लाइफस्टाइल

July, 2025

• 22 July

  खाली पेट मीठा खाना: आदत सही या सेहत के लिए खतरा? जानें एक्सपर्ट की राय

  

  सुबह उठते ही कुछ मीठा खाने की आदत कई लोगों को होती है – कोई चाय के साथ बिस्किट खाता है, तो कोई मीठे फल, मिठाई या चॉकलेट का सेवन करता है। लेकिन क्या खाली पेट मीठा खाना वाकई हेल्दी है या इससे शरीर को नुकसान होता है? आइए जानते हैं इस आदत के फायदे और नुकसान, और क्या कहते …
• 22 July

  शरीर में बार-बार सूजन और दर्द: क्या है इसके पीछे की असली वजह

  

  शरीर में बार-बार सूजन (सूजन आना) और दर्द होना एक आम समस्या है, जिसे अक्सर लोग नजरअंदाज कर देते हैं। कभी घुटनों में, कभी हाथों या पैरों में, तो कभी पीठ या गर्दन में दर्द और सूजन महसूस होती है। अगर यह स्थिति बार-बार हो रही है और लंबे समय तक बनी रहती है, तो यह केवल थकान या चोट …
• 22 July

  नींद में अचानक झटका लगना: नॉर्मल है या किसी बीमारी का संकेत? जानिए एक्सपर्ट की राय

  

  रात को जब आप गहरी नींद में जा रहे होते हैं, तभी अचानक ऐसा महसूस होता है कि आप गिर रहे हैं या किसी ने धक्का दे दिया हो — और शरीर एक झटके से कांप जाता है। कई लोगों ने ऐसा अनुभव किया होगा। इसे मेडिकल भाषा में “हाइपनिक जर्क” (Hypnic Jerk) या “स्लीप स्टार्ट” कहा जाता है। सवाल …
• 22 July

  चेहरे पर बर्फ रगड़ना सही है या गलत? एक्सपर्ट से जानिए सच्चाई

  

  इंस्टाग्राम और अन्य सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म्स पर अक्सर एक ब्यूटी हैक वायरल होता रहता है — चेहरे पर बर्फ रगड़ने से स्किन ग्लो करने लगती है। कई लोग इसे फॉलो करते हैं, तो कुछ इसे एक मिथ मानते हैं। सवाल उठता है: क्या सच में बर्फ से चेहरा चमकने लगता है या यह सिर्फ एक ट्रेंड है? चलिए जानते हैं …
• 22 July

  मानसून में क्यों बढ़ जाती है साइनस की दिक्कत? जानिए कारण, लक्षण और बचाव के उपाय

  

  मानसून का मौसम जहां गर्मी से राहत देता है, वहीं नमी और बदलते मौसम के कारण साइनस जैसी दिक्कतें भी बढ़ जाती हैं। बहुत से लोग बारिश के दिनों में सिरदर्द, बंद नाक, भारीपन और सांस लेने में परेशानी जैसी समस्याओं से जूझते हैं। एक्सपर्ट्स के मुताबिक, मानसून में नमी और एलर्जी की संभावना बढ़ने से साइनस इंफेक्शन के मामले …
• 22 July

  रोज़ एक केला खाना – वजन बढ़ाता है या घटाता? जानिए डायटिशियन की राय

  

  केला एक ऐसा फल है जो हर मौसम में आसानी से उपलब्ध होता है। कई लोग इसे वजन बढ़ाने वाला फल मानते हैं, तो कई इसे वेट लॉस डाइट में शामिल करते हैं। लेकिन असल में सवाल ये है कि क्या रोज़ एक केला खाना वजन घटाने में मदद करता है या बढ़ाता है? इसको लेकर हमने विशेषज्ञों की राय …
• 22 July

  सुबह खाली पेट चाय पीना – कितना सही, कितना गलत? जानिए एक्सपर्ट की राय

  

  सुबह उठते ही चाय की चुस्की लेना अधिकांश भारतीयों की दिनचर्या का हिस्सा है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि खाली पेट चाय पीना आपके पाचन तंत्र को नुकसान पहुंचा सकता है? हेल्थ एक्सपर्ट्स का मानना है कि खाली पेट चाय पीना एसिडिटी, अपच और मेटाबॉलिक असंतुलन का कारण बन सकता है। चाय में क्या होता है? चाय में …
• 22 July

  शेयर बाजार में फिर लौटी रौनक: HDFC और ICICI बैंक की बढ़त से सेंसेक्स 443 अंक उछला

  

  सोमवार को भारतीय शेयर बाजार में दो दिन की गिरावट पर ब्रेक लग गया। बीएसई सेंसेक्स में 443 अंकों की मजबूती देखने को मिली, जबकि एनएसई निफ्टी फिर से 25,000 के ऊपर बंद हुआ। बाजार में यह तेजी मुख्यतः एचडीएफसी बैंक और आईसीआईसीआई बैंक के मजबूत प्रदर्शन के कारण आई, जिन्होंने हाल ही में अपनी तिमाही वित्तीय रिपोर्ट जारी की …
• 22 July

  नया इनकम टैक्स बिल 2025: टैक्सपेयर्स को बड़ी राहत, रिफंड और जुर्माने से जुड़े नियमों में हो सकते हैं बदलाव

  

  देश में टैक्सपेयर्स के लिए एक बड़ी राहतभरी खबर सामने आई है। संसद की एक समिति ने नए इनकम टैक्स बिल, 2025 पर रिपोर्ट लोकसभा में पेश की है, जिसमें 64 साल पुराने आयकर कानून को बदलने के लिए 566 महत्वपूर्ण सुझाव दिए गए हैं। इन सुझावों से टैक्सपेयर्स को न केवल जुर्माने से राहत मिलेगी, बल्कि रिफंड को लेकर …
• 22 July

  बॉक्स ऑफिस पर सिर्फ ‘सैयारा’ का जलवा, बाकी फिल्मों की हालत खराब – जानिए मंडे टेस्ट का हाल

  

  सिनेमाघरों में इस हफ्ते ‘सैयारा’ की गूंज हर तरफ सुनाई दे रही है। फिल्म ने रिलीज के पहले वीकेंड में ही धुआंधार कमाई कर ली है और अब मंडे टेस्ट में भी मजबूत पकड़ बनाई है। वहीं, इसके साथ रिलीज हुईं बाकी फिल्में दर्शकों को तरसती नजर आ रही हैं। सैयारा: चार दिन में 100 करोड़ के पार ‘सैयारा’ ने …