लाइफस्टाइल

17 May

कैंसर से बचने के लिए इन विटामिन्स को अपनी डाइट में जरूर शामिल करें

कैंसर एक गंभीर और घातक बीमारी है, जो सिर्फ एक देश तक सीमित नहीं है, बल्कि पूरी दुनिया में अपने पांव पसार चुका है। भारत में पिछले कुछ वर्षों में कैंसर के मामलों में बढ़ोतरी हुई है, और यह समस्या केवल वयस्कों तक ही सीमित नहीं है, बल्कि बच्चों और महिलाओं में भी इस बीमारी का असर देखा जा रहा …

17 May

ऑफिस में आराम से बैठना आपके जोड़ों का दुश्मन बन सकता है! जानिए कैसे बचें इस दर्द से

आज की दौड़ती-भागती दुनिया में अधिकतर लोग दिनभर कंप्यूटर के सामने बैठकर काम करते हैं। एसी कमरे में आरामदायक कुर्सी पर बैठना भले ही सुखद लगे, लेकिन यह आदत धीरे-धीरे आपकी सेहत के लिए खतरनाक साबित हो सकती है। लंबे समय तक बैठे रहना हमारे शरीर के ब्लड फ्लो को बाधित करता है, जिससे जोड़ों में सूजन, अकड़न और दर्द …

17 May

गर्मियों में पेट की परेशानी से रहें दूर! अपनाएं ये आसान उपाय

गर्मियों का मौसम आते ही शरीर में पानी की कमी और तापमान का बढ़ना पाचन तंत्र पर असर डालता है। इस मौसम में अक्सर लोग एसिडिटी, पेट फूलना, डायरिया, फूड पॉइजनिंग जैसी समस्याओं से जूझते हैं। ज्यादा मसालेदार या बाहर का खाना, बासी या ठीक से स्टोर न किया गया भोजन, और ठंडे-मीठे ड्रिंक्स का बार-बार सेवन — ये सभी …

17 May

बड़ी आंत का कैंसर कितना खतरनाक है? जानिए सच और उपाय

बड़ी आंत का कैंसर (कोलोरेक्टल कैंसर) एक गंभीर बीमारी है, जो धीरे-धीरे विकसित होती है लेकिन समय पर पहचान होने पर इसका इलाज संभव है। यह कैंसर अक्सर आंत की अंदरूनी दीवार पर छोटे-छोटे पोलिप्स के रूप में शुरू होता है, जो समय के साथ कैंसर में बदल सकते हैं। यह बीमारी पुरुषों और महिलाओं दोनों को हो सकती है, …

12 May

देश में पहली बार सड़कों पर दौड़ा हाइड्रोजन से चलने वाला ट्रक

रायपुर। भारत ने ग्रीन एनर्जी की दिशा में एक और बड़ा कदम बढ़ाते हुए देश के पहले हाइड्रोजन ईंधन से चलने वाले भारी मालवाहक ट्रक को सड़कों पर उतार दिया है। छत्तीसगढ़ के मुख्यमंत्री विष्णु देव साय ने राजधानी रायपुर में इस ट्रक को हरी झंडी दिखाकर रवाना किया। यह ऐतिहासिक कदम न केवल भारत के परिवहन क्षेत्र को स्वच्छ …

10 May

सीमा पर शांति की पहल: भारत-पाक के DGMO के बीच युद्धविराम पर सहमति

भारत और पाकिस्तान के सैन्य संचालन महानिदेशकों (DGMO) के बीच आज दोपहर 15:35 बजे अहम बातचीत हुई, जिसमें दोनों देशों ने आपसी सहमति से ज़मीन, हवा और समुद्र में सभी प्रकार की गोलीबारी और सैन्य कार्रवाई रोकने का फैसला किया है। यह निर्णय भारतीय मानक समयानुसार शाम 5:00 बजे से प्रभावी हो गया है। सूत्रों के अनुसार, पाकिस्तान के DGMO …

9 May

8–9 मई 2025 की रात को क्या-क्या हुआ? | भारत-पाकिस्तान में जारी तनाव से जुड़ी सभी बड़ी खबरें (केवल वेरिफाइड सोर्सेज से)

8–9 मई 2025 की रात पाकिस्तान ने भारत की वायुसीमा का बड़े पैमाने पर उल्लंघन करते हुए सैन्य ठिकानों को निशाना बनाने की कोशिश की। पाकिस्तान ने 36 स्थानों पर 300–400 ड्रोन भेजे, जो लेह से लेकर सर क्रीक तक फैले थे। भारतीय सुरक्षा बलों ने तुरंत कार्रवाई करते हुए इनमें से कई ड्रोन को मार गिराया, जिनमें काइनेटिक और …

7 May

बवासीर से राहत के लिए त्रिफला और ये आयुर्वेदिक उपाय, जानें कैसे करें इस्तेमाल

बवासीर (Hemorrhoids) एक आम लेकिन दर्दनाक समस्या है, जिसे आमतौर पर मल त्यागते समय दर्द, सूजन और रक्तस्राव के रूप में महसूस किया जाता है। यह समस्या तनाव, अस्वस्थ आहार, और शारीरिक गतिविधियों की कमी के कारण उत्पन्न हो सकती है। हालांकि, इस समस्या का इलाज आयुर्वेद में उपलब्ध कई प्रभावी उपायों से किया जा सकता है। त्रिफला, एक प्रसिद्ध …

7 May

विटामिन डी की कमी में इन 5 चीजों से रखें दूरी, सेहत रहेगी ठीक

विटामिन डी एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है जो हड्डियों, मांसपेशियों और समग्र स्वास्थ्य के लिए आवश्यक होता है। यह शरीर में कैल्शियम और फास्फोरस के अवशोषण में मदद करता है और हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाता है। विटामिन डी की कमी से हड्डियों में दर्द, कमजोरी, थकान, और कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। अगर आपकी भी विटामिन डी …

7 May

खाली पेट किशमिश का सेवन, हर पेट की समस्या का आसान इलाज

क्या आप पेट की समस्याओं जैसे गैस, एसिडिटी, कब्ज या पेट फूलने से परेशान हैं? यदि हाँ, तो किशमिश का सेवन आपके लिए एक प्रभावी और प्राकृतिक उपाय हो सकता है। किशमिश, जो एक प्रकार का सूखा हुआ अंगूर होता है, न केवल स्वाद में मीठा होता है, बल्कि यह सेहत के लिए भी बेहद लाभकारी है। खासकर, अगर इसे …