लाइफस्टाइल

28 September

शहनाज गिल के नए फोटोशूट ने सोशल मी‎डिया पर लगाई आग

अभिनेत्री शहनाज गिल ने अपने नए फोटोशूट की झलकियों से सोशल मीडिया पर आग लगा दी है। शहनाज ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर कुछ तस्वीरें साझा कीं, जिनमें वह सफेद ट्यूब शॉर्ट ड्रेस में बेहद आकर्षक और स्टाइलिश नजर आ रही हैं। उनकी खूबसूरत और आत्मविश्वासी छवि ने फैंस को मंत्रमुग्ध कर दिया है। शहनाज के इस लुक को और …

28 September

देवरा-पार्ट 1 की बॉक्स ऑफिस पर धमाकेदार शुरूआत, 77 करोड़ की कमाई की

मैन ऑफ मासेस जूनियर एनटीआर की फिल्म देवरा-पार्ट 1 ने बॉक्स ऑफिस पर धमाकेदार शुरूआत करते हुये 77 करोड़ की कमाई कर ली है। निर्देशक कोराटाला शिवा की एक्शन थ्रिलर फिल्म ‘देवरा-पार्ट 1’ लंबे समय से सुर्खियों में रही। जूनियर एनटीआर, जाह्नवी कपूर और सैफ अली खान की फिल्म ‘देवरा-पार्ट 1’ 27 सितंबर को दुनियाभर के सिनेमाघरों में रिलीज की …

28 September

खराब ब्लड सर्कुलेशन: जानें इसके प्रमुख लक्षण क्या हैं और बचाव के उपाय

खराब ब्लड सर्कुलेशन यानी रक्त का शरीर के अंगों तक सही तरीके से नहीं पहुंच पाना, कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। यह विभिन्न कारणों से हो सकता है जैसे कि धमनियों का सख्त होना, रक्त के थक्के बनना, या मधुमेह। खराब ब्लड सर्कुलेशन के कुछ प्रमुख लक्षण इस प्रकार हैं: हाथ-पैरों में सुन्नपन या झुनझुनी: जब रक्त …

28 September

जाने अर्थराइटिस के मरीजों के लिए चाय फायदेमंद है या नुकसानदायक

अर्थराइटिस के रोगी अक्सर यह सवाल पूछते हैं कि क्या उन्हें चाय पीनी चाहिए या नहीं? यह एक बहुत ही सामान्य सवाल है, क्योंकि चाय हमारी दैनिक जीवन का एक अहम हिस्सा है। चाय और अर्थराइटिस: एक विस्तृत नज़र चाय में मौजूद कैफीन का प्रभाव अर्थराइटिस पर पड़ सकता है। कैफीन एक उत्तेजक है जो शरीर को अलर्ट रखता है। …

28 September

कच्चा केला: सेहत का खजाना, सेहत के लिए बेहतरीन चीज है कच्चा केला

इसे अक्सर नजरअंदाज किया जाता है, लेकिन इसमें कई ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हमारे शरीर को स्वस्थ रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। कच्चे केले के कुछ प्रमुख फायदे इस प्रकार हैं: ब्लड शुगर नियंत्रण: कच्चे केले में रेजिस्टेंट स्टार्च होता है जो ब्लड शुगर को धीरे-धीरे बढ़ने देता है, जिससे डायबिटीज के मरीजों के लिए यह …

28 September

हाई बीपी और गैस: जाने ठंडा दूध कैसे दिलाएगा इन समस्याओं से राहत

ठंडा दूध न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है। यह कई स्वास्थ्य समस्याओं जैसे हाई बीपी और गैस से राहत दिलाने में मदद कर सकता है। आइए जानते हैं ठंडा दूध पीने के कुछ खास फायदे: 1. हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करता है पोटेशियम का खजाना: दूध में पोटेशियम भरपूर मात्रा में होता …

28 September

मुंह की बदबू से हैं परेशान तो इन घरेलू नुस्खों को अपनाकर इससे पाएं छुटकारा

मुंह की बदबू एक आम समस्या है जो कई लोगों को शर्मिंदा करती है। इसकी वजह से आप दूसरों के साथ बातचीत करने में असहज महसूस कर सकते हैं। लेकिन घबराएं नहीं, कुछ आसान घरेलू नुस्खों से आप इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। मुंह की बदबू के कारण: मुंह की स्वच्छता न रखना: दांतों को ठीक से न …

28 September

तनाव है कई बीमारियों का कारण, जाने उपाय इससे छुटकारा पाने के लिए

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव एक आम समस्या बन गई है। तनाव न केवल मानसिक स्वास्थ्य को बल्कि शारीरिक स्वास्थ्य को भी प्रभावित करता है। अगर आप भी तनाव से परेशान हैं तो चिंता न करें, कुछ आसान उपायों से आप तनाव को कम कर सकते हैं। तनाव कम करने के उपाय: योग और ध्यान: योग और ध्यान …

28 September

जाने कैसे सोने से पहले की साधारण दिनचर्या रोकती है डायबिटीज

हमारी जीवनशैली और डाइट का सीधा असर हमारे स्वास्थ्य पर प्रभाव डालता है। सीडीसी (CDC) में छपी रिपोर्ट के अनुसार, हाई ब्लड शुगर से गैस्ट्रोपैथी हो सकता है। दरअसल, यह एक ऐसी स्थिति है, जो प्रभावित करती है कि आप अपने भोजन को कैसे पचाते हैं। मधुमेह गैस्ट्रोपैथी का सबसे जाना-माना कारण है। सोने से पहले की आदतें जो पाचन …

28 September

ब्लड शुगर कंट्रोल करने के लिए ये आटे हैं रामबाण, करे सेवन शुगर होगा कंट्रोल

डायबिटीज यानी शुगर एक ऐसी बीमारी है जो आजकल बहुत आम हो गई है। इस बीमारी में शरीर में शुगर का स्तर बढ़ जाता है। अगर इसे नियंत्रित नहीं किया जाए तो यह कई गंभीर बीमारियों का कारण बन सकती है। शुगर को नियंत्रित करने के लिए डाइट का बहुत बड़ा रोल होता है। आइए जानते हैं कुछ ऐसे आटे …