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सेब को स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है और इसे “एक दिन में एक सेब, डॉक्टर को दूर रखता है” कहा जाता है। सेब में मौजूद विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट कई स्वास्थ्य समस्याओं से लड़ने में मदद करते हैं। लेकिन क्या सेब का जूस कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने और हड्डियों को मजबूत बनाने में सचमुच कारगर है? क्यों …

व्हीट ग्रास का जूस, जिसे गेहूं के घास का रस भी कहते हैं, स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। इसमें भरपूर मात्रा में पोषक तत्व होते हैं जो हाइपरटेंशन या उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं।आज हम आपको बताएँगे कैसे: व्हीट ग्रास का जूस क्यों है इतना फायदेमंद? रक्तचाप नियंत्रण: व्हीट ग्रास में मैग्नीशियम …

पुदीना न सिर्फ स्वाद में लाजवाब होता है बल्कि कई स्वास्थ्य लाभों से भी भरपूर है। वजन घटाने में भी पुदीना काफी कारगर साबित हो सकता है।आज हम आपको बताएँगे कैसे और किस तरह से पुदीने का सेवन करके आप वजन घटा सकते हैं। पुदीना वजन घटाने में कैसे मदद करता है? मेटाबॉलिज्म बढ़ाता है: पुदीने में मौजूद तत्व मेटाबॉलिज्म …

अखरोट को सुपरफूड माना जाता है और यह कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अखरोट का अधिक सेवन आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक भी हो सकता है? आइए जानते हैं अखरोट के अधिक सेवन से होने वाले संभावित नुकसानों के बारे में। अखरोट के अधिक सेवन के संभावित नुकसान: वजन बढ़ना: हालांकि अखरोट …

अरहर की दाल एक पौष्टिक दाल है जो भारतीय खानों का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। यह प्रोटीन, फाइबर और अन्य आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होती है। हालांकि, कुछ खाद्य पदार्थों को अरहर की दाल के साथ मिलाने से पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।आज हम आपको बताएँगे अरहर की दाल के साथ किन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए: …

फ्रिज में सब कुछ रखना सुरक्षित नहीं होता है। कुछ खाद्य पदार्थों को फ्रिज में रखने से उनकी गुणवत्ता और स्वाद खराब हो सकता है। आज हम आपको बताएँगे किन खाद्य पदार्थों को फ्रिज में नहीं रखना चाहिए: 1. प्याज और लहसुन: क्यों नहीं: इनमें मौजूद आवश्यक तेल ठंड से खराब हो जाते हैं और इनकी ताजगी कम हो जाती …

घी हमारे भारतीय भोजन का एक अहम हिस्सा है, लेकिन बाजार में मिलावटी घी की समस्या बहुत आम है। नकली घी सेहत के लिए बेहद हानिकारक हो सकता है। इसलिए, घी खरीदते समय सतर्क रहना बहुत जरूरी है। नकली घी की पहचान के लिए कुछ आसान टिप्स: सुगंध: असली घी में एक मलाईदार और सुगंधित खुशबू होती है। नकली घी …

पनीर को प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत माना जाता है और यह भारतीय खानों का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अधिक मात्रा में पनीर खाने से सेहत को नुकसान भी पहुंच सकता है? आज हम आपको बताएँगे पनीर खाने के कुछ नुकसानों के बारे में: पनीर खाने के नुकसान वजन बढ़ना: पनीर में कैलोरी और …

फूड पॉइजनिंग एक आम समस्या है जो दूषित भोजन खाने से होती है। इसके लक्षणों में उल्टी, दस्त, पेट दर्द और बुखार शामिल हैं। हालांकि, अधिकांश मामलों में, फूड पॉइजनिंग कुछ दिनों में अपने आप ठीक हो जाता है। लेकिन इस दौरान, आप कुछ घरेलू उपचारों से राहत पा सकते हैं। फूड पॉइजनिंग के लिए घरेलू उपचार पानी पीएं: दस्त …

छोटी इलायची न सिर्फ अपने स्वाद के लिए जानी जाती है, बल्कि यह कई स्वास्थ्य समस्याओं के लिए भी एक रामबाण औषधि है। खासकर यूरिक एसिड के मरीजों के लिए छोटी इलायची बेहद फायदेमंद मानी जाती है। यूरिक एसिड में छोटी इलायची क्यों है फायदेमंद? छोटी इलायची में एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो यूरिक एसिड के स्तर को …

नींबू विटामिन सी से भरपूर होता है और कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। लेकिन, कुछ खाद्य पदार्थों के साथ नींबू का सेवन करने से सेहत को नुकसान पहुंच सकता है। आज हम आपको बताएँगे  किन खाद्य पदार्थों को नींबू के साथ नहीं मिलाना चाहिए: 1. दूध: क्यों: नींबू का अम्लीय गुण दूध में मौजूद प्रोटीन को पचाने में मुश्किल …

