लाइफस्टाइल

8 August

दिल रहेगा फिट और खुशहाल: हार्ट हेल्थ के लिए खाएं ये ड्राई फ्रूट्स सही तरीके से

दिल की सेहत बनाए रखना आज के समय में बेहद जरूरी है, क्योंकि बदलती लाइफस्टाइल, तनाव और गलत खानपान हार्ट डिजीज का खतरा बढ़ा देते हैं। ऐसे में ड्राई फ्रूट्स यानी मेवे एक बेहतरीन और स्वादिष्ट उपाय हो सकते हैं। इनमें मौजूद हेल्दी फैट्स, प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स दिल को मजबूत बनाने के साथ-साथ ब्लड सर्कुलेशन को भी बेहतर करते …

8 August

बासी रोटी का कमाल: सही समय पर खाएं और पाएं औषधि जैसा फायदा

हमारे घरों में अक्सर रात की बची रोटी सुबह नाश्ते में खा ली जाती है या फेंक दी जाती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह बासी रोटी कई मामलों में औषधि जैसा काम कर सकती है? सही समय और सही तरीके से खाने पर यह सेहत के लिए बेहद फायदेमंद साबित होती है। 1. पेट की समस्याओं में …

8 August

रिज़वान साजन: मुंबई की झुग्गियों से दुबई के 20,830 करोड़ रुपये की संपत्ति वाले अरबपति तक

डैन्यूब समूह के संस्थापक रिज़वान साजन की गरीबी से अमीरी तक की कहानी अद्भुत है। संयुक्त अरब अमीरात के अर्थव्यवस्था मंत्रालय के अनुसार, मुंबई की झुग्गियों से निकलकर उनकी कुल संपत्ति 2.5 अरब अमेरिकी डॉलर (लगभग 20,830 करोड़ रुपये) हो गई है। मुंबई के घाटकोपर में जन्मे साजन को कम उम्र में ही मुश्किलों का सामना करना पड़ा, 16 साल …

8 August

मेट्रो… इन डिनो ओटीटी रिलीज़: नेटफ्लिक्स पर कब और कहाँ देखें

अनुराग बसु की मेट्रो… इन डिनो, एक मार्मिक रोमांटिक ड्रामा, 4 जुलाई, 2025 को सिनेमाघरों में रिलीज़ होगी, जिसने आधुनिक प्रेम के अपने भावपूर्ण चित्रण से दर्शकों को मंत्रमुग्ध कर दिया। 2007 की क्लासिक फिल्म लाइफ इन अ… मेट्रो के आध्यात्मिक सीक्वल के रूप में, यह फिल्म जीवन की जटिलताओं से जूझते शहरी जोड़ों की चार परस्पर जुड़ी कहानियों को …

8 August

जटाधारा के टीज़र से सुधीर बाबू और सोनाक्षी सिन्हा की शानदार पौराणिक टक्कर का खुलासा

तेलुगु-हिंदी द्विभाषी अलौकिक थ्रिलर, जटाधारा का बहुप्रतीक्षित टीज़र 8 अगस्त, 2025 को रिलीज़ हुआ, जिसने पूरे भारतीय फिल्म उद्योग में उत्साह जगा दिया। सुधीर बाबू और सोनाक्षी सिन्हा अभिनीत, पैन-इंडिया स्टार प्रभास द्वारा लॉन्च किया गया 1 मिनट 12 सेकंड का टीज़र, भारतीय पौराणिक कथाओं को अत्याधुनिक वीएफएक्स और एआई-संवर्धित कहानी कहने के साथ एक शानदार दृश्य का वादा करता …

7 August

हाई कोलेस्ट्रॉल से खून बन रहा है गाढ़ा? ये अंकुरित अनाज करेगा सफाई!

कोलेस्ट्रॉल बढ़ना आजकल बेहद आम हो गया है। असंतुलित खानपान, तनाव, और गतिहीन जीवनशैली के कारण खून में चर्बी बढ़ जाती है, जिससे वह गाढ़ा और चिपचिपा हो जाता है। इसका सीधा असर दिल की धमनियों और रक्त प्रवाह पर पड़ता है। लेकिन अच्छी बात यह है कि एक छोटा सा बदलाव – अंकुरित अनाज को डाइट में शामिल करना …

7 August

बार-बार चक्कर आना नहीं है मामूली – हो सकता है किसी बड़ी बीमारी का लक्षण

चक्कर आना एक सामान्य अनुभव हो सकता है – जैसे अचानक खड़े होने पर हल्का सिर घूमना। लेकिन जब यह बार-बार हो और रोजमर्रा की जिंदगी को प्रभावित करने लगे, तो इसे नज़रअंदाज़ करना खतरे से खाली नहीं। चक्कर आने के पीछे छिपी हो सकती हैं ये गंभीर बीमारियाँ: 1. लो ब्लड प्रेशर (Hypotension) खून का दबाव बहुत कम होने …

7 August

तलवे में जलन या चुभन? लिवर की खराबी का हो सकता है इशारा

क्या आपके पैरों के तलवों में अक्सर जलन, झनझनाहट या चुभन महसूस होती है? यदि हां, तो इसे केवल थकान या विटामिन की कमी मानकर नजरअंदाज़ न करें। हो सकता है कि आपका लिवर (यकृत) आपको किसी गहराई से जुड़ी समस्या का संकेत दे रहा हो। तलवे और लिवर के बीच क्या है संबंध? लिवर शरीर का सबसे अहम अंग …

7 August

फैट को कहिए अलविदा! इस फूल से बनी नीली चाय घटाए वजन झटपट

अगर आप वजन कम करने की कोशिश में हैं और बार-बार डाइटिंग या एक्सरसाइज के बावजूद असर नहीं दिख रहा, तो अब वक्त है एक नेचुरल और सुंदर उपाय अपनाने का। हम बात कर रहे हैं नीली चाय यानी बटरफ्लाई पी फ्लावर टी (Butterfly Pea Flower Tea) की। ये चाय न सिर्फ देखने में खूबसूरत है, बल्कि शरीर की चर्बी …

7 August

आयरन की कमी को कहें अलविदा! खाएं इस मसाले का हरा पत्ता और देखें कमाल

आयरन की कमी (Iron Deficiency) यानी एनीमिया आजकल बहुत आम समस्या बन गई है, खासकर महिलाओं और बच्चों में। इससे कमजोरी, चक्कर आना, थकान और सांस फूलने जैसी समस्याएं हो सकती हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि जिस मसाले को आप हर दिन अपने किचन में इस्तेमाल करते हैं, उसका हरा पत्ता आयरन का बेहतरीन स्रोत है? इस हरे …