लाइफस्टाइल

5 September

पीले दांत सफेद करने के लिए आजमाएं ये 3 असरदार घरेलू नुस्खे, फिर देखें कमाल

मुस्कुराहट किसी भी व्यक्ति की सबसे पहली पहचान होती है, लेकिन जब दांत पीले नजर आने लगते हैं, तो आत्मविश्वास खुद-ब-खुद कम हो जाता है। बाजार में भले ही तमाम टूथपेस्ट और महंगे डेंटल ट्रीटमेंट उपलब्ध हों, लेकिन कई बार घरेलू उपाय भी उतने ही प्रभावी साबित होते हैं – बिना किसी साइड इफेक्ट और अधिक खर्च के। डेंटल विशेषज्ञों …

5 September

महिलाओं में एनीमिया का खतरा ज्यादा क्यों? रिसर्च में हुआ चौंकाने वाला खुलासा

आयरन की कमी से होने वाली बीमारी एनीमिया भारत में एक बड़ी स्वास्थ्य चुनौती बनती जा रही है, खासकर महिलाओं के लिए। हाल ही में प्रकाशित एक स्वास्थ्य सर्वेक्षण और मेडिकल रिसर्च रिपोर्ट में यह खुलासा हुआ है कि भारत में हर दूसरी महिला किसी न किसी रूप में एनीमिया से ग्रस्त है। यह स्थिति न केवल महिलाओं की शारीरिक …

5 September

पीरियड्स में असहनीय दर्द हो सकता है किसी गंभीर बीमारी का संकेत, न करें अनदेखा

महिलाओं के लिए मासिक धर्म एक सामान्य जैविक प्रक्रिया है, लेकिन इससे जुड़ा दर्द कई बार सामान्य नहीं होता। विशेषज्ञों का मानना है कि अगर हर माह पीरियड्स के दौरान तेज, असहनीय दर्द (Severe Menstrual Cramps) होता है, तो यह किसी गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है, जिसे नजरअंदाज करना आगे चलकर भारी पड़ सकता है। वरिष्ठ स्त्री रोग …

5 September

महिलाओं के लिए जरूरी है प्रोटीन से भरपूर नाश्ता, जानें क्यों

महिलाओं के स्वास्थ्य को लेकर विशेषज्ञों की राय स्पष्ट है – एक संतुलित आहार ही अच्छे स्वास्थ्य की कुंजी है। और दिन की शुरुआत यानी नाश्ता, इस संतुलन की सबसे अहम कड़ी है। खासतौर पर प्रोटीन से भरपूर नाश्ता महिलाओं के लिए अत्यंत आवश्यक माना गया है। इसका सीधा संबंध न केवल ऊर्जा से है, बल्कि हार्मोनल संतुलन, मांसपेशियों की …

5 September

ब्लड डोनेट करना सबके बस की बात नहीं! जानिए कौन कर सकता है रक्तदान

रक्तदान एक पुण्य कार्य है, जो न केवल किसी जरूरतमंद की जान बचा सकता है, बल्कि डोनर के लिए भी स्वास्थ्य लाभ लेकर आता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि हर कोई रक्तदान नहीं कर सकता? विशेषज्ञों की मानें तो कुछ खास स्वास्थ्य स्थितियों, उम्र, जीवनशैली और बीमारियों से ग्रस्त व्यक्तियों को रक्तदान करने से परहेज करना चाहिए। वरिष्ठ …

4 September

‘घाटी’ ट्रेलर: अनुष्का शेट्टी ने ज़बरदस्त भूमिका में बिखेरा जलवा, प्रभास ने ‘स्वीटी’ की हौसलाअफ़ज़ाई की

अनुष्का शेट्टी अभिनीत ‘घाटी’ का बहुप्रतीक्षित ट्रेलर 4 सितंबर, 2025 को रिलीज़ हुआ, जिसने 5 सितंबर को सिनेमाघरों में इसकी रिलीज़ के लिए उत्साह बढ़ा दिया है। कृष जगरलामुडी द्वारा निर्देशित, इस तेलुगु एक्शन-क्राइम ड्रामा में अनुष्का को शीलावती के रूप में दिखाया गया है, जो एक ऐसी महिला है जो जीवित रहने की एक कठिन कहानी में पीड़ित से …

4 September

‘अवतार: द वे ऑफ वॉटर’ भारत में 2 अक्टूबर, 2025 को फिर से रिलीज़ होगी

जेम्स कैमरून की ‘अवतार: द वे ऑफ वॉटर’ 2 अक्टूबर, 2025 को भारतीय सिनेमाघरों में एक विशेष एक-सप्ताह की पुनः रिलीज़ के लिए तैयार है, जैसा कि 20वीं सेंचुरी स्टूडियोज़ इंडिया ने X पर घोषणा की है। यह कदम 19 दिसंबर, 2025 को रिलीज़ होने वाली ‘अवतार: फायर एंड ऐश’ से पहले पेंडोरा की इमर्सिव दुनिया के लिए उत्साह को …

4 September

सुकून भरी और गहरी नींद पाने के लिए अपनाएं ये असरदार टिप्स

आज की तेज़-तर्रार लाइफस्टाइल और लगातार तनाव के चलते कई लोगों को गहरी और आरामदायक नींद लेने में परेशानी होती है। नींद की कमी से थकान, ध्यान की कमी और स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं बढ़ सकती हैं। आइए जानते हैं कुछ सरल और असरदार टिप्स जो आपको बेहतर नींद दिला सकते हैं। 1. सोने का सही समय तय करें रोजाना एक …

4 September

किशमिश का पानी पीने के चौंकाने वाले फायदे, जानकर रह जाएंगे हैरान

किशमिश सिर्फ मीठा स्नैक नहीं है, बल्कि इसके पानी को पीने से स्वास्थ्य पर कई अद्भुत लाभ मिलते हैं। खाली पेट या नियमित रूप से किशमिश का पानी पीने से शरीर को कई तरह के पोषण और सुरक्षा मिलती है। आइए जानते हैं इसके मुख्य फायदे। 1. पाचन और कब्ज में राहत किशमिश में प्राकृतिक फाइबर मौजूद होता है। इसे …

4 September

अर्थराइटिस में चाय पीना चाहिए या नहीं? जानें सच्चाई जो बहुत कम लोग जानते हैं

अर्थराइटिस के मरीज अक्सर अपने दैनिक आहार और पेय पदार्थों को लेकर सतर्क रहते हैं। कई लोग सोचते हैं कि चाय पीना अर्थराइटिस के लिए हानिकारक हो सकता है, लेकिन क्या यह सच है? आइए जानते हैं विशेषज्ञों की राय और विज्ञान के आधार पर सच्चाई। चाय के संभावित फायदे एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर चाय में कैटेचिन्स और फ्लेवोनॉइड्स जैसे एंटीऑक्सीडेंट्स …