किशमिश खाने के फायदे तो बहुत हैं, लेकिन ज़्यादा मात्रा में किशमिश का सेवन करना सेहत के लिए हानिकारक भी हो सकता है।किशमिश में फाइबर, विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। इन्हें नियमित रूप से खाने से कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं। क्यों नुकसानदायक होती है ज़्यादा किशमिश? कैलोरी और शुगर: किशमिश में कैलोरी और …

ब्लैक कॉफी अपने आप में वजन घटाने में मददगार होती है, लेकिन कुछ चीजें इसमें मिलाकर आप इसे और भी प्रभावी बना सकते हैं। ये चीजें न सिर्फ आपके मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करती हैं बल्कि आपको लंबे समय तक एनर्जेटिक भी रखती हैं। 1. दालचीनी: क्यों: दालचीनी में पाया जाने वाला कंपाउंड सिनामन एल्डिहाइड मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है और ब्लड …

बैंगन एक लोकप्रिय सब्जी है जिसे भारतीय व्यंजनों में व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाता है। यह विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो स्वास्थ्य के लिए कई फायदे प्रदान करता है। लेकिन, हर अच्छी चीज की तरह, बैंगन का भी अधिक मात्रा में सेवन कुछ लोगों के लिए हानिकारक हो सकता है। बैंगन के अधिक सेवन से …

निर्माताओं ने ईशान खट्टर के आगामी शो ‘द रॉयल्स’ के कलाकारों का खुलासा कर दिया है, जिसमें भूमि पेडनेकर भी हैं। ईशान के पहले लुक के रिलीज़ होने के बाद, प्रशंसक अब शो के डेब्यू का बेसब्री से इंतज़ार कर रहे हैं। इस आधुनिक भारतीय रोमांटिक कॉमेडी द रॉयल्स में जीनत अमान, नोरा फतेही, चंकी पांडे, साक्षी तंवर, डिनो मोरिया …

बादाम को सुपरफूड कहा जाता है और ये कई पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। ये न केवल स्वादिष्ट होते हैं बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद हैं। खासकर डायबिटीज और कोलेस्ट्रॉल के मरीजों के लिए बादाम बेहद फायदेमंद होते हैं। बादाम क्यों हैं डायबिटीज और कोलेस्ट्रॉल के लिए फायदेमंद? रक्त शर्करा का नियंत्रण: बादाम में फाइबर और प्रोटीन …

विदेश मंत्री एस जयशंकर ने रविवार को कुवैत के क्राउन प्रिंस शेख सबाह अल-खालिद अल-सबाह से मुलाकात की और द्विपक्षीय संबंधों को और ऊंचे स्तर पर ले जाने के बारे में उनसे सलाह ली। जयशंकर रविवार को एक दिवसीय यात्रा पर यहां पहुंचे। देश पहुंचने पर उनके कुवैती समकक्ष अब्दुल्ला अली अल-याह्या ने उनका स्वागत किया। जयशंकर ने एक्स पर …

विटामिन सी एक आवश्यक पोषक तत्व है जो कई महत्वपूर्ण स्वास्थ्य कार्यों में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने, कोलेजन के उत्पादन में मदद करने और एंटीऑक्सीडेंट सुरक्षा प्रदान करने में मदद करता है। लेकिन, जरूरत से ज्यादा विटामिन सी का सेवन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। विटामिन सी की अधिक मात्रा के कुछ …

सेबी की अध्यक्ष माधबी पुरी बुच को हिंडनबर्ग की नवीनतम रिपोर्ट के बाद आलोचनाओं का सामना करना पड़ रहा है, जिसमें रियल एस्टेट निवेश ट्रस्ट (आरईआईटी) को एक आशाजनक परिसंपत्ति वर्ग के रूप में बढ़ावा देने पर प्रकाश डाला गया है। रिपोर्ट में आरोप लगाया गया है कि वह ब्लैकस्टोन इंक. के सलाहकार के रूप में अपने पति की भूमिका …

दक्षिणी दिल्ली के आश्रम इलाके में शनिवार सुबह एक दुखद हिट-एंड-रन घटना में 34 वर्षीय साइकिल सवार राजेश की जान चली गई। कथित तौर पर प्रदीप गौतम द्वारा चलाई जा रही तेज रफ्तार मर्सिडीज ने राजेश को पीछे से टक्कर मार दी, जिससे वह गंभीर रूप से घायल हो गया। पुलिस के अनुसार, शनिवार सुबह तेज रफ्तार मर्सिडीज ने राजेश …

कोलकाता पुलिस ने पूर्व भाजपा सांसद लॉकेट चटर्जी और दो प्रमुख डॉक्टरों को कथित तौर पर अफ़वाह फैलाने और आर जी कर मेडिकल कॉलेज और अस्पताल में बलात्कार और हत्या की शिकार हुई महिला डॉक्टर की पहचान उजागर करने के आरोप में तलब किया है, एक आधिकारिक बयान के अनुसार। इन तीन व्यक्तियों के अलावा, पुलिस ने कथित तौर पर …

