लाइफस्टाइल

18 October

ब्रश करते समय उल्टी आना: गंभीर संकेत की ओर इशारा, खराब हो सकता है ये अंग

ब्रश करते समय उल्टी आना एक सामान्य समस्या नहीं है और यह कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकता है। इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। ब्रश करते समय उल्टी आने के संभावित कारण एसिड रिफ्लक्स या GERD: ये सबसे आम कारणों में से एक है। जब पेट में मौजूद एसिद भोजन पाइप में वापस आता है, तो ब्रश करते …

18 October

गठिया में असर को ट्रिग्गर करने वाले खाद्य पदार्थ: जाने आपको इन्हें क्यों नहीं खाना चाहिए

आपने बिल्कुल सही कहा है कि कुछ खाद्य पदार्थ गठिया के रोगियों के लिए हानिकारक हो सकते हैं, खासकर सर्दियों में। आइए जानते हैं कि गठिया के रोगियों को सर्दियों में किन खाद्य पदार्थों से परहेज करना चाहिए और किन खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए: गठिया के रोगियों को किन चीजों से परहेज करना चाहिए? शराब: शराब से यूरिक …

18 October

पुरुषों के लिए सुपरफूड: ताकत और स्फूर्ति का खजाना, थकान और कमजोरी होगी दूर

पुरुषों के लिए एक स्वस्थ और सक्रिय जीवन जीना बेहद जरूरी है। इसके लिए संतुलित आहार लेना बहुत महत्वपूर्ण होता है। कुछ खाद्य पदार्थ ऐसे होते हैं जो पुरुषों के शरीर की खास जरूरतों को पूरा करते हैं। इन खाद्य पदार्थों को सुपरफूड कहा जाता है। ये सुपरफूड पुरुषों के लिए क्यों जरूरी हैं? शारीरिक ताकत बढ़ाते हैं: इनमें प्रोटीन, …

18 October

थायराइड का इलाज: जाने इसे जड़ से ठीक करने के कारगर प्राकृतिक उपाय

थायराइड एक ऐसी ग्रंथि है जो हमारे शरीर में हार्मोन का उत्पादन करती है। जब यह ग्रंथि ठीक से काम नहीं करती है, तो कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं। थायराइड की समस्या को हल्के में नहीं लेना चाहिए क्योंकि यह कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है। थायराइड होने के कारण: आनुवंशिक कारण ऑटोइम्यून रोग आयोडीन …

18 October

सुबह चुकंदर का जूस: आपकी सेहत के लिए अद्भुत, जाने इसके फायदे

सुबह-सुबह चुकंदर का जूस पीने से आपके स्वास्थ्य को कई तरह के फायदे हो सकते हैं। चुकंदर में भरपूर मात्रा में पोषक तत्व होते हैं जो शरीर को कई तरह से लाभ पहुंचाते हैं। आइए जानते हैं कि सुबह चुकंदर का जूस पीने के क्या-क्या फायदे हैं: 1. ऊर्जा का स्तर बढ़ाता है: चुकंदर में नाइट्रेट्स होते हैं जो शरीर …

18 October

पेट की चर्बी को कम करने का सरल तरीका, करे इन मसलों का इस्तेमाल, दिखेगा फर्क

पेट की लटकती और झूलती हुई चर्बी एक आम समस्या है, जिसके कई कारण हो सकते हैं। हालांकि, कुछ मसाले ऐसे हैं जो चयापचय को बढ़ावा देने और वजन घटाने में मदद कर सकते हैं। आइए जानते हैं कि कौन से दो मसाले आपके लिए फायदेमंद हो सकते हैं: 1. दालचीनी: कैसे काम करती है: दालचीनी ब्लड शुगर को नियंत्रित …

18 October

यूरिन के साथ बाहर करें बैक्टीरिया: यूटीआई में सुधार के लिए इन खाद्य पदार्थों का करें सेवन

यह सच है कि कुछ खाद्य पदार्थों में मूत्रवर्धक गुण होते हैं, जो किडनी को अधिक सक्रिय करते हैं और पेशाब की मात्रा बढ़ाते हैं। यूटीआई (मूत्र मार्ग का संक्रमण) में, यह गुण बैक्टीरिया को शरीर से बाहर निकालने में मदद कर सकता है। लेकिन क्या यह कहना सही है कि केवल चार खाद्य पदार्थ यूटीआई का इलाज करने के …

18 October

सरसों के तेल में ये 2 चीजें मिलाकर बालों को बनाएं घना और मजबूत

सरसों का तेल बालों के लिए एक प्राकृतिक उपचार है और इसमें कुछ चीजें मिलाकर आप बालों के झड़ने की समस्या को कम कर सकते हैं और बालों को घना बना सकते हैं। किन दो चीजों को मिलाएं? आमतौर पर सरसों के तेल में ये दो चीजें मिलाई जाती हैं: नींबू का रस: नींबू में विटामिन सी होता है जो …

17 October

सिंघाड़ा: सेहत का खजाना, सेवन करने से दूर रहती हैं ये बीमारियां

सिंघाड़ा एक ऐसा फल है जो न सिर्फ स्वादिष्ट होता है बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। इसमें कई पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। आइए जानते हैं कि सिंघाड़ा खाने से कौन-कौन सी बीमारियां दूर रहती हैं: सिंघाड़ा खाने के 7 अद्भुत फायदे पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है: …

17 October

रोजाना एक उबला अंडा: सेहत का खजाना, कोसों दूर भागेगी बीमारी

एक उबला अंडा ना सिर्फ स्वादिष्ट होता है बल्कि पोषक तत्वों का खजाना भी है। इसमें प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं जो शरीर को स्वस्थ रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। आइए जानते हैं कि रोजाना एक उबला अंडा खाने से आपको क्या-क्या फायदे हो सकते हैं: उबले अंडे खाने के फायदे मजबूत मांसपेशियां: अंडे …