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बार्सीलोना ने स्पेनिश फुटबॉल लीग में अपना शानदार प्रदर्शन जारी रखते हुए रविवार को यहां विलारीयाल को 5-1 से हराकर लगातर छठी जीत दर्ज की। इस मुकाबले के दौरान हालांकि बार्सीलोना को झटका भी लगा तब उसके कप्तान और गोलकीपर मार्क आंद्रे टेर स्टेगेन के घुटने में गंभीर चोट लगी और उन्हें स्ट्रेचर पर मैदान से बाहर जाना पड़ा। स्थानीय …

बाएं हाथ के स्पिनर प्रबाथ जयसूर्या के दूसरी पारी में पांच विकेट और मैच में नौ विकेट की मदद से श्रीलंका ने सोमवार को यहां पहले क्रिकेट टेस्ट में न्यूजीलैंड को 63 रन से हरा दिया। श्रीलंका के 275 रन के लक्ष्य का पीछा करते हुए न्यूजीलैंड को अंतिम दिन जीत के लिए 68 रन की दरकार थी जबकि उसके …

सिक्किम के मुख्यमंत्री प्रेम सिंह तमांग ने कहा है कि अखिल भारतीय फुटबॉल महासंघ (एआईएफएफ) के अध्यक्ष कल्याण चौबे ने उनसे मुलाकात की और राज्य में खेल के विकास पर चर्चा की। तमांग ने एक सोशल मीडिया पोस्ट में कहा, ‘‘मुझे अखिल भारतीय फुटबॉल महासंघ (एआईएफएफ) के अध्यक्ष कल्याण चौबे से मिलने और उनसे बातचीत करने का अवसर मिला। हमारी …

प्रसिद्ध कृष्णा और तनुश कोटियन ने तीन-तीन विकेट लेकर इंडिया ए को इंडिया सी पर 132 रनों की शानदार जीत दिलाई और 12 अंकों के साथ दलीप ट्रॉफी का खिताब अपने नाम किया। अंतिम दिन तक तीन टीमें खिताब की दौड़ में बनी हुई थीं। इंडिया बी इंडिया डी से हार गई, जिससे इंडिया ए और सी को जीत के …

विटामिन बी 12 एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है जो शरीर को लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण, तंत्रिका तंत्र के कार्य और डीएनए संश्लेषण सहित कई कार्यों को करने में मदद करता है। विटामिन बी 12 की कमी से कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, जिनमें शामिल हैं: पर्निशस एनीमिया:यह एक प्रकार का एनीमिया है जो तब होता है जब शरीर …

तनाव, चिंता और अवसाद आजकल की व्यस्त जीवनशैली का एक आम हिस्सा बन गए हैं। ये मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं न केवल हमारे मन को बल्कि हमारे शारीरिक स्वास्थ्य को भी प्रभावित करती हैं। हालांकि, इन समस्याओं से निपटने के लिए कई घरेलू उपाय हैं जो आपको राहत दिला सकते हैं। यहां कुछ प्रभावी उपाय दिए गए हैं: जीवनशैली में बदलाव …

अच्छी नींद न आना आजकल की सबसे आम समस्याओं में से एक है। तनाव, काम का बोझ, और अनियमित दिनचर्या इसकी मुख्य वजहें हैं। लेकिन चिंता न करें, कुछ आसान घरेलू उपायों से आप सुकून भरी नींद ले सकते हैं। यहां कुछ आसान घरेलू उपाय दिए गए हैं जो आपको बेहतर नींद लेने में मदद कर सकते हैं: नींद का …

हाई ब्लड प्रेशर यानी उच्च रक्तचाप एक आम समस्या है, जिसके कई कारण हो सकते हैं। हालांकि, कुछ घरेलू उपायों से इसे नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है। ध्यान रहे, ये घरेलू उपाय किसी भी दवा का विकल्प नहीं हैं, और किसी भी नए उपचार को शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से जरूर सलाह लें। हाई ब्लड प्रेशर …

रात का समय आराम करने और शरीर को रिचार्ज करने का होता है। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि हम सोने से पहले ऐसा भोजन न करें जो हमारी नींद में बाधा डाल सके या वजन बढ़ने का कारण बन सके। यहाँ कुछ चीजें हैं जो आपको रात को सोने से पहले नहीं खानी चाहिए: मसालेदार भोजन: मसालेदार भोजन में मौजूद …

फलों को सेहत का खजाना माना जाता है। इनमें भरपूर मात्रा में विटामिन, मिनरल्स और फाइबर पाए जाते हैं जो हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी होते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि फल खाने का गलत तरीका आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है? आइए जानते हैं फल खाने की कुछ आम गलतियों के बारे में: यहाँ फल …