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कर्मचारी भविष्य निधि संगठन (ईपीएफओ) ने एक नई सुविधा शुरू की है, जिसमें पीएफ सब्सक्राइबर्स उमंग मोबाइल ऐप के माध्यम से आधार फेस ऑथेंटिकेशन टेक्नोलॉजी (एफएटी) का उपयोग करके अपना यूनिवर्सल अकाउंट नंबर (यूएएन) जेनरेट कर सकते हैं। यह संपर्क रहित और सुरक्षित सेवा करोड़ों ईपीएफओ सदस्यों को परेशानी मुक्त और पूरी तरह से डिजिटल अनुभव प्रदान करने की दिशा …

आरबीआई ने सरकारी पेंशनभोगियों को पेंशन के भुगतान के लिए अपने अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों (एफएक्यू) (01 अप्रैल, 2025) को अपडेट किया है, जिसमें सरकारी पेंशनभोगियों को पेंशन के भुगतान पर 8 बिंदुओं का विवरण दिया गया है। आरबीआई ने पेंशन वितरित करने वाले बैंकों को कुछ प्रक्रियाओं का पालन करके पेंशन निकालने की अनुमति देने के निर्देश जारी …

अमेरिकी राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रम्प ने व्यापार भागीदारों के लिए उच्च टैरिफ पर 90 दिनों की रोक की घोषणा की, जबकि चीन पर टैरिफ बढ़ाकर 125 प्रतिशत कर दिया। राष्ट्रपति ट्रम्प ने 56 देशों और यूरोपीय संघ पर उच्च शुल्क लागू होने के मात्र 13 घंटे बाद यह नाटकीय यू-टर्न लिया, जिससे बाजार में उथल-पुथल मच गई और वैश्विक मंदी की …

आजकल वजन कम करने के लिए लोग महंगे डाइट प्लान और जिम की तरफ दौड़ते हैं, लेकिन कभी-कभी समाधान हमारी रसोई में ही छिपा होता है। ऐसी ही एक चमत्कारी चीज़ है – मेथी। अगर इसका इस्तेमाल सही तरीके से किया जाए तो यह जिद्दी चर्बी को भी पिघलाने में मददगार हो सकती है। मेथी में फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट्स और मेटाबॉलिज्म …

क्या आपको भी अक्सर हाथ-पैरों में झनझनाहट, कमजोरी, थकान या हड्डियों में दर्द महसूस होता है? अगर हां, तो यह महज़ थकावट नहीं, बल्कि आपके शरीर में विटामिन बी12 या विटामिन डी की गंभीर कमी का संकेत हो सकता है। समय रहते अगर इसे नजरअंदाज किया गया, तो आगे चलकर यह स्थिति आपकी हड्डियों, नसों और यहां तक कि दिमागी …

डायबिटीज यानी मधुमेह सिर्फ ब्लड शुगर की बीमारी नहीं है। यह शरीर की पूरी मेटाबॉलिक प्रणाली को प्रभावित करता है। बहुत से मरीजों को एक आम शिकायत होती है – “वजन बिना कोशिश के घटता जा रहा है।” हालांकि कुछ लोगों को यह फायदे की तरह लगता है, लेकिन अनचाहा वजन कम होना डायबिटीज का खतरनाक संकेत हो सकता है। …

संतान सुख हर दंपति के जीवन का एक महत्वपूर्ण सपना होता है। लेकिन आजकल बदलती जीवनशैली, तनाव, खानपान की आदतों और पर्यावरणीय कारणों से कई लोग इनफर्टिलिटी यानी बांझपन की समस्या का सामना कर रहे हैं। अच्छी बात यह है कि सही समय पर पहचान और इलाज से इस चुनौती पर काबू पाया जा सकता है। इनफर्टिलिटी क्या है? जब …

जब बात मीठे की आती है, तो अक्सर हमारे सामने दो विकल्प होते हैं – चीनी या गुड़। लेकिन अगर आपको हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या है, तो यह चुनाव केवल स्वाद तक सीमित नहीं रहता, यह आपकी सेहत पर सीधा असर डाल सकता है। ऐसे में सवाल उठता है — किसे चुनना बेहतर होगा? चीनी: मीठा ज़रूर, लेकिन छिपा खतरा …

पेट से जुड़ी समस्याएं जैसे कब्ज, गैस और एसिडिटी आजकल की बदलती लाइफस्टाइल और गलत खानपान की देन हैं। अगर आप भी रोज सुबह पेट साफ न होने, पेट फूलने या सीने में जलन जैसी समस्याओं से जूझ रहे हैं, तो घबराने की जरूरत नहीं। कुछ आसान और देसी उपायों से आप इन समस्याओं से राहत पा सकते हैं — …

डायबिटीज एक ऐसी जीवनशैली से जुड़ी बीमारी है जो अगर समय पर नियंत्रित न की जाए, तो यह शरीर के कई अंगों को प्रभावित कर सकती है। लेकिन अच्छी बात ये है कि सही खानपान और दिनचर्या से ब्लड शुगर को कंट्रोल में रखा जा सकता है। इसके लिए बाजारू दवाइयों से ज़्यादा भरोसेमंद हो सकता है एक देसी उपाय …