लाइफस्टाइल

8 October

मखाना: जानें किन अंगों के लिए है फायदेमंद और सही सेवन का तरीका

मखाना, जिसे फॉक्स नट्स (Fox Nuts) भी कहा जाता है, एक ऐसा सुपरफूड है जो सेहत के लिए कई तरह के लाभ प्रदान करता है। यह कम कैलोरी, अधिक प्रोटीन और एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर होता है, और शरीर के कई अंगों के लिए फायदेमंद साबित होता है। मखाना के प्रमुख स्वास्थ्य लाभ दिल की सेहत के लिए फायदेमंद मखाना में …

8 October

चुकंदर: हेल्दी होने के बावजूद कुछ लोगों के लिए हो सकता है हानिकारक

चुकंदर, जिसे बीट रूट भी कहा जाता है, अपने पोषक तत्वों और स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है। यह हृदय स्वास्थ्य, ब्लड प्रेशर कंट्रोल, डिटॉक्स और इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद करता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि हर किसी के लिए चुकंदर फायदेमंद नहीं होता? कुछ लोगों के लिए यह हानिकारक भी साबित हो सकता है। चुकंदर के …

8 October

सेहत के लिए जरूरी, लेकिन ज्यादा कैल्शियम से हो सकता है नुकसान

कैल्शियम हमारे शरीर के लिए एक बेहद जरूरी मिनरल है। यह हड्डियों और दांतों को मजबूत बनाता है, मांसपेशियों और नसों के कामकाज में मदद करता है और दिल की सही धड़कन बनाए रखता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कैल्शियम का अधिक सेवन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक भी हो सकता है? कैल्शियम के फायदे हड्डियों और दांतों की …

8 October

भारी पेट और गैस से राहत – घर का बना चूर्ण, बस 1 चम्मच रोज़ खाएं

खाने के तुरंत बाद पेट फूलना, गैस या भारीपन की समस्या आजकल बहुत आम हो गई है। यह न केवल असुविधाजनक होता है, बल्कि पाचन तंत्र पर भी असर डालता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि घर का बना देसी चूर्ण सिर्फ 1 चम्मच रोज़ खाने से इन समस्याओं को तुरंत कम कर सकता है? घर का बना चूर्ण …

8 October

किशमिश: जानें शरीर के किन अंगों के लिए है फायदेमंद और कैसे खाएं

किशमिश, सूखी अंगूर की तरह, एक छोटा लेकिन पोषक तत्वों से भरपूर सुपरफूड है। यह सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है, बल्कि शरीर के कई अंगों के लिए लाभकारी भी है। विटामिन, मिनरल्स, एंटीऑक्सीडेंट्स और फाइबर से भरपूर किशमिश को दैनिक आहार में शामिल करना सेहत के लिए वरदान साबित हो सकता है। किशमिश के प्रमुख स्वास्थ्य लाभ दिल की सेहत के …

8 October

लिवर डैमेज का Silent Sign: पैरों में दिखने वाले ये लक्षण बताते हैं बड़ा खतरा

हमारे शरीर का लिवर (यकृत) सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है, जो ब्लड को फ़िल्टर करने, पाचन में मदद करने और टॉक्सिन्स को बाहर निकालने का काम करता है। लेकिन जब लिवर धीरे-धीरे खराब होने लगता है, तो शरीर कुछ संकेत देने लगता है — और इनमें से सबसे अहम संकेत पैरों में दिखाई देते हैं। पैरों में दिखने …

8 October

घरेलू नुस्खा जो करेगा लिवर क्लीन और कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल – बस पीएं ये दाल का पानी

हमारे शरीर में लिवर सबसे ज़रूरी अंगों में से एक है, जो टॉक्सिन्स को बाहर निकालने और मेटाबॉलिज़्म को ठीक रखने का काम करता है। वहीं, बढ़ता बैड कोलेस्ट्रॉल (LDL) दिल की बीमारियों का मुख्य कारण बन सकता है। ऐसे में अगर आप एक आसान घरेलू उपाय से इन दोनों समस्याओं को कंट्रोल करना चाहते हैं, तो दाल का पानी …

7 October

Game of Thrones का नया अध्याय: ‘A Knight of the Seven Kingdoms’ जनवरी 2026 में प्रीमियर

एचबीओ ने इस पुष्टि के साथ वेस्टरोस में उत्साह जगा दिया है कि उसका नवीनतम गेम ऑफ़ थ्रोन्स स्पिन-ऑफ, *अ नाइट ऑफ़ द सेवन किंगडम्स*, जनवरी 2026 में एचबीओ और मैक्स पर प्रीमियर होगा। न्यू यॉर्क कॉमिक-कॉन (एनवाईसीसी) के प्रचार के दौरान अनावरण की गई इस घोषणा के साथ एक आकर्षक नया पोस्टर भी है जिसमें विशाल सर डंकन द …

7 October

बिग बॉस 19 प्रोमो: मालती चाहर ने तान्या मित्तल को घेरा, घर में ड्रामा और टेंशन

बिग बॉस 19 में नए ड्रामे के साथ, वाइल्डकार्ड एंट्री मालती चाहर ने बिना समय गंवाए घर में हलचल मचा दी और एक वायरल प्रोमो में प्रतियोगी तान्या मित्तल को कड़ी फटकार लगाई। दूसरी वाइल्डकार्ड एंट्री, क्रिकेटर दीपक चाहर की बहन, रविवार को सलमान खान द्वारा होस्ट किए गए वीकेंड का वार में आईं और उन्होंने तान्या के शो में …

7 October

अक्षय-सैफ ने फैंस को दिया Old Movie Magic – टू मच विद काजोल एंड ट्विंकल में यादें ताज़ा

बॉलीवुड की सदाबहार ‘खिलाड़ी-अनाड़ी’ जोड़ी, अक्षय कुमार और सैफ अली खान, प्राइम वीडियो के हिट टॉक शो *टू मच विद काजोल एंड ट्विंकल* के इस गुरुवार को प्रसारित होने वाले नए एपिसोड में हंसी और पुरानी यादों का तूफान लाने के लिए तैयार हैं। वरुण धवन-आलिया भट्ट के दिल को छू लेने वाले एपिसोड के बाद, इस प्रोमो में अनफ़िल्टर्ड …