लाइफस्टाइल

11 August

कम पूंजी, हाई प्रॉफिट: नारियल उत्पादों का कारोबार बदल सकता है आपकी किस्मत

आज के समय में नौकरी की जगह खुद का व्यवसाय शुरू करना युवाओं, महिलाओं और रिटायर्ड लोगों के बीच तेजी से लोकप्रिय होता जा रहा है। बदलती आर्थिक परिस्थितियों और रोजगार के अवसरों की कमी के कारण लोग कम पूंजी में ऐसे बिजनेस की तलाश में हैं जो न केवल लाभकारी हो, बल्कि टिकाऊ और स्थायी भी हो। इस संदर्भ …

11 August

20,000 रुपये में शुरू करें कम निवेश वाला हाई प्रॉफिट बिजनेस

आज के दौर में जब आर्थिक अनिश्चितता और बेरोजगारी बढ़ रही है, ऐसे में कम निवेश में लाभकारी व्यवसाय शुरू करना युवाओं और नौकरीपेशा लोगों के लिए एक सुनहरा अवसर बन गया है। विशेषज्ञों की मानें तो लगभग 20,000 रुपये के मामूली निवेश से शुरू किया गया सही बिजनेस आपके जीवन की दिशा ही बदल सकता है। विशेषज्ञ बताते हैं …

11 August

नींद उड़ाने वाली विटामिन की कमी? जानें कौन-से फूड्स दिलाएंगे गहरी और लंबी नींद

अगर रात में बार-बार नींद टूटती है, सोने में देर लगती है या पूरी नींद के बाद भी थकान महसूस होती है, तो इसका कारण सिर्फ स्ट्रेस या मोबाइल का इस्तेमाल नहीं, बल्कि कुछ ज़रूरी विटामिन और मिनरल की कमी भी हो सकती है। 1. विटामिन D – नींद के हार्मोन को सपोर्ट करता है विटामिन D की कमी से …

11 August

प्याज-मिर्च सलाद: हाई BP और कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने का स्वादिष्ट नुस्खा

प्याज और मिर्च न सिर्फ सलाद का स्वाद बढ़ाते हैं, बल्कि ये सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद हैं। खासकर हाई ब्लड प्रेशर और हाई कोलेस्ट्रॉल के मरीजों के लिए, प्याज-मिर्च सलाद एक बेहतरीन घरेलू उपाय साबित हो सकता है। 1. हाई BP में मददगार प्याज में मौजूद क्वेरसेटिन (Quercetin) एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है, जो ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने …

11 August

Strong Bones Tip: Menopause के बाद इस 1 Nutrient से करें हड्डियों की Extra Protection

Menopause के बाद महिलाओं के शरीर में एस्ट्रोजन (Estrogen) हार्मोन का स्तर घटने लगता है। यह हार्मोन हड्डियों को मजबूत बनाए रखने में अहम भूमिका निभाता है। इसकी कमी से हड्डियों की घनत्व (Bone Density) कम हो जाती है और ऑस्टियोपोरोसिस (Osteoporosis) का खतरा बढ़ जाता है। वो 1 Nutrient जो हड्डियों का Superhero है – Calcium हड्डियों को मजबूत …

11 August

कमर दर्द से राहत: महिलाएं सोने से पहले अपनाएं ये 3 आसान उपाय, मिलेगा तुरंत आराम

कमर दर्द आजकल महिलाओं में एक आम समस्या बन गई है। लंबे समय तक एक ही पोजीशन में बैठना, गलत तरीके से उठना-बैठना, पोषण की कमी, या बढ़ती उम्र—ये सभी कारण इसके पीछे हो सकते हैं। अगर आप भी कमर दर्द से परेशान हैं, तो सोने से पहले कुछ आसान उपाय अपनाकर काफी हद तक राहत पा सकती हैं। 1. …

11 August

ड्रैगन फ्रूट: कोलेस्ट्रॉल और डायबिटीज का प्राकृतिक इलाज, कई गंभीर बीमारियों में फायदेमंद

ड्रैगन फ्रूट, जिसे पिटाया भी कहा जाता है, न केवल देखने में आकर्षक होता है बल्कि सेहत के लिए भी बेहद लाभकारी है। यह फल विटामिन, मिनरल और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो शरीर को कई गंभीर बीमारियों से बचाने में मदद करता है। खासतौर पर कोलेस्ट्रॉल और डायबिटीज जैसी लाइफस्टाइल बीमारियों में यह एक तरह की ‘संजीवनी बूटी’ …

11 August

विटामिन B-12 की कमी: शरीर को बना सकती है ‘हड्डियों का ढांचा’, पहचानें शुरुआती लक्षण

विटामिन B-12 हमारे शरीर के लिए बेहद ज़रूरी पोषक तत्व है, जो लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण, नसों के स्वास्थ्य और डीएनए सिंथेसिस में अहम भूमिका निभाता है। इसकी कमी लंबे समय तक बनी रहने पर शरीर का वजन तेजी से घट सकता है और इंसान ‘हड्डियों का ढांचा’ जैसा दिखने लगता है। विटामिन B-12 की कमी क्यों होती है? …

11 August

‘बागी 4’ का टीजर रिलीज: टाइगर श्रॉफ का खूनी एक्शन, दर्शकों की मिली-जुली प्रतिक्रिया

टाइगर श्रॉफ की बहुचर्चित एक्शन फ्रेंचाइजी ‘बागी’ की चौथी कड़ी, ‘बागी 4’ का टीजर सोमवार, 11 अगस्त 2025 को रिलीज हो गया। टीजर में टाइगर श्रॉफ और संजय दत्त के दमदार एक्शन दृश्यों के साथ-साथ हिंसक और रक्तरंजित सीन दिखाए गए हैं, जिसने दर्शकों को दो धड़ों में बांट दिया है। कुछ प्रशंसकों ने टाइगर के नए अवतार और एक्शन …

11 August

क्या ‘तारक मेहता का उल्टा चश्मा’ में होगी दया बेन की वापसी? रक्षाबंधन पर असित मोदी संग मुलाकात ने बढ़ाई फैंस की उम्मीदें

देश के सबसे लोकप्रिय टेलीविजन शो ‘तारक मेहता का उल्टा चश्मा’ की ‘दया बेन’ यानी दिशा वकानी की वापसी को लेकर एक बार फिर चर्चाएं तेज हो गई हैं। हाल ही में रक्षाबंधन के मौके पर शो के निर्माता असित कुमार मोदी ने दिशा वकानी के साथ अपनी मुलाकात की तस्वीरें और एक वीडियो साझा किया, जिसने फैंस के बीच …