ने कहा कि भारतीय बाजार में एपल के प्रदर्शन से बहुत खुश हैं। उन्होंने भारतीय बाजार को लेकर एपल के समग्र दृष्टिकोण को …

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इन घरेलू उपचार से शरीर में विटामिन डी की कमी को कर सकते दूर

विटामिन डी एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है जो हड्डियों के स्वास्थ्य, प्रतिरक्षा समारोह और समग्र स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। हमारा शरीर सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आने से विटामिन डी का उत्पादन करता है, लेकिन हम इसे भोजन से भी प्राप्त कर सकते हैं। दुर्भाग्य से, कई लोग विटामिन डी की कमी से ग्रस्त हैं, खासकर वे जो …

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Gadar 2 की सफलता से पहले Sunny Deol को कई बातें सुनने को मिली थी, द ग्रेट इंडियन कपिल शो में एक्टर ने किया खुलासा

2023 में रिलीज हुई सनी देओल स्टारर फिल्म ‘Gadar 2’ उस साल की ब्लॉकबस्टर फिल्मों में से एक थी। इस फिल्म के साथ ही अभिनेता सनी देओल ने लंबे समय के बाद इंडस्ट्री में वापसी की और एक बार फिर वह लोगो को अपना दीवाना बनाने में सफल हुए। ‘गदर’ 2 ने बॉक्स ऑफिस पर कई रिकॉर्ड तोड़े और कई …

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Anupama upcoming twist: क्या शादी से पहले हो जाएगी श्रुति की मौत, आध्या फिर से करेगी अनुपमा से नफरत

राजन शाही द्वारा निर्मित सीरियल अनुपमा इस हफ्ते भी टीआरपी लिस्ट में सबसे ऊपर है. सीरियल की लोकप्रियता हर दिन बढ़ती ही जा रही है. रूपाली गांगुली, अनुपमा का किरदार निभा रही है और अब वो हर घर में अनुपमा नाम से ही जानी जाती है. पांच साल के लीप के बाद अनुज और अनुपमा एक-दूसरे से मिले, लेकिन फिर …

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एप्पल सीईओ कुक: वैश्विक तकनीकी दिग्गजों के लिए भारत पहली पसंद

एपल के सीईओ टिम कुक जोकि आईफोन के  निर्माता है उनका कहना है कि global technology दिग्गजों के लिए भारत को सबसे ज्यादा पसंदीदा बाजार में से एक माना जा रहा है।टिम ने एपल के प्रदर्शन को लेकर भी खुशी जाहिर करते हुए कहा कि भारतीय बाजार में एपल के प्रदर्शन से बहुत खुश है, भारत में जो बढ़ता डेवलपर …

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छोटे से बेर के बड़े-बड़े फायदे जानकर हैरान हो जाएंगे आप

बेर, जिसे “जुजूब” भी कहा जाता है, भारत में पाया जाने वाला एक लोकप्रिय फल है। यह अपने मीठे और खट्टे स्वाद के लिए जाना जाता है, और इसका इस्तेमाल कई तरह के व्यंजनों में किया जाता है।लेकिन क्या आप जानते हैं कि बेर सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि सेहतमंद भी होता है?आज हम आपको बताएँगे बेर से होने वाले …

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जानिए खर्राटा आने के कारण और इससे निजात पाने के घरेलू उपचार

खर्राटे एक आम नींद विकार है जिसमें सोते समय श्वास में रुकावट आती है। यह तब होता है जब आपके गले के ऊतक कंपन करते हैं, जिससे हवा गुजरते समय संकीर्ण मार्ग बन जाता है। यह कंपन एक खुरदरा या शोरगुल वाला शोर पैदा करता है जिसे खर्राटे कहा जाता है।आज हम आपको बताएँगे खर्राटे आने के कारण और इससे …

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पहले पथराव, फिर फायरिंग, पेट के पास लगी गोली, दो लोग गिरफ्तार

गोल्हौरा थाना क्षेत्र के ग्राम सभा मझारी के पिपरी गांव में विवादित जमीन पर लगे आम के पेड़ से आम तोड़ने को लेकर दो पक्षों के बीच करीब 9 राउंड फायरिंग हुई। इस फायरिंग में दो लोगों को गोली लग गई. दोनों खतरे से बाहर बताये जा रहे हैं. सूचना मिलने पर भारी पुलिस बल और अपर पुलिस अधीक्षक मौके …

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ज़्यादा आइसक्रीम खाने से होने वाले नुकसान जानिए

आइसक्रीम एक जमे हुए डेयरी उत्पाद है जो दूध, क्रीम, चीनी और स्वाद से बना होता है। यह दुनिया भर में एक लोकप्रिय मिठाई है और इसका आनंद विभिन्न प्रकार के स्वादों और टॉपिंग के साथ लिया जा सकता है।आज हम आपको बताएँगे ज़्यादा आइसक्रीम खाने से होने वाले नुकसान। वजन बढ़ना: आइसक्रीम में कैलोरी और फैट की मात्रा ज़्यादा …

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