लाइफस्टाइल

25 April

क्या गर्मी में च्यवनप्राश खाना है सही? जानें हेल्थ एक्सपर्ट की राय

सर्दियों में च्यवनप्राश का सेवन लगभग हर घर में होता है, क्योंकि यह इम्यूनिटी को मजबूत करने और हल्के संक्रमण से बचाव में मदद करता है। लेकिन जब गर्मी का मौसम आता है, तो कई लोग सोचते हैं कि च्यवनप्राश केवल सर्दियों में ही फायदेमंद होता है। हालांकि, ऐसा नहीं है। आप इसे गर्मी में भी खा सकते हैं, बस …

25 April

हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने के 5 आसान और असरदार घरेलू नुस्खे

अनहेल्दी खानपान और गड़बड़ाती लाइफस्टाइल के कारण आजकल हर दूसरा व्यक्ति हाई ब्लड प्रेशर (बीपी) की समस्या से जूझ रहा है। यह एक गंभीर समस्या है, जो दिल की बीमारियों, किडनी से जुड़ी समस्याओं और अन्य परेशानियों का कारण बन सकती है। इतना ही नहीं, बढ़ा हुआ बीपी आंखों पर भी असर डाल सकता है। इसलिए समय रहते हाई ब्लड …

25 April

ब्लड प्रेशर और वजन कंट्रोल के लिए कच्चा केला है सबसे फायदेमंद

कस्टर्ड से लेकर फलों की सलाद तक, केला हर प्रकार से स्वाद बढ़ाने के लिए उपयोगी है और सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। कई लोग अपनी बढ़ती वजन की समस्या से परेशान रहते हैं और अपनी डाइट में तरह-तरह के बदलाव करते रहते हैं, लेकिन फिर भी उन्हें फायदा नहीं मिलता। ऐसे में अगर आप पके हुए केले …

25 April

वजाइना की खुजली और जलन को खत्म करें इन नेचुरल नुस्खों से

वजाइना में खुजली एक आम समस्या है, जो कई महिलाओं को परेशान करती है। यह समस्या कभी-कभी इतनी बढ़ जाती है कि व्यक्ति को शर्मिंदगी महसूस होती है। वजाइना में खुजली, जलन और दर्द की समस्या 16 से 30 साल की उम्र में अधिक होती है और इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं। वजाइना में खुजली के कारण: वजाइना …

25 April

शहद के सेवन से हो सकता है फायदा, जानें इसके अद्भुत गुण

कई लोगों को यह कन्फ्यूजन होता है कि क्या शहद खराब होता है या नहीं, और क्या इसकी भी कोई सेल्फ लाइफ होती है? यदि शहद खराब नहीं होता, तो फिर इस पर एक्सपायरी डेट क्यों होती है? आइए, इस बारे में विस्तार से जानते हैं। क्या शहद कभी खराब होता है? शहद कभी भी खराब नहीं होता है। यह …

25 April

गर्मी में बेल का शरबत: पेट की हर समस्या का आसान इलाज

गर्मियों का मौसम आ चुका है, और इस मौसम में कई प्रकार की बीमारियां होने लगती हैं। खासकर पेट से जुड़ी समस्याएं जैसे अपच, गैस, डायरिया, एसिडिटी, पेट दर्द और पेट में गर्मी जैसी समस्याएं आम हो जाती हैं। अक्सर खाने-पीने में लापरवाही की वजह से ये समस्याएं होती हैं, और जो लोग सही डाइट और हेल्दी लाइफस्टाइल को फॉलो …

25 April

किडनी स्टोन से राहत पाने के 7 प्रभावी घरेलू नुस्खे

किडनी की पथरी एक सामान्य समस्या है जो अलग-अलग आकार और आकार में हो सकती है। कुछ पथरी रेत के दानों जितनी छोटी होती है, जबकि कुछ इतनी बड़ी होती हैं कि आंखों से देखी जा सकती हैं। यह समस्या महिलाओं के मुकाबले पुरुषों में ज्यादा पाई जाती है। लगभग 10 में से एक व्यक्ति को किडनी की पथरी हो …

25 April

लूज मोशन में राहत के लिए अपनाएं ये 7 असरदार घरेलू उपाय

लूज मोशन यानी दस्त की समस्या कभी भी किसी को भी हो सकती है। कभी तला-भुना और मसालेदार खाना पेट में गड़बड़ी कर देता है, तो कभी बदलाव के कारण पेट में तेज दर्द और बार-बार टॉयलेट जाने की मजबूरी हो जाती है। हालांकि दस्त कोई गंभीर बीमारी नहीं है, लेकिन अगर समय पर इलाज न किया जाए, तो यह …

25 April

हीट स्ट्रोक से बचने के घरेलू नुस्खे और टिप्स

हीट स्ट्रोक यानी लू एक गंभीर स्थिति होती है, जो तब होती है जब अधिक गर्मी के कारण शरीर का तापमान असामान्य रूप से बढ़ जाता है और पसीना आना बंद हो जाता है। इस स्थिति में शरीर की गर्मी बाहर नहीं निकल पाती, जिससे डिहाइड्रेशन, कमजोरी, बेहोशी और चक्कर जैसी समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। आइए जानते हैं कि …

25 April

क्या जमे हुए शहद का सेवन करना सुरक्षित है? जानें विस्तार से

शहद को सुपरफूड माना जाता है, और यह प्राकृतिक तत्वों से भरपूर होता है। हालांकि शहद की शुद्धता की सही जांच साइंटिफिक तरीकों से ही की जा सकती है, फिर भी एक आसान घरेलू उपाय से आप इसे घर पर ही जांच सकते हैं। इसके लिए एक साफ गिलास में शहद की एक बूंद डालें। अगर शहद शुद्ध होगा, तो …