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किशमिश खाने के फायदे तो बहुत हैं, लेकिन ज़्यादा मात्रा में किशमिश का सेवन करना सेहत के लिए हानिकारक भी हो सकता है।किशमिश में फाइबर, विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। इन्हें नियमित रूप से खाने से कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं। क्यों नुकसानदायक होती है ज़्यादा किशमिश? कैलोरी और शुगर: किशमिश में कैलोरी और …

ब्लैक कॉफी अपने आप में वजन घटाने में मददगार होती है, लेकिन कुछ चीजें इसमें मिलाकर आप इसे और भी प्रभावी बना सकते हैं। ये चीजें न सिर्फ आपके मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करती हैं बल्कि आपको लंबे समय तक एनर्जेटिक भी रखती हैं। 1. दालचीनी: क्यों: दालचीनी में पाया जाने वाला कंपाउंड सिनामन एल्डिहाइड मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है और ब्लड …

बैंगन एक लोकप्रिय सब्जी है जिसे भारतीय व्यंजनों में व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाता है। यह विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो स्वास्थ्य के लिए कई फायदे प्रदान करता है। लेकिन, हर अच्छी चीज की तरह, बैंगन का भी अधिक मात्रा में सेवन कुछ लोगों के लिए हानिकारक हो सकता है। बैंगन के अधिक सेवन से …

बादाम को सुपरफूड कहा जाता है और ये कई पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। ये न केवल स्वादिष्ट होते हैं बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद हैं। खासकर डायबिटीज और कोलेस्ट्रॉल के मरीजों के लिए बादाम बेहद फायदेमंद होते हैं। बादाम क्यों हैं डायबिटीज और कोलेस्ट्रॉल के लिए फायदेमंद? रक्त शर्करा का नियंत्रण: बादाम में फाइबर और प्रोटीन …

विदेश मंत्री एस जयशंकर ने रविवार को कुवैत के क्राउन प्रिंस शेख सबाह अल-खालिद अल-सबाह से मुलाकात की और द्विपक्षीय संबंधों को और ऊंचे स्तर पर ले जाने के बारे में उनसे सलाह ली। जयशंकर रविवार को एक दिवसीय यात्रा पर यहां पहुंचे। देश पहुंचने पर उनके कुवैती समकक्ष अब्दुल्ला अली अल-याह्या ने उनका स्वागत किया। जयशंकर ने एक्स पर …

विटामिन सी एक आवश्यक पोषक तत्व है जो कई महत्वपूर्ण स्वास्थ्य कार्यों में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने, कोलेजन के उत्पादन में मदद करने और एंटीऑक्सीडेंट सुरक्षा प्रदान करने में मदद करता है। लेकिन, जरूरत से ज्यादा विटामिन सी का सेवन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। विटामिन सी की अधिक मात्रा के कुछ …

सेबी की अध्यक्ष माधबी पुरी बुच को हिंडनबर्ग की नवीनतम रिपोर्ट के बाद आलोचनाओं का सामना करना पड़ रहा है, जिसमें रियल एस्टेट निवेश ट्रस्ट (आरईआईटी) को एक आशाजनक परिसंपत्ति वर्ग के रूप में बढ़ावा देने पर प्रकाश डाला गया है। रिपोर्ट में आरोप लगाया गया है कि वह ब्लैकस्टोन इंक. के सलाहकार के रूप में अपने पति की भूमिका …

दक्षिणी दिल्ली के आश्रम इलाके में शनिवार सुबह एक दुखद हिट-एंड-रन घटना में 34 वर्षीय साइकिल सवार राजेश की जान चली गई। कथित तौर पर प्रदीप गौतम द्वारा चलाई जा रही तेज रफ्तार मर्सिडीज ने राजेश को पीछे से टक्कर मार दी, जिससे वह गंभीर रूप से घायल हो गया। पुलिस के अनुसार, शनिवार सुबह तेज रफ्तार मर्सिडीज ने राजेश …

कोलकाता पुलिस ने पूर्व भाजपा सांसद लॉकेट चटर्जी और दो प्रमुख डॉक्टरों को कथित तौर पर अफ़वाह फैलाने और आर जी कर मेडिकल कॉलेज और अस्पताल में बलात्कार और हत्या की शिकार हुई महिला डॉक्टर की पहचान उजागर करने के आरोप में तलब किया है, एक आधिकारिक बयान के अनुसार। इन तीन व्यक्तियों के अलावा, पुलिस ने कथित तौर पर …

उत्तर प्रदेश के बुलंदशहर जिले में शनिवार को एक दर्दनाक हादसे में 10 लोगों की मौत हो गई, जबकि 27 लोग घायल बताए जा रहे हैं। यह हादसा सलेमपुर थाने के पास हुआ, जब यात्रियों से भरी बस और मैक्स वाहन में टक्कर हो गई। हादसे की खबर मिलते ही जिला मजिस्ट्रेट (डीएम), वरिष्ठ पुलिस अधीक्षक (एसएसपी) और अन्य प्रशासनिक …