लाइफस्टाइल

July, 2024

• 9 July

  जानिए किस समय खीरा का सेवन बिलकुल नहीं करना चाहिए, हो सकता नुकसान

  

  यह सच है कि कुछ लोगों को दिन के गलत समय में खीरा खाने से पेट संबंधी समस्याएं हो सकती हैं, खासकर रात में।आयुर्वेद के अनुसार, खीरे में ठंडी तासीर होती है। रात में शरीर का तापमान स्वाभाविक रूप से कम हो जाता है, और ठंडी तासीर वाले खाद्य पदार्थ इस शीतलता को बढ़ा सकते हैं, जिससे पाचन क्रिया धीमी …
• 8 July

  अगर वजन कम करना है तो ब्लैक कॉफी में मिलाकर पिये ये चीज, दिखेगा असर

  

  ब्लैक कॉफी, जिसे बिना चीनी, दूध या क्रीम के पिए जाने वाली कॉफी के रूप में जाना जाता है, एक लोकप्रिय पेय है जिसके कई स्वास्थ्य लाभ और कुछ संभावित नुकसान भी होते हैं। वजन कम करने के लिए ब्लैक कॉफी में मिलाकर पीने योग्य 3 चीजें: 1. दालचीनी: दालचीनी रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करती …
• 8 July

  छोटी इलायची का इस्तेमाल करके यूरिक एसिड कर सकते कंट्रोल, जाने कैसे

  

  शरीर यूरिक एसिड के कुछ हिस्से को मूत्र में उत्सर्जित करता है, लेकिन बाकी हिस्सा रक्त में घुल जाता है।उच्च यूरिक एसिड का स्तर (हाइपरयूरिसीमिया) गाउट का कारण बन सकता है, जो जोड़ों में दर्द और सूजन का एक प्रकार का गठिया है। यह गुर्दे की पथरी और गुर्दे की बीमारी का भी खतरा बढ़ा सकता है। यहाँ कुछ तरीके …
• 8 July

  मधुमेह रोगियों के लिए धनिया है रामबाण, रक्त शर्करा नियंत्रण में लाभदायक

  

  धनिया (Coriander sativum) एक लोकप्रिय मसाला और जड़ी-बूटी है जिसका उपयोग सदियों से विभिन्न स्वास्थ्य स्थितियों के इलाज के लिए किया जाता रहा है। मधुमेह रोगियों के लिए, धनिया कई लाभ प्रदान कर सकता है, जिनमें शामिल हैं: 1. रक्त शर्करा नियंत्रण में सुधार: अध्ययनों से पता चला है कि धनिया के बीज रक्त शर्करा के स्तर को कम करने …
• 8 July

  पथरी के दर्द से राहत और प्याज के रस का करे इस तरह इस्तेमाल, मिलेगा राहत

  

  प्याज का रस सदियों से अपने औषधीय गुणों के लिए जाना जाता रहा है।यह एक लोकप्रिय घरेलू उपाय है जिसका उपयोग विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता है, जिसमें पथरी भी शामिल है।आज हम आपको बताएँगे पथरी के दर्द से राहत पाने के लिए प्याज का रस कैसे पिये। यहां पथरी के दर्द से राहत पाने के …
• 8 July

  दूध के साथ भूलकर भी न करे इन चीजों का सेवन, स्वास्थ के लिए नुकसानदायक

  

  दूध एक पौष्टिक पेय है जो कैल्शियम, प्रोटीन और अन्य आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होता है।लेकिन, कुछ चीजें ऐसी हैं जिनका सेवन दूध के साथ नहीं करना चाहिए।इन चीजों के साथ दूध का सेवन करने से पाचन संबंधी समस्याएं, एलर्जी या अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।आज हम आपको बताएँगे दूध के साथ क्या नहीं खाना चाहिए। यहां दूध …
• 8 July

  क्या बादाम से कंट्रोल हो सकता है डायबिटीज और कोलेस्ट्रॉल? आइये जाने

  

  बादाम मधुमेह को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं, लेकिन यह अकेला समाधान नहीं है।बादाम कई पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, जिनमें फाइबर, मैग्नीशियम, विटामिन ई और स्वस्थ वसा शामिल हैं। आज हम आपको बताएँगे बादाम के सेवन करने के फायदे। मधुमेह पर प्रभाव: बादाम में मौजूद फाइबर और मैग्नीशियम रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में …
• 8 July

  मानसून में बच्चों की इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए अपनाएं ये उपाय

  

  मानसून का मौसम बच्चों के लिए बीमारियों का खतरा बढ़ा देता है। इस मौसम में बदलते तापमान, बारिश और नमी के कारण वायरस और बैक्टीरिया पनपते हैं, जिससे बच्चों को सर्दी, खांसी, बुखार, डायरिया जैसी बीमारियां हो सकती हैं।आज हम आपको बताएँगे मानसून में बच्चों की इम्यूनिटी कैसे बूस्ट करे। बच्चों की इम्यूनिटी मजबूत करने के लिए आप कुछ ख़ास …
• 8 July

  अखरोट का अत्यधिक सेवन सेहत के लिए हो सकता खतरनाक, ध्यान दे इन बातों का

  

  अखरोट एक स्वस्थ और पौष्टिक भोजन है जो कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है।अखरोट एक स्वादिष्ट और पौष्टिक भोजन है जो कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है।यह ओमेगा -3 फैटी एसिड, फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट और अन्य आवश्यक पोषक तत्वों का अच्छा स्रोत है। अखरोट का सेवन कई तरीकों से किया जा सकता है। आप उन्हें कच्चा खा सकते हैं, उन्हें स्नैक्स …
• 8 July

  अरहर की दाल के साथ इन चीजों का सेवन भूलकर भी ना करें, हो सकता नुकसान

  

  अरहर की दाल एक स्वादिष्ट और पौष्टिक दाल है जो भारतीय भोजन में लोकप्रिय है।यह प्रोटीन, फाइबर और अन्य आवश्यक पोषक तत्वों का अच्छा स्रोत है।अरहर की दाल प्रोटीन, फाइबर और अन्य आवश्यक पोषक तत्वों का अच्छा स्रोत है।आज हम आपको बताएँगे अरहर की दाल के साथ क्या ना खाये। लेकिन, क्या आप जानते हैं कि कुछ चीजों के साथ …