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यह एक आम धारणा है कि डायबिटीज के मरीजों को ड्राई फ्रूट्स खाने से बचना चाहिए, लेकिन यह पूरी तरह सच नहीं है। कुछ ड्राई फ्रूट्स ऐसे हैं जो ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं और डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद हो सकते हैं। सुबह खाली पेट कौन सा ड्राई फ्रूट खाना चाहिए? बादाम: …

UPI ट्रांजैक्शन लिमिट: नेशनल पेमेंट्स कॉरपोरेशन ऑफ इंडिया (NPCI) ने देश के लाखों करदाताओं की मदद के लिए UPI का उपयोग करके कर भुगतान के लिए ट्रांजैक्शन लिमिट बढ़ा दी है। अब, व्यक्ति कल 16 सितंबर से प्रति ट्रांजैक्शन 5 लाख रुपये तक के करों का भुगतान करने के लिए यूनिफाइड पेमेंट्स इंटरफेस (UPI) का उपयोग कर सकेंगे। RBI नीति …

शीर्ष टेक कार्यकारी से बर्खास्त CEO तक आज, कुछ सबसे बड़ी टेक कंपनियों को IIT स्नातकों द्वारा चलाया जाता है, और ऐसे ही एक भारतीय मूल के पेशेवर का वेतन पैकेज 100 करोड़ रुपये था। एलन मस्क द्वारा बर्खास्त किए जाने के बावजूद, इस व्यक्ति ने हार नहीं मानी और अब अपनी खुद की सफल AI फर्म चला रहा है। …

संसद हमले के दोषी मोहम्मद अफजल गुरु के भाई एजाज अहमद गुरु ने कहा है कि उसका भाई साजिश का शिकार था। उन्होंने यह भी कहा कि वह अपनी अगली प्रेस कॉन्फ्रेंस में साजिश के पीछे के लोगों के नाम बताएंगे। जम्मू-कश्मीर के सोपोर में एक प्रेस कॉन्फ्रेंस में बोलते हुए एजाज ने कहा, “मेरा भाई अफजल और हम सभी …

रविवार को जम्मू-कश्मीर के कठुआ जिले के जंगली इलाके में आतंकवादियों और पुलिस के बीच एक नई मुठभेड़ हुई, जबकि पुंछ जिले में एक अलग रात भर चली मुठभेड़ में एक आतंकवादी के घायल होने की आशंका है, अधिकारियों के अनुसार। अधिकारियों ने बताया कि दोपहर बाद, आतंकवादियों ने कठुआ जिले के बानी इलाके में एकांत नुकनाली नाले में पुलिस …

दिमाग एक मशीन की तरह है, जिसे जितना ज्यादा इस्तेमाल किया जाएगा, उतना ही तेज और चुस्त होता जाएगा। लेकिन आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में दिमाग पर काफी दबाव रहता है, जिससे याददाश्त कमजोर हो सकती है और सोचने की क्षमता प्रभावित हो सकती है। दिमाग को तेज करने के कुछ आसान और प्रभावी तरीके हैं: 1. स्वस्थ आहार: …

आपने कद्दू के कई फायदों के बारे में तो सुना ही होगा, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कद्दू के बीज भी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं? इनमें भरपूर मात्रा में पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचाते हैं। आइए जानते हैं कद्दू के बीज खाने के फायदों के बारे में। कद्दू …

सहजन, जिसे ड्रमस्टिक भी कहा जाता है, एक ऐसा पौधा है जिसके हर हिस्से में औषधीय गुण पाए जाते हैं। इसकी पत्तियों को तो खासतौर पर सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। आइए जानते हैं कि कैसे सहजन की पत्तियां डायबिटीज मरीजों के लिए वरदान साबित हो सकती हैं। डायबिटीज में सहजन की पत्तियों के फायदे ब्लड शुगर …

डायबिटीज एक गंभीर बीमारी है, जिसके लिए जीवनभर देखभाल की जरूरत होती है। खान-पान, व्यायाम और दवाओं के साथ-साथ कुछ गलतियों से भी बचना बहुत जरूरी है। आइए जानते हैं डायबिटीज के मरीजों को किन 5 गलतियों से बचना चाहिए: 1. दवाओं को लेना बंद करना: क्यों खतरनाक है: दवाएं ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने में मदद करती हैं। …

बदलते मौसम में हमारी इम्यूनिटी कमजोर हो जाती है, जिसकी वजह से सर्दी, जुकाम, बुखार जैसी बीमारियां होने का खतरा बढ़ जाता है। इन बीमारियों से बचने के लिए कुछ सावधानियां बरतना बहुत जरूरी है। बदलते मौसम में सेहतमंद रहने के लिए आप ये बातें ध्यान रख सकते हैं: गर्म कपड़े पहनें: मौसम के अनुसार कपड़े पहनें ताकि शरीर का …