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कुछ लोग दावा करते हैं कि किशमिश का पानी पीने से लीवर को साफ करने और डिटॉक्स करने में मदद मिल सकती है।यह सच है कि किशमिश पोषक तत्वों से भरपूर होती है, जिनमें फाइबर, पोटेशियम, और एंटीऑक्सीडेंट शामिल हैं।लेकिन, इस बात का कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि किशमिश का पानी लीवर को साफ करने या डिटॉक्स करने में …

मधुमेह रोगियों के लिए, यह जानना महत्वपूर्ण है कि कौन से पेय पदार्थ उनके रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं और कौन से इसे बढ़ा सकते हैं।आज हम आपको बताएँगे मधुमेह रोगियों के लिए फायदेमंद और हानिकारक पेय पदार्थ। यहां कुछ सामान्य पेय पदार्थों की सूची दी गई है और मधुमेह रोगियों के लिए …

दिनभर लैपटाॅप से काम करने या फिर अधिक मोबाइल फोन के उपयोग से आजकल लोगों को आंखों से जुड़ी गंभीर प्रॉब्लम का सामना करना पड़ रहा है. इसकी वजह से कम उम्र में ही लोग कमजोर आंखों की रोशनी की प्रॉब्लम से जूझ रहे हैं. आंखों की रोशनी कम होने पर आमतौर से लोग पावर वाला चश्मा लगवा लेते हैं. …

आजकल की खराब रूटीन और गड़बड़ खानपान के वजह से ज्यादातर लोग हाई कोलेस्ट्रॉल की बीमारी का बहुत तेजी से शिकार हो रहे हैं, यह एक ऐसी बीमारी है जो अपने साथ हार्ट अटैक, बीपी जैसी अन्य बीमारियों को साथ लाती है. ऐसे में बढ़ते हुए कोलेस्ट्रॉल पर काबू पाना बहुत ही जरूरी है. हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार कोलेस्ट्रॉल पर …

12वीं की बोर्ड परीक्षा पास करने के बाद हमेशा लोगों के बीच कंफ्यूजन रहता है कि NDA यानी नेशनल डिफेंस एकेडमी या भारतीय प्रौद्योगिकी संस्थान (IIT) में जाएं. इन दोनों संस्थान करियर ग्रोथ के लिहाजे से अच्छे संस्थानों में शुमार है. अगर इन दोनों संस्थानों में से किसी भी एक में आपका एडमिशन हो जाता है, तो आपका भविष्य संवर …

बीयर पीने के फायदे और नुकसान को लेकर का कई तरह के दावे करते हैं. कई रिसर्च में यह बात सामने आई है कि सीमित मात्रा में अगर बीयर पिया जाये तो शरीर को कई फायदे मिल सकते हैं. लेकिन, इसका मतलब ये नहीं की आप रोजाना बीयर पीने लग जाएं. क्योंकि रोजाना बीयर पीना आपकी हेल्थ के लिए ठीक …

मोबाइल फोन में स्क्रीन ग्रार्ड को लेकर हमेशा मन में असमंजस की स्थिति रहती है. बहुत लोगों का मानना है कि बिन स्क्रीन प्रोटेक्टर के टच ज्यादा अच्छे तरीके से काम करता है. वहीं बहुत से लोग इस बात पर यकीन रखते हैं कि ये डिवाइस को स्क्रैच और डैमेज से बचाता है. वहीं बात आती है कि फोन के …

अमरूद एक ऐसा फल है जो सेहत के लिए बेहद फायदंड है। यह एक स्वादिष्ट फल है। इसको स्वास्थ्य के लिए अच्छा माना जाता है यह सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। अगर आप इसे खाते है तो इस से इम्यून सिस्टम भी मजबूत होता है। ये आपको कई बीमारियों से दूर रखने में हमारी मदद करता है। इस …

आजकल के समय में ज्यादातर लोग वजन घटाने के चक्कर में लगे रहते है कि किसी तरह वजन कम हो जाए लेकिन कुछ लोगो के साथ वजन कम करने की प्रोसेस काफी लंबी चलती रहती है।वजन कम करने के लिए लोग कम खाना शुरू कर देते है कम कलर के फूड आइटम्स लेना शुरू कर देते है लेकिन कुछ न …

स्मार्टफोन ने हमारी लाइफ में एक महत्वपूर्ण जगह बना ली है आज की जरूरतों के हिसाब से smartphone ने हमारी बहुत सी जरूरी चीजों को सुविधाजनक बना दिया है, इसके फास्ट काम करने की वजह से ये सब काम आसान ही जाते है. अब अगर फोन ये पुराना होने लगता है तो इसमें बहुत सी समस्या देखने को मिलने लगती …

