लाइफस्टाइल

5 September

बार-बार सिर घूमने की समस्या? डॉक्टर से जानें कारण और बचाव के उपाय

सिर का बार-बार घूमना या चक्कर आना कई लोगों के लिए आम समस्या बन चुका है। अक्सर इसे थकान, नींद की कमी या कम रक्तचाप की वजह से समझ लिया जाता है, लेकिन यह लक्षण कई बार किसी गंभीर बीमारी का इशारा भी हो सकता है। इसलिए इसे नजरअंदाज करना सही नहीं है। सिर घूमने के संभावित कारण डॉक्टरों के …

5 September

क्या अम्लता से बढ़ सकता है कैंसर का खतरा? जानिए विशेषज्ञ क्या कहते हैं

आजकल पेट की अम्लता यानी एसिडिटी की शिकायत काफी आम हो गई है। हल्का जलन से लेकर गंभीर जलन तक, यह समस्या लगभग हर उम्र में देखने को मिलती है। लेकिन हाल ही में कुछ विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि लंबे समय तक अम्लता की समस्या बनी रहने पर कैंसर का खतरा भी हो सकता है। सवाल यह उठता …

5 September

क्या पेनकिलर लेने से बढ़ता है हार्ट अटैक का खतरा? जानें एक्सपर्ट की राय

दर्द निवारक दवाओं (पेनकिलर) का सेवन आजकल आम हो गया है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ पेनकिलर दवाइयां आपके दिल के लिए खतरनाक साबित हो सकती हैं? कार्डियोलॉजिस्ट यानी हार्ट स्पेशलिस्ट की चेतावनी के बाद यह विषय चर्चा में आ गया है। पेनकिलर में मौजूद कुछ खास तत्व, खासकर NSAIDs (Non-Steroidal Anti-Inflammatory Drugs), लंबे समय तक या बिना …

5 September

दांतों को स्वस्थ रखने के लिए अपनाएं ये 5 आयुर्वेदिक तरीके

स्वस्थ दांत और मसूड़े सिर्फ हमारी सुंदर मुस्कान ही नहीं बल्कि सम्पूर्ण स्वास्थ्य के लिए भी जरूरी हैं। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में गलत खानपान, तनाव और सफाई की कमी के कारण दांतों से जुड़ी समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं। लेकिन आयुर्वेद की प्राचीन चिकित्सा प्रणाली ने दांतों की देखभाल के लिए ऐसे प्राकृतिक उपाय बताए हैं, जिन्हें …

5 September

कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए रोज खाएं ये 3 फल, एक्सपर्ट ने बताया तरीका

हाई कोलेस्ट्रॉल आज के दौर की एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या बन चुका है। दिल की बीमारियों का सबसे बड़ा कारण माने जाने वाले इस रोग को नियंत्रित करने के लिए आहार में सुधार बेहद जरूरी है। विशेषज्ञों के अनुसार, रोजाना कुछ खास फलों का सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम किया जा सकता है और हृदय रोगों के खतरे …

5 September

फ्लाइट में बैठने से पहले भूलकर भी न खाएं ये 5 चीजें, वरना हो सकती है परेशानी

हवाई सफर जितना सुविधाजनक लगता है, उतना ही शरीर के लिए चुनौतीपूर्ण भी हो सकता है, खासकर अगर आपने उड़ान से पहले गलत खानपान किया हो। कई बार यात्री छोटी-छोटी भूख मिटाने के चक्कर में ऐसे फूड्स खा लेते हैं, जो फ्लाइट के दौरान गैस, ब्लोटिंग, सिरदर्द और उल्टी जैसी परेशानियां बढ़ा सकते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, उड़ान के दौरान …

5 September

आंखों में यह संकेत छीन सकता है देखने की शक्ति, डॉक्टर ने बताई वजह

क्या आपकी आंखों के सामने कभी-कभी धुंधलापन, चमकते धब्बे, या अचानक दृष्टि धुंधली हो जाती है? अगर हां, तो यह केवल थकान या उम्र का असर नहीं, बल्कि किसी गंभीर नेत्र रोग का शुरुआती संकेत भी हो सकता है। विशेषज्ञों की मानें तो समय पर पहचान और इलाज न किया जाए, तो यह लक्षण दृष्टिहीनता (Blindness) तक ले जा सकते …

5 September

जन्म से पहले कैसे तय होता है बच्चे का रंग? एक्सपर्ट ने बताई वैज्ञानिक वजह

भारत में अक्सर बच्चे के जन्म से पहले ही उसकी त्वचा के रंग (Skin Tone) को लेकर कयास लगाए जाने लगते हैं। समाज में यह धारणा आम है कि गर्भवती महिला अगर केसर, बादाम या दूध जैसे चीजें खाए तो बच्चा गोरा पैदा होता है। लेकिन क्या वास्तव में खानपान से बच्चे का रंग तय होता है? विशेषज्ञों की मानें …

5 September

माइक्रोवेव में बनाएं पॉपकॉर्न खाना सेफ या नहीं? डायटीशियन ने किया खुलासा

फिल्म देखते वक्त पॉपकॉर्न खाना एक आम आदत है, खासकर जब वह कुछ ही मिनटों में माइक्रोवेव में तैयार हो जाए। लेकिन सवाल ये उठता है कि क्या ये इंस्टेंट पॉपकॉर्न सेहत के लिए सुरक्षित हैं? हाल ही में कुछ डायटीशियनों और हेल्थ एक्सपर्ट्स ने इस विषय पर महत्वपूर्ण जानकारी साझा की है, जो हर पॉपकॉर्न प्रेमी को जरूर जाननी …

5 September

क्या आपकी भी पीठ में रहता है लगातार दर्द? हो सकता है गंभीर बीमारी का संकेत

क्या आपको सुबह उठते ही पीठ में जकड़न महसूस होती है? क्या लंबे समय तक बैठने या खड़े रहने पर आपकी कमर दर्द करने लगती है? अगर हां, तो इसे केवल थकान या बढ़ती उम्र का असर समझकर अनदेखा करना भारी भूल हो सकती है। लगातार रहने वाला पीठ दर्द कई बार किसी गंभीर बीमारी का संकेत भी हो सकता …