उत्तर प्रदेश के बुलंदशहर जिले में शनिवार को एक दर्दनाक हादसे में 10 लोगों की मौत हो गई, जबकि 27 लोग घायल बताए जा रहे हैं। यह हादसा सलेमपुर थाने के पास हुआ, जब यात्रियों से भरी बस और मैक्स वाहन में टक्कर हो गई। हादसे की खबर मिलते ही जिला मजिस्ट्रेट (डीएम), वरिष्ठ पुलिस अधीक्षक (एसएसपी) और अन्य प्रशासनिक …

आजकल स्मार्टफोन्स सभी की जिंदगी का अहम हिस्सा बन चुका है। कई बार होता है कि जानबूझ कर या गलती से हमसे कुछ डाटा डिलीट हो जाता है तो कई बार होता है कि कुछ करने के चक्कर में कुछ और हो जाता है। क्या आपके साथ भी हुआ है ये। अगर हां तो अब घबराने की कोई जरुरत नहीं …

प्रोटीन हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी पोषक तत्व है। इसे अक्सर हम अपने खाने में भूल जाते हैं। नतीजा यह कि हमारे अंगों को काम करने में परेशानी होने लगती है। प्रोटीन के हमारे शरीर में कई काम है- जैसे हार्मोन और एंजाइम बनाना, मसल्स, हड्डियां, त्वचा, बाल और मस्तिष्क को सही रखना। समस्या शुरू होने पर भी हम …

सिम कार्ड के नए नियमों के तहत अब प्राइवेट कंपनियां एक बार में 100 से ज्यादा सिम कार्ड नहीं खरीद सकेंगी। इसके लिए उन्हें अगली बार फिर से अप्लाई करना होगा। सिम कार्ड जारी करने से पहले यूजर का ई-वेरीफिकेशन करना जरूरी होगा, जिससे ऑनलाइन धोखाधड़ी पर रोक लगाई जा सके। सिम कार्ड के नियमों में बदलाव हो सकता है। …

अडानी ग्रुप के चेयरमैन गौतम अडानी ने दक्षिणी हिस्से में अपने कदम बढ़ा दिए हैं। अडानी की कंपनी अंबुजा सीमेंट्स ने दक्षिण की पेन्ना सीमेंट इंडस्ट्रीज के साथ अधिग्रहण पूरा किया है। इस अधिग्रहण के साथ ही पेन्ना अब अंबुजा सीमेंट्स की पूर्ण स्वामित्व वाली सब्सिडियरी कंपनी बन गई है। बता दें कि अंबुजा सीमेंट्स के बोर्ड ऑफ डायरेक्टर ने …

भारतीय रिजर्व बैंक के नियमों के मुताबिक अगर कोई ग्राहक क्रेडिट कार्ड को बंद कराने का आवेदन देता है तो उस पर 7 दिन के अंदर प्रॉसेस शुरू करना जरूरी होता है। अगर कार्ड जारी करने वाली बैंक या संस्‍था ऐसा नहीं कर पाती है तो 7 दिन की अवधि के बाद उस पर 500 रुपये हर दिन के हिसाब …

वित्त मंत्री निर्मला सीतारमण ने शनिवार को आईएमएफ की प्रथम उप प्रबंध निदेशक गीता गोपीनाथ के साथ बैठक की। इस दौरान सीतारमण ने कहा कि भारत अंतरराष्ट्रीय मुद्रा कोष (आईएमएफ) के साथ अपने सहयोग को बढ़ाने के लिए और अधिक तरीके तलाशने को तैयार है। बैठक में गोपीनाथ ने राजकोषीय समेकन के लिए भारत सरकार के उपायों के लिए वित्त …

राखी के मौके पर ई-स्कूटर कंपनी आईवूमी ग्राहकों के लिए एक खास ऑफर लेकर आई है। इसके तहत ग्राहक कंपनी के लेटेस्ट जीत एक्स झेडई मॉडल पर 10,000 रुपये की फ्लैट छूट प्राप्त कर सकते हैं। इसके अलावा अन्य ई-स्कूटरों के साथ मुफ्त एक्सेसरीज भी मिलेंगी। इस ऑफर का उद्देश्य पेट्रोल से आजादी की भावना को बढ़ावा देना है और …

उद्योग मंडल एसोचैम के महासचिव दीपक सूद ने कहा कि भारत का प्राचीन ज्ञान और दर्शन विकसित राष्ट्र की दिशा में मार्गदर्शक बन सकता है। उन्होंने शुक्रवार देर शाम प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी पर एक पुस्तक के विशेष विमोचन समारोह में कहा कि हाल के वर्षों में भारत ने जो वृद्धि और उन्नति देखी है, वह देश के नेतृत्व का परिणाम …