लाइफस्टाइल

23 July

चिरौंजी: पेट की समस्याओं का रामबाण इलाज, जाने फायदे

चिरौंजी, जिसे बुआ भी कहा जाता है, न सिर्फ स्वादिष्ट होती है बल्कि कई औषधीय गुणों से भी भरपूर है। आयुर्वेद में इसे सदियों से पाचन संबंधी समस्याओं के इलाज के लिए इस्तेमाल किया जाता रहा है।आज हम आपको बताएँगे चिरौंजी के फायदे। पेट की 4 समस्याएं जिनमें चिरौंजी हो सकती है फायदेमंद: कब्ज: चिरौंजी में फाइबर प्रचुर मात्रा में …

23 July

बरसात में कॉर्न: डायबिटीज रोगियों के लिए एक स्वस्थ विकल्प

बरसात का मौसम है और बाजारों में ताजा भुट्टा मिल रहा है। भुट्टा न सिर्फ स्वादिष्ट होता है बल्कि कई स्वास्थ्य लाभों से भी भरपूर होता है। खासतौर पर डायबिटीज रोगियों के लिए भुट्टा बहुत फायदेमंद होता है। कॉर्न (भुट्टा) के फायदे: फाइबर से भरपूर: भुट्टा फाइबर का एक अच्छा स्रोत है, जो रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने …

23 July

वित्त मंत्री निर्मला सीतारमण ने एंजेल टैक्स को खत्म करने का फैसला किया है और इससे निवेशकों को क्या फायदा होगा?

बजट 2024: भारत की वित्त मंत्री निर्मला सीतारमण ने देश में उभरते उद्यमियों के विकास को बढ़ावा देने के लिए सभी वर्ग के निवेशकों के लिए ‘एंजेल टैक्स’ को खत्म करने का प्रस्ताव रखा है। वित्त मंत्री निर्मला सीतारमण ने मंगलवार को केंद्रीय बजट 2024-25 पेश करते हुए यह कदम उठाया। वित्त मंत्री निर्मला सीतारमण ने बजट 2024 पेश करते …

22 July

टांगों की मसल्‍स को मजबूत बनाने के लिए अपनाये ये उपाय

आज हम आपको उन योगासनों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनके अभ्यास से आप अपने टांगों की मसल्‍स को मजबूत बना सकते हैं। वृक्षासन : वृक्षासन आपके पेट से वसा को दूर करने के लिए सबसे आसान और आदर्श आसनों में से एक है। साथ ही इस आसन से टांगों की वसा कम होती हैं और शरीर का …

22 July

मूली खाने के ये फायदे नहीं जानते होंगे आप

कई लोग मूली को अपने लंच और डिनर में सलाद के रूप में शामिल करते हैं क्योंकि इसमें भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन मिनरल्स पाए जाते हैं, जो डैमेज सेल्स को रिपेयर करने के लिए जाने जाते हैं. इसके साथ ही मूली ब्लड शुगर को भी काफी हद तक कंट्रोल करता है, लेकिन यह सारे फायदे आपको तक पहुंच सकते …

22 July

अगर गर्म खाना या चाय से जल गई है जीभ तो अपनाये ये उपाय

भागदौड़ से भरी लाइफस्टाइल में जल्दी-जल्दी खाना या खासकर चाय पीने के चक्कर में जीभ जल ही जाते हैं. खासकर गर्म चाय, गर्म कॉफी, पानी, खाना से जीभ जलना बिल्कुल नॉर्मल सी बात हो गई है. कभी-कभी तो यह तकलीफ इतनी ज्यादा होती है कि हम कुछ दिनों तक ठीक से स्वाद लेकर खाना भी नहीं खा पाते हैं. यह …

22 July

सेहत के लिए फायदेमंद है अंजीर का पानी

खराब लाइफस्टाइल और गलत खान-पान की आदतों के कारण मोटापे की समस्या आम होती जा रही है. लोगों को अपनी दिनचर्या और भोजन पर ध्यान देने की जरूरत है. अगर आप वजन घटाना चाहते हैं तो अंजीर का पानी आपके लिए एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है. अंजीर में फाइबर की मात्रा अधिक होती है जो पेट को भरा रखती …

22 July

जानिए केला खाने का क्या है सही समय

केला एक ऐसा सुपर फूड है, जो 12 महीने मिलता है और इसे खाना बहुत फायदेमंद माना जाता है. लेकिन अक्सर ऐसा होता है कि बच्चे या बड़े किसी भी समय उठाकर केले को छिलकर खा लेते हैं. ऐसे में इस तरह से केला खाना नुकसानदायक भी हो सकता है. तो चलिए आज हम आपको बताते हैं कि आपको किस …

22 July

कसूरी मेथी के ये फायदे नहीं जानते होंगे आप

कसूरी मेथी एक ऐसा मसाला है जिसका प्रयोग हम अकसर अपने भोजन में करते हैं. इसका स्वाद थोड़ा कड़वा होता है लेकिन यह खाने का स्वाद बढ़ाने में मदद करता है. अक्सर हम उन चीजों के फायदों से अनजान होते हैं जिन्हें हम रोज खाते हैं. कसूरी मेथी भी ऐसी ही एक चीज़ है जिसके कई फायदे हैं. चाहे वजन …

22 July

प्रधानमंत्री ने 10 साल तक देश का गला घोंटा, अब खुद को लोकतांत्रिक साबित करें: कांग्रेस

कांग्रेस ने सोमवार को प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी पर पलटवार करते हुए कहा कि संसद के मानसून सत्र की शुरुआत के मौके पर विपक्ष को लेकर ‘‘अशोभनीय टिप्पणी’’ की, जबकि उन्होंने 10 साल तक देश का गला घोंटा और आवाज दबाई जिसकी सजा जनता ने हालिया लोकसभा चुनाव में उन्हें दी। पार्टी के मीडिया विभाग के प्रमुख पवन खेड़ा ने यह …