लाइफस्टाइल

13 June

सर्दियों में मशरूम खाने से मिलते हैं जबरदस्त फायदे, जानिए कैसे बढ़ाता है इम्यूनिटी और कम करता है वजन

सर्दियों के मौसम में बाजारों में मशरूम की भरमार दिखती है और यह सिर्फ स्वाद में ही नहीं, सेहत में भी कमाल का होता है। यह छोटा सा दिखने वाला खाद्य पदार्थ पोषक तत्वों का खजाना है जो कई बीमारियों से बचाव करने के साथ शरीर को ताकत भी देता है। चलिए जानते हैं सर्दियों में मशरूम खाने से क्या-क्या …

13 June

अपनी आंखों को खुद न करें बर्बाद! ये 5 आदतें धीरे-धीरे कर रहीं आपकी नजर कमजोर

हमारी आंखें ना सिर्फ शरीर का सबसे नाजुक अंग हैं, बल्कि सबसे ज़रूरी भी हैं। इन्हीं से हम इस खूबसूरत दुनिया को देख पाते हैं। लेकिन हमारी कुछ गलत आदतें धीरे-धीरे आंखों की रोशनी को खराब कर रही हैं — और हम जानते तक नहीं! आइए जानते हैं कि हमारी रोजमर्रा की कौन-सी आदतें आंखों के लिए खतरनाक हैं और …

13 June

सर्दियों में ठंडा पानी पीना पड़ सकता है भारी, जानिए इसके छिपे खतरों को

गर्मियों में ठंडा पानी राहत देता है, लेकिन सर्दियों में ठंडा पानी पीना सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है। कुछ लोग आदत में या ठंडा पसंद करने के कारण ठंड के मौसम में भी फ्रिज का पानी, आइसक्रीम और कोल्ड ड्रिंक्स लेते हैं, लेकिन ये आदत धीरे-धीरे आपकी सेहत को गंभीर बीमारियों की ओर धकेल सकती है। आयुर्वेद और …

13 June

बादाम के फायदे बहुत हैं, लेकिन इन लोगों को हो सकता है भारी नुकसान

बादाम को स्वास्थ्य का खजाना कहा जाता है। इसमें मौजूद प्रोटीन, हेल्दी फैट्स, विटामिन्स और मिनरल्स शरीर को ताकत देने में मदद करते हैं। डॉक्टर भी सुबह के समय भीगे हुए बादाम खाने की सलाह देते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ लोगों के लिए ये पौष्टिक ड्राई फ्रूट फायदेमंद नहीं, बल्कि नुकसानदायक हो सकता है? अगर आपकी …

13 June

हल्दी वाला दूध पीने के फायदे तो बहुत हैं, लेकिन इन लोगों को हो सकता है नुकसान

आयुर्वेद में हल्दी को एक बेहतरीन औषधि माना गया है। खासकर सर्दियों में हल्दी वाला दूध यानी गोल्डन मिल्क पीना शरीर को अंदर से मजबूत बनाता है। इससे न सिर्फ ठंड से बचाव होता है बल्कि इम्यूनिटी भी बूस्ट होती है। हल्दी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण शरीर को संक्रमण से लड़ने में मदद करते हैं। लेकिन ध्यान दें—हल्दी …

12 June

रेलवे का बड़ा फैसला: तत्काल टिकट के लिए अब अनिवार्य होगा आधार वेरिफिकेशन

रेलवे मंत्रालय ने तत्काल टिकट बुकिंग के नियमों में बड़ा बदलाव करते हुए आधार प्रमाणीकरण को अनिवार्य कर दिया है। मंत्रालय के नए आदेश के अनुसार, 1 जुलाई 2025 से ऑनलाइन तत्काल टिकट बुकिंग के लिए आधार आधारित OTP वेरिफिकेशन आवश्यक होगा। वहीं, ऑफलाइन (काउंटर) बुकिंग के लिए यह नियम 15 जुलाई 2025 से लागू होगा। मंत्रालय का कहना है …

12 June

आयोडीन की कमी को पहचानें: इन लक्षणों से बचने के लिए डाइट में करें ये बदलाव

आयोडीन हमारे शरीर के लिए एक आवश्यक खनिज है, जो मुख्य रूप से थायरॉयड ग्रंथि द्वारा उपयोग किया जाता है। यह शरीर के मेटाबोलिज्म को नियंत्रित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। आयोडीन की कमी से थायरॉयड समस्या हो सकती है, जैसे कि हाइपोथायरायडिज्म (जहां थायरॉयड ग्रंथि पर्याप्त हार्मोन का उत्पादन नहीं कर पाती) और अन्य स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न हो …

11 June

बिन इजाज़त बनाई डॉक्यूमेंट्री: सिद्धू मूसेवाला के पिता का फूटा गुस्सा

पंजाबी म्यूज़िक के दिग्गज और करोड़ों दिलों की धड़कन सिद्धू मूसेवाला की हत्या पर बनी डॉक्यूमेंट्री अब सामने आ चुकी है। BBC वर्ल्ड सर्विस ने इसे 11 जून, यानी सिद्धू की बर्थ एनिवर्सरी पर दो भागों में यूट्यूब पर रिलीज़ किया है। लेकिन यह रिलीज शांतिपूर्ण नहीं रही। सिद्धू के पिता बलकौर सिंह इस डॉक्यूमेंट्री से बेहद नाराज़ हैं। उन्होंने …

11 June

कृति खरबंदा की हकीकत: “एक्स से पीछा छुड़ाने निकली थी, एक्ट्रेस बन गई

साउथ की सक्सेसफुल हीरोइन और बॉलीवुड की फाइटर—कृति खरबंदा अब वेब सीरीज ‘राणा नायडू 2’ से ओटीटी पर डेब्यू करने जा रही हैं। अपनी निजी जिंदगी के उतार-चढ़ाव और इंडस्ट्री की सच्चाइयों पर उन्होंने दिल खोलकर बात की। एक मुलाकात में कृति ने बताया कि कैसे 17 साल की उम्र में इंडस्ट्री में आईं, कैसे एक toxic रिलेशनशिप से बाहर …

11 June

24 जून को आएगी पंचायत 4 – चुनावी दंगल और रिंकी का रोमांस सबकुछ मिलेगा

जिस घड़ी का सबको बेसब्री से इंतजार था, वो आखिरकार आ ही गई! ‘पंचायत 4’ का धांसू ट्रेलर रिलीज हो चुका है और इसके साथ ही इसकी रिलीज डेट का भी ऐलान कर दिया गया है। ट्रेलर में इस बार फुलेरा गांव में तगड़ा सियासी मुकाबला देखने को मिल रहा है – एक ओर मंजू देवी, तो दूसरी ओर भूषण …