लाइफस्टाइल

August, 2025

• 14 August

  नाश्ता छोड़ने की गलती बन सकती है 4 बड़ी बीमारियों का कारण, जानें ब्रेकफास्ट का सही समय

  

  हमारी भागदौड़ भरी जिंदगी में कई लोग सुबह का नाश्ता छोड़ देते हैं, लेकिन यह आदत सेहत के लिए बेहद नुकसानदायक साबित हो सकती है। ब्रेकफास्ट दिन का सबसे जरूरी मील है, जो रातभर के उपवास के बाद शरीर को ऊर्जा देता है और मेटाबॉलिज्म को एक्टिव करता है। अगर इसे रोज़ाना स्किप किया जाए, तो कई गंभीर बीमारियों का …
• 14 August

  फैटी लिवर से ब्लड शुगर तक: तेज पत्ता पानी के 4 कमाल के फायदे

  

  तेज पत्ता (Bay Leaf) एक आम मसाला है जो लगभग हर भारतीय रसोई में आसानी से मिल जाता है। इसका इस्तेमाल स्वाद और खुशबू बढ़ाने के लिए किया जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि तेज पत्ता सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है? खासकर तेज पत्ता का पानी कई गंभीर बीमारियों में प्राकृतिक उपचार की तरह काम करता …
• 14 August

  प्लेटलेट्स की तेजी से कमी: 4 बीमारियां जिनमें यह है खतरनाक संकेत

  

  प्लेटलेट्स (Platelets) हमारे खून में पाई जाने वाली छोटी-छोटी कोशिकाएं हैं, जो खून का थक्का जमाने और चोट लगने पर खून बहना रोकने का काम करती हैं। सामान्य रूप से प्लेटलेट्स की संख्या 1.5 लाख से 4.5 लाख प्रति माइक्रोलीटर खून होती है। लेकिन अगर यह संख्या अचानक तेजी से घटने लगे, तो यह किसी गंभीर बीमारी का संकेत हो …
• 14 August

  मेथी करेगा कमाल: नसों से ज़िद्दी हाई कोलेस्ट्रॉल को करेगा साफ, जानें आसान तरीका

  

  आजकल हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या तेजी से बढ़ रही है, जो दिल और नसों की सेहत के लिए बेहद खतरनाक है। नसों में कोलेस्ट्रॉल जम जाने से ब्लड फ्लो रुक सकता है, जिससे हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। लेकिन आपकी रसोई में मौजूद एक साधारण-सा बीज—मेथी—इस समस्या को प्राकृतिक तरीके से दूर करने में मददगार साबित …
• 14 August

  पीरियड्स क्रैम्प्स से छुटकारा: ये सुपरफूड्स बनाएंगे दर्द को जीरो

  

  माहवारी के दौरान होने वाले क्रैम्प्स (Period Cramps) कई महिलाओं के लिए बेहद तकलीफ़देह होते हैं। पेट और कमर के निचले हिस्से में खिंचाव या मरोड़ जैसा दर्द कई दिनों तक रोजमर्रा के काम को भी मुश्किल बना देता है। हालांकि दवाइयों से अस्थायी राहत मिल सकती है, लेकिन कुछ प्राकृतिक सुपरफूड्स लंबे समय तक इस दर्द को कम करने …
• 14 August

  WAR 2 रिव्यू: ऋतिक रोशन और जूनियर एनटीआर की action-packed फिल्म को मिली-जुली प्रतिक्रियाएं

  

  अयान मुखर्जी द्वारा निर्देशित “वॉर 2”, 14 अगस्त, 2025 को सिनेमाघरों में रिलीज़ हुई, जिसने वाईआरएफ स्पाई यूनिवर्स में धूम मचा दी। ऋतिक रोशन ने मेजर कबीर धालीवाल की भूमिका निभाई और जूनियर एनटीआर ने एजेंट विक्रम के रूप में डेब्यू किया। हिंदी, तेलुगु और तमिल में रिलीज़ हुई यह फिल्म रजनीकांत की “कुली” से टकरा रही है, फिर भी …
• 14 August

  कुली मूवी रिव्यू 2025: रजनीकांत-नागार्जुन की स्टार पावर और लोकेश कनगराज का ट्विस्ट

  

  लोकेश कनगराज की “कुली”, जो 14 अगस्त, 2025 को तमिल, तेलुगु, हिंदी और कन्नड़ में रिलीज़ हुई, ने बॉक्स ऑफिस पर ज़बरदस्त प्रतिक्रियाएँ बटोरी हैं। रजनीकांत, नागार्जुन और आमिर खान अभिनीत, यह फिल्म एक रहस्यमय नायक और एक भ्रष्ट बंदरगाह-शहर सिंडिकेट के बीच की कहानी है। यह फिल्म ज़बरदस्त एक्शन तो दिखाती है, लेकिन प्रशंसकों की प्रतिक्रिया मिली-जुली है। रजनीकांत …
• 13 August

  हाई बीपी में रामबाण: इस फूल की चाय पीकर पाएं कई स्वास्थ्य फायदे

  

  हाई ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure) एक आम लेकिन खतरनाक स्वास्थ्य समस्या है, जो हृदय, मस्तिष्क और किडनी पर गंभीर असर डाल सकती है। इसके नियंत्रण के लिए दवाइयों के साथ-साथ प्राकृतिक उपाय भी बेहद फायदेमंद होते हैं। ऐसे ही एक प्राकृतिक उपाय है Blue Tea, जिसे पीकर आप अपनी सेहत में कई तरह के सुधार ला सकते हैं। Blue …
• 13 August

  आज से शुरू करें खजूर वाला दूध, जानें इसके 4 चौंकाने वाले फायदे

  

  दूध और खजूर दोनों ही सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हैं। जब इन दोनों का संयोजन किया जाता है, तो यह सिर्फ स्वाद में ही नहीं बल्कि पोषण में भी कमाल करता है। रोजाना खजूर वाला दूध पीने से शरीर को कई तरह के लाभ मिलते हैं। 1. ऊर्जा बढ़ाने में मददगार खजूर प्राकृतिक शुगर से भरपूर होते हैं और …
• 13 August

  आज ही अपनी डाइट में जोड़ें ये 5 सब्जियां और कोलेस्ट्रॉल को करें घटाएं

  

  कोलेस्ट्रॉल का बढ़ा हुआ स्तर (High Cholesterol) दिल और रक्त वाहिकाओं के लिए खतरा बन सकता है। इसे कंट्रोल में रखना बेहद जरूरी है ताकि हृदय रोग और स्ट्रोक जैसी गंभीर बीमारियों से बचा जा सके। वहीं, सही आहार को अपनाकर कोलेस्ट्रॉल को प्राकृतिक तरीके से घटाया जा सकता है। कोलेस्ट्रॉल घटाने में मददगार 5 सब्जियां पालक (Spinach) पालक में …