लाइफस्टाइल

June, 2025

• 5 June

  सितारे ज़मीन पर’ सिर्फ थिएटर में – आमिर खान ने ओटीटी को कहा ‘ना’

  

  आमिर खान एक बार फिर सुर्खियों में हैं, इस बार अपनी नई फिल्म ‘सितारे ज़मीन पर’ को लेकर। यह फिल्म 20 जून को सिनेमाघरों में रिलीज होने जा रही है, और खास बात ये है कि आमिर इसे केवल थिएटर में ही रिलीज करेंगे। हाल ही में ऐसी रिपोर्ट्स आई थीं कि आमिर अपनी इस फिल्म को YouTube पर पे-पर-व्यू …
• 5 June

  राजश्री का नया प्रेम: आयुष्मान खुराना और शरवरी की नई फिल्म पर काम शुरू

  

  बॉलीवुड अभिनेता आयुष्मान खुराना इस समय अपनी आने वाली हॉरर-कॉमेडी फिल्म ‘थामा’ को लेकर चर्चा में हैं, जो इस साल दिवाली पर रिलीज़ होगी। इस फिल्म से वह मैडॉक फिल्म्स के हॉरर-कॉमेडी यूनिवर्स का हिस्सा बन रहे हैं। फिल्म में उनके साथ होंगी रश्मिका मंदाना। लेकिन अब उनके एक और बड़े प्रोजेक्ट को लेकर नई जानकारी सामने आई है। 🎥 …
• 5 June

  डाइट में ओट्स शामिल करें, फिटनेस की राह आसान करें

  

  अगर आप वजन घटाने की सोच रहे हैं, तो सबसे पहले अपनी खाने की आदतों पर ध्यान देना जरूरी है। सिर्फ एक्सरसाइज या वॉक करने से फायदा तभी होगा, जब डाइट भी कंट्रोल में हो। अगर आप वर्कआउट करने के बाद भी हाई-कैलोरी चीजें खाते हैं, तो वजन घटने के बजाय और बढ़ सकता है। ऐसे में अगर आप एक …
• 5 June

  1 चम्मच चिया सीड्स से घटाएं वजन और पाएं स्टील जैसी हड्डियां

  

  आजकल लोग तेजी से वजन घटाने और फिट रहने के लिए नेचुरल विकल्पों की तलाश करते हैं। ऐसे में चिया सीड्स (Chia Seeds) एक बेहतरीन सुपरफूड है, जो न सिर्फ वजन कम करने में मदद करता है बल्कि हड्डियों को भी मजबूत बनाता है। इसमें फाइबर, प्रोटीन, ओमेगा-3 फैटी एसिड, कैल्शियम, फास्फोरस और एंटीऑक्सीडेंट जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते …
• 5 June

  पपीता खाने के बाद इन चीज़ों से बचें, वरना हो सकती है सेहत खराब

  

  पपीता एक ऐसा फल है जो पेट की समस्याओं के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। यह फल हर मौसम में आसानी से बाजार में मिल जाता है और सेहत के लिए भी कई तरह के पोषक तत्वों से भरपूर होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पपीता खाने के बाद कुछ चीजें बिल्कुल भी नहीं खानी चाहिए? ऐसा …
• 5 June

  सर्दी-खांसी से बचाव के लिए बनाएं अदरक लड्डू

  

  मॉनसून का मौसम आ चुका है, और इस दौरान सर्दी-जुकाम, गले में खराश जैसी समस्याएं आम हो जाती हैं। ऐसे में अपनी इम्यूनिटी को मजबूत रखना बेहद जरूरी है ताकि हम इन मौसमी बीमारियों से बच सकें। क्या आप जानते हैं कि अदरक में ये सभी गुण मौजूद हैं? अदरक न केवल इम्यूनिटी बढ़ाता है बल्कि शरीर में गर्माहट भी …
• 5 June

  जानिए प्याज के अनमोल फायदे, जो बढ़ाए आपकी इम्यूनिटी

  

  सब्जी में प्याज का होना अनिवार्य सा लगता है क्योंकि प्याज न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाता है बल्कि यह कई स्वास्थ्य समस्याओं से भी राहत दिलाता है। प्याज में मौजूद बायोएक्टिव तत्व शरीर के विभिन्न अंगों के कार्यों को बेहतर बनाते हैं और कोशिकाओं के विकास में मदद करते हैं। इसमें पाए जाने वाले सल्फर और जिंक कंपाउंड कई …
• 5 June

  बरसात में सौंठ और शहद से पाएं वायरल इन्फेक्शन और कमजोरी से राहत

  

  बारिश के मौसम में वायरल संक्रमण, सर्दी-जुकाम और कई बीमारियां बढ़ जाती हैं क्योंकि इस समय इम्यूनिटी कमजोर हो जाती है। ऐसे में बरसात के दिनों में अपनी डाइट का खास ध्यान रखना बहुत जरूरी है। रोजाना शहद और सौंठ का सेवन करने से आप कई गंभीर समस्याओं से बच सकते हैं। सौंठ और शहद मिलाकर खाने के फायदे: सर्दी …
• 5 June

  वजन कम करने में मददगार है छिलके वाली मूंग दाल, जानिए कैसे करें इस्तेमाल

  

  मसूर, तूर, चना और मोठ जैसी कई दालें हमारी रोजमर्रा की जिंदगी में खाने के लिए इस्तेमाल होती हैं और ये सेहत के लिए भी फायदेमंद होती हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि एक खास दाल है जो वजन कम करने में भी मददगार साबित होती है? वह है छिलके वाली मूंग दाल। छिलके वाली मूंग दाल में भरपूर …
• 5 June

  गुस्सा, थकान या दर्द? हो सकता है विटामिन डी की कमी

  

  कई बार बिना किसी खास वजह के गुस्सा आना, चिड़चिड़ापन, अचानक उदास महसूस करना और रोने का मन होना आम बात लगती है। अगर आपकी एनर्जी भी कम हो और कुछ करने का मन ना करे, तो ये विटामिन डी की कमी का संकेत हो सकता है। विटामिन डी की कमी से न केवल मूड स्विंग्स और डिप्रेशन हो सकता …