लाइफस्टाइल

17 December

सफर के दौरान उल्टी: इन टिप्स से पाएं तुरंत आराम, मिलेगी राहत

सफर का मजा तब खराब हो जाता है जब उल्टी की समस्या शुरू हो जाए। चाहे आप कार, बस या हवाई जहाज से सफर कर रहे हों, मोशन सिकनेस किसी को भी हो सकती है। लेकिन घबराएं नहीं, कुछ आसान से उपायों से आप इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। सफर के दौरान उल्टी रोकने के लिए टिप्स: हल्का …

17 December

ब्रेकफास्ट में इन चीजों को शामिल करें, बीमारियां दूर भगाएं

सुबह का नाश्ता दिन की शुरुआत का सबसे महत्वपूर्ण भोजन होता है। अगर आप अपने नाश्ते में कुछ खास चीजें शामिल करें तो आप कई बीमारियों से बचे रह सकते हैं और अपनी सेहत को बेहतर बना सकते हैं। आइए जानते हैं कि कौन सी दो चीजें आपके नाश्ते में शामिल होनी चाहिए। ओट्स ओट्स एक बेहतरीन अनाज है जो …

17 December

गुड़ और नींबू का खास नुस्खा: मिलेगा चमत्कारिक परिणाम, जाने फ़ायदे

गुड़ और नींबू, दोनों ही प्राकृतिक उपचारों में व्यापक रूप से इस्तेमाल होने वाले तत्व हैं। इन दोनों को मिलाकर बनाया गया पेय कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। आइए जानते हैं कैसे: गुड़ और नींबू के फायदे पाचन में सुधार: गुड़ पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है और कब्ज की समस्या को दूर करता है। नींबू में मौजूद एसिड …

17 December

हेल्दी चाइनीज फूड के लिए ये टिप्स अपनाएं, स्वाद के साथ सेहतमंद भि

चाइनीज खाने को लेकर अक्सर यह धारणा रहती है कि यह बहुत ऑयली और अस्वस्थकर होता है। लेकिन, अगर सही तरीके से बनाया जाए तो चाइनीज भोजन भी स्वादिष्ट और पौष्टिक हो सकता है। आइए जानते हैं कैसे: हेल्दी चाइनीज खाना बनाने के टिप्स तेल का कम इस्तेमाल: तलने के बजाय भाप या ग्रिल करके चाइनीज व्यंजन बनाएं। अगर तलना …

17 December

दिल की सेहत के लिए अर्जुन की छाल की ड्रिंक जाने कैसे तैयार करें, हार्ट को बनाएगी मजबूत

अर्जुन की छाल आयुर्वेद में हृदय रोगों के लिए एक प्राचीन औषधि के रूप में जानी जाती है। यह हृदय की मांसपेशियों को मजबूत बनाती है और रक्तचाप को नियंत्रित करती है। आइए जानते हैं कि अर्जुन की छाल से बनी ड्रिंक को कैसे बनाया जाता है और इसे पीने से क्या-क्या फायदे होते हैं। अर्जुन की छाल से बनी …

17 December

ज़ाकिर हुसैन की मौत का कारण बनी दुर्लभ बीमारी, जानें फेफड़ों की इस घातक समस्या के संकेत

मशहूर तबला वादक ज़ाकिर हुसैन का 15 दिसंबर को 73 वर्ष की आयु में निधन हो गया। अचानक तबियत बिगड़ने पर उन्हें सैन फ्रांसिस्को के एक अस्पताल में भर्ती कराया गया था, जहां उनकी मृत्यु इडियोपैथिक पल्मोनरी फाइब्रोसिस (Idiopathic Pulmonary Fibrosis) नामक गंभीर फेफड़ों की बीमारी के कारण हुई। इस दुर्लभ बीमारी का नाम सुनकर कई लोगों के मन में …

17 December

सर्दी-जुकाम और पुरानी खांसी को कहें अलविदा: जानिए शहद-अदरक का यह आयुर्वेदिक नुस्खा

सर्दियों का मौसम आते ही सर्दी-खांसी, गले की खराश और बंद नाक जैसी समस्याएं आम हो जाती हैं। बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक सभी लोग इन समस्याओं से जूझते हैं। जब इम्यून सिस्टम कमजोर होता है, तो मौसमी बीमारियां आसानी से हमें घेर लेती हैं। अक्सर लोग कफ सिरप और एंटीबायोटिक दवाओं का सहारा लेते हैं, लेकिन इनका बार-बार सेवन …

16 December

कब्ज दूर करने के आसान व्यायाम: दिनचर्या में शामिल करें और राहत पाएं

कब्ज से राहत के लिए प्रभावी व्यायाम: रोज़ाना करें और महसूस करें फर्क कब्ज आजकल एक आम समस्या बन गई है, खासकर जब जीवनशैली में अनियमितता हो और शारीरिक गतिविधियों की कमी हो। अगर आप भी कब्ज की समस्या से जूझ रहे हैं, तो घबराने की जरूरत नहीं है। व्यायाम कब्ज से राहत पाने का सबसे कारगर और सरल तरीका …

16 December

नशे का महिमामंडन बंद करो: सुप्रीम कोर्ट का सख्त संदेश

सुप्रीम कोर्ट ने सोमवार को देश के युवाओं में बढ़ते नशे की प्रवृत्ति पर गंभीर चिंता व्यक्त की और कहा कि ड्रग्स का सेवन कूल समझा जाता है, लेकिन यह बिल्कुल भी कूल नहीं है। कोर्ट ने कहा कि युवाओं को इस गलतफहमी से बाहर आना होगा, क्योंकि नशा सिर्फ उन्हें ही नहीं, बल्कि पूरे समाज को बर्बाद कर सकता …

16 December

बाबा करणवीर की किताब ‘नुस्खे- द इंडियन इम्युनिटी हैक’ का विमोचन

बाबा करणवीर ने अपनी पहली किताब ‘नुस्खे- द इंडियन इम्युनिटी हैक’ का विमोचन किया, जिसमें शालिनीताई ठाकरे, श्री अजय कौल – अध्यक्ष मोहल्ला समिति वर्सोवा और डॉ. चेतन कलाल – प्रथम डीएम हेपेटोलॉजिस्ट उपस्थित थे। बाबा करणवीर ने सौ देशों की यात्रा करके इंपैक्टफुल इंडियन ट्रावेल इनफ्लुएंसर ऑफ़ द ईयर 2024 का पुरस्कार जीता है। पेशे से बाबा करणवीर उर्फ …