खूबसूरत पाकिस्तानी अभिनेत्री माहिरा खान ने हाल ही में पाकिस्तान साहित्य महोत्सव के मौके पर क्वेटा से अपना एक वीडियो जारी किया। उन्होंने बिना आस्तीन के ब्लाउज के साथ एक शानदार ओम्ब्रे साड़ी पहनने का विकल्प चुना, अपने बालों को खुला रखा और हमेशा की तरह एकदम सही दिख रही थीं। माहिरा का मज़ेदार वीडियो उनकी चाल, अनमोल भाव और …

भारत के शीर्ष फुटबॉलर सुनील छेत्री ने खेल से संन्यास लेने का फैसला किया है। उन्होंने 9 मिनट लंबे वीडियो में यह घोषणा की, जिसे उन्होंने गुरुवार सुबह पोस्ट किया। वह अपना आखिरी मैच 6 जून को कुवैत के खिलाफ खेलेंगे, जो फीफा विश्व कप क्वालीफिकेशन मैच भी है। छेत्री ने 12 जून 2005 को पाकिस्तान के खिलाफ अंतरराष्ट्रीय क्रिकेट …

भारत के कई हिस्से अत्यधिक गर्मी की स्थिति से जूझ रहे हैं, जबकि कई हिस्सों में बूंदाबांदी और गरज के साथ बारिश हो रही है, भारतीय मौसम विज्ञान विभाग (आईएमडी) ने 16 मई से दिल्ली, दिल्ली एनसीआर, हरियाणा के कुछ हिस्सों सहित उत्तर पश्चिम भारत के लिए लू की चेतावनी जारी की है। नवीनतम पूर्वानुमान के अनुसार, दिल्ली और आसपास …

मुंबई हाल ही में सोमवार को अप्रत्याशित रूप से भयंकर धूल भरी आंधी और बारिश से दहल उठी। घाटकोपर में एक पेट्रोल पंप पर 100 फीट की ऊंचाई पर खड़ा एक अवैध बिलबोर्ड दुखद रूप से गिर गया, जिससे दहशत और बढ़ गई। विशाल बोर्ड ने 14 से अधिक व्यक्तियों की जान ले ली, जबकि 74 अन्य घायल हो गए। …

अगर ये कैमरे में कैद नहीं हुआ होता तो किसी को यकीन नहीं होता. जबकि राजनीतिक प्रतिद्वंद्विता फिल्मों में सबसे आम है और कई फिल्मों का विषय रही है – दक्षिण से लेकर बॉलीवुड तक, वास्तविक जीवन की घटना देखना दुर्लभ है। हालाँकि, ऐसा प्रतीत होता है कि जहाँ फ़िल्में राजनेताओं के जीवन से प्रेरित हैं, वहीं नेता भी फ़िल्मी …

स्लोवाकिया के प्रधानमंत्री रॉबर्ट फिको एक हमलावर की गोली लगने से घायल हो गए। नवीनतम रिपोर्ट में कहा गया है कि उन्हें अस्पताल में भर्ती कराया गया और सर्जरी के बाद भी वह बच गए। इस बीच, प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने घटना पर दुख जताया है. फिको फिलहाल अस्पताल में जिंदगी और मौत से जूझ रहा है। ब्रातिस्लावा के एक …

हल्दी वाला दूध सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। इससे शरीर को हल्दी और दूध दोनों के पोषक तत्व मिलते हैं, जो स्वस्थ रहने के लिए जरूरी होते हैं। हल्दी में मौजूद करक्यूमिन तत्व स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है। हल्दी हृदय स्वास्थ्य में सुधार करता है, कैंसर से भी बचाता है। हल्दी में एंटी इंफ्लामेटेरी और एंटीऑक्सीडेंट …

गुलकंद स्वादिष्ट होने के साथ-साथ औषधीय गुणों से भी भरपूर है। आयुर्वेद में गुलकंद का उपयोग औषधि के रूप में किया जाता है। गुलकंद गुलाब की पंखुड़ियों का मीठा भंडार है। गुलकंद में ठंडक देने वाले गुण होते हैं इसलिए गर्मियों में इसका सेवन बहुत फायदेमंद होता है। गुलकंद खाने से शरीर की अतिरिक्त गर्मी शांत हो जाती है। गुलकंद …

अधिकतर हेल्थ एक्सपर्ट रोजाना दूध का सेवन करने की सलाह देते हैं। खासतौर पर बच्चों के लिए दूध संपूर्ण आहार होता है। इसलिए रोजाना दूध पीने की सलाह दी जाती है। दूध का स्वाद बदलने के लिए हम इसमें कई तरह की चीजें मिक्स करके पीते हैं। ताकि आप दूध के एक ही स्वाद से बोर न हो जाएं। दूध …

पपीता आप पूरे साल किसी भी मौसम में इस बेहतरीन फल का लाभ उठा सकते हैं। यह पोषक तत्वों का भंडार है जो न केवल आपके शरीर को पर्याप्त पोषण प्रदान करता है बल्कि कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं के खतरे को भी कम करता है।पपीता फाइटोकेमिकल्स, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, फाइबर, एंजाइम, ग्लाइकोसाइड और फ्लेवोनोइड जैसे पोषक तत्वों का अच्छा स्रोत है। …

