लाइफस्टाइल

8 August

पुदीना के औषधीय गुण : तनाव और थकान से मुक्ति के उपाय, जाने अन्य फायदे

पुदीना एक ऐसा पौधा है जो न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि कई स्वास्थ्य समस्याओं का समाधान भी है। इसकी पत्तियों में कई औषधीय गुण होते हैं जो शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचाते हैं। पुदीने के फायदे: पाचन में सुधार: पुदीना पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है। यह पेट फूलना, गैस और अपच जैसी समस्याओं को …

8 August

केला और इन चीजो का गलत कॉम्बिनेशन: सेहत के लिए हो सकता नुकसानदायक

केला एक स्वादिष्ट और पौष्टिक फल है, जिसमें भरपूर मात्रा में पोषक तत्व होते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ खाद्य पदार्थों के साथ केला खाना आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है? आज हम आपको बताएँगे केले के साथ किन चीजों का सेवन करने से बचना चाहिए। 1. दूध: कारण: दूध और केला दोनों ही भारी …

8 August

दूध में इन 3 चीजों को मिलकर पिये: ब्लड शुगर लेवेल होगा कंट्रोल

डायबिटीज एक गंभीर बीमारी है, लेकिन सही आहार और जीवनशैली से इसे नियंत्रित किया जा सकता है। दूध एक पौष्टिक पेय है, और इसमें कुछ चीजें मिलाकर आप डायबिटीज को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं। यहां तीन ऐसी चीजें दी गई हैं जिन्हें आप दूध में मिलाकर सेवन कर सकते हैं: 1. दालचीनी: फायदे: दालचीनी ब्लड शुगर लेवल …

8 August

कैंसर का इलाज करने के लिए अपनाये ये आसान उपाय

पुरे विश्व में ही नहीं बल्कि भारत में भी कैंसर के रोगी लगातार बढ़ रहे हैं, लेकिन इससे बचने के लिए हमारे किचन में ही ऐसी बहुत सारी चीज़ें उपलब्ध हैं, जिनके नियमित सेवन से कैंसर से लड़ने में सहायता मिल सकती है. आइये जानते है विस्तार से इसके बारे में :- टरमरिक :- खाने में रोजाना हल्दी का उपयोग …

8 August

बवासीर की बिमारी से ऐसे पाएं छुटकारा

बवासीर की समस्या से बहुत से लोग परेशान रहते हैं और सही समय पर इसका उपचार न किया गया, तो सर्जरी तक करानी पड़ती है. पाइल्स की सर्जनी कराने पर पैसे और शारीरिक तकलीफ दोनों सहने पड़ते हैं इसलिए पाइल्स का इलाज तुरंत करना जरूरी है.बवासीर से छुटकारा पाने के लिए कुछ चमत्कारी घरेलू नुस्खे अपनाकर आप भी ठीक हो …

8 August

पथरी यानी स्टोन की समस्या से छुटकारा पाने के लिए अपनाये ये घरेलू उपचार

आज की बिगड़ती लाइफस्टाइल में पथरी यानी स्टोन की समस्या बहुत ही आम हो गई है. बहुत से लोग पथरी की समस्या से परेशान रहते हैं और कई लोगों को इसके लिए सर्जरी का सहारा भी लेना पड़ता है. यदि आप भी पथरी की समस्या से परेशान हैं, तो इससे छुटकारा पाने के लिए अपनाये ये रामबाण घरेलू उपचार जो …

8 August

कान के दर्द से ऐसे पाएं छुटकारा

कान का दर्द ज्यादातर बच्चो को होता है. ज़ुकाम की वजह से या एक ही करवट काफ़ी समय तक सोने से कान में दर्द होता है, जिससे बच्चे रात को अचानक उठकर रोने लगते हैं. इसके अलावा कान में मैल का ज़्यादा जम जाना, पिन या अन्य वस्तु से कान खुजलाना, कान पर चोट लगना, कान में चींटी या अन्य …

7 August

मिनटों में गैस से छुटकारा पाने के लिए अपनाये ये घरेलू उपाय

अगर आप भी एसिडिटी या बदहजमी से है परेशान तो इससे छुटकारा पाने के कुछ चमत्कारी घरेलू नुस्ख़े को आज़माकर देखिए, आपको मिनटों में एसिडिटी व गैस से राहत मिल जाएगी.आइये जानते है विस्तार से इसके बारे में :- बदहजमी को अम्लपित्त भी कहते हैं. इसमें आमाशय में एसिड ज़्यादा बनता है. इससे भोजन ठीक से पचता नहीं है .उससे …

7 August

मानसून में स्वास्थ्य समस्याओं को दूर रखने के लिए खाएं ये चीजें

मानसून के मौसम में स्वास्थ्य का ख्याल रखना बेहद जरूरी होता है। इस मौसम में कई तरह की बीमारियां फैलने का खतरा रहता है। ऐसे में अपनी डाइट का खास ख्याल रखना चाहिए। आइए जानते हैं ऐसी कुछ चीजें जिनका सेवन करने से आप मानसून में होने वाली कई स्वास्थ्य समस्याओं से बच सकते हैं: 1. अदरक: अदरक में एंटी-इंफ्लेमेटरी …

7 August

डायबिटीज के मरीजों के लिए नाश्ता: ब्लड शुगर को नियंत्रित रखने के लिए बेहतरीन विकल्प

डायबिटीज के मरीजों के लिए नाश्ता दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन होता है। एक संतुलित और पौष्टिक नाश्ता ब्लड शुगर को नियंत्रित रखने और पूरे दिन ऊर्जावान रहने में मदद करता है। यहां कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ दिए गए हैं जिन्हें डायबिटीज के मरीज अपने नाश्ते में शामिल कर सकते हैं: दलिया क्यों: दलिया में फाइबर की मात्रा अधिक होती …