मजबूत इम्युनिटी कौन नहीं चाहता है? मजबूत रोग प्रतिरोधक क्षमता तरह-तरह के वायरस, बैक्टीरिया और बीमारियों से लड़ने में हमारी मदद करता है। यहां तक कि कोरोना वायरस से बचाव के लिए भी अच्छी इम्युनिटी का होना जरूरी होता है। वैसे तो अब अधिकतर लोगों ने इम्युनटी बढ़ाने के लिए अपनी डाइट में फलों, सब्जियों को शामिल किया है, लेकिन …

आज कल ब्लड प्रेशर का बढ़ना या अनियंत्रित होना एक बेहद गंभीर समस्या है। अगर ब्लड प्रेशर कंट्रोल में नहीं रहता है तो यह हार्ट अटैक, स्ट्रोक, किडनी फेलियर जैसी समस्याओं के साथ ही कई अन्य गंभीर समस्याओं का कारण बनता है। अक्सर जिन लोगों में हाई ब्लड प्रेशर को निदान होता है, वह बीपी को नियंत्रित रखने के लिए दवाओं …

चौथी औद्योगिक क्रांति के इस डिजिटल युग में भारत को अगर वर्ल्ड लीडर के तौर पर उभरना है तो लड़िकयों को आगे लाना होगा। विज्ञान, प्रौद्योगिकी, इंजीनियरिंग और सूचना व संचार टेक्नोलॉजी के क्षेत्र में लड़िकयों की भागीदारी बढ़ानी होगी। दूरसंचार विभाग द्वारा आयोजित ‘गर्ल्स इन आईसीटी इंडिया – 2024’ में लड़िकयों से बात करते हुए रिलायंस इंडस्ट्रीज़ लिमिटेड की …

आजकल बहुत से लोग हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से जूझ रहे हैं। बीपी की समस्या होने पर धमनियों में रक्तचाप बढ़ जाता है, जिससे दिल तेजी से धड़कने लगता है। ऐसे में हृदय संबंधी समस्याएं होने का खतरा रहता है। हाई ब्लड प्रेशर की समस्या आमतौर पर उन लोगों को होती है जो बहुत अधिक तला-भुना खाना खाते हैं, …

देसी घी और मिश्री एक साथ खाने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं। अक्सर लोग खाने के बाद मिश्री और सौंफ खाते हैं, लेकिन क्या आपने कभी घी के साथ मिश्री का सेवन किया है? घी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. घी में पाए जाने वाले गुण और पोषक तत्व शरीर को कई बीमारियों से भी बचाते …

घी एक तरह का क्लेरिफाइड बटर है, जो स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। शरीर को मजबूत बनाने और दिल को बीमारियों से बचाने के लिए इसका सेवन किया जाता है। घी में विटामिन के, विटामिन ए, विटामिन डी, कैल्शियम, पोटेशियम, फास्फोरस जैसे तत्व पर्याप्त मात्रा में पाए जाते हैं।घी का सेवन आपके शरीर, त्वचा और बालों के …

स्वाद से पहले हम सब्जियों को उनके रंग से पहचानते हैं. फल और सब्जियाँ स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं क्योंकि ये कई एंटीऑक्सीडेंट और खनिजों से भरपूर होते हैं। बाजार में हर मौसम में कई सब्जियां उपलब्ध होती हैं, जिनका रंग अलग-अलग होता है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि फलों और सब्जियों में ये रंग कहां से …

भीषण गर्मी के बाद जब बारिश का मौसम आता है तो हमें गर्मी से राहत जरूर मिलती है। लेकिन यह मौसम अपने साथ कई परेशानियां लेकर आता है। बरसात के मौसम में पाचन तंत्र कमजोर हो जाता है और व्यक्ति की पाचन क्षमता कम हो जाती है। लेकिन बारिश के दौरान लोग आमतौर पर उल्टा खाना पीना शुरू कर देते …

यौवन, स्वास्थ्य और लंबी आयु तीन चीजें हैं जिनकी चाहत लगभग हर व्यक्ति रखता है। हम सभी चाहते हैं कि हम बीमारियों से दूर रहें, बूढ़े न हों और लंबी उम्र जिएं।  वैज्ञानिकों का ये जरूर मानना ​​है कि अगर आप स्वस्थ रहेंगे तो अपनी उम्र जरूर बढ़ा सकते हैं। दरअसल, पिछले कुछ सालों में इंसान की औसत उम्र घटी …

होंठ चेहरे की खूबसूरती को बढ़ाते हैं, लेकिन होंठों पर मौजूद कालापन होंठों और चेहरे दोनों की खूबसूरती को कम कर देता है। कई बार हम होठों के कालेपन को छुपाने के लिए तरह-तरह की लिपस्टिक का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन ये लिपस्टिक होठों के कालेपन को कुछ समय के लिए तो छिपा सकती हैं, लेकिन स्थायी रूप से ठीक …