लाइफस्टाइल

30 July

आम गलतियां जो फल खाते समय आपकी सेहत को कर सकती हैं नुकसान

फल, विटामिन, खनिज और फाइबर से भरपूर, एक स्वस्थ आहार का महत्वपूर्ण हिस्सा हैं।लेकिन क्या आप जानते हैं कि फल खाते समय कुछ गलतियाँ आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकती हैं? यहाँ फल खाने से जुड़ी कुछ आम गलतियों के बारे में बताया गया है जिनसे आपको बचना चाहिए: गलत समय पर फल खाना: फल खाने का सबसे अच्छा समय: …

30 July

विटामिन बी की कमी से होने वाली बीमारी: जानिए इसके लक्षण और असर

विटामिन बी 12 एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है जो शरीर को लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण, तंत्रिका तंत्र के कार्य और डीएनए संश्लेषण सहित कई कार्यों को करने में मदद करता है। विटामिन बी 12 की कमी से कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, जिनमें शामिल हैं: पर्निशस एनीमिया:यह एक प्रकार का एनीमिया है जो तब होता है जब शरीर …

30 July

जाने कैसे पिस्ता आपकी आंखों की रोशनी और डायबिटीज के लिए फायदेमंद है

पिस्ता, अपने स्वादिष्ट और कुरकुरे होने के लिए जाना जाता है, यह कई स्वास्थ्य लाभों से भी भरपूर होता है।पिस्ता में प्रोटीन, फाइबर, विटामिन और खनिज पदार्थ भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। इसमें विटामिन बी-6, फोलेट, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस और पोटेशियम जैसे महत्वपूर्ण पोषक तत्व मौजूद होते हैं।आज हम आपको बताएँगे पिस्ता के फायदे। आंखों की रोशनी बढ़ाने में मददगार: …

30 July

कब्ज की समस्या से मिलेगी मुक्ति: अंजीर का करे सेवन, मिलेगा फायदा

अंजीर, जो अपनी मिठास और अनूठे स्वाद के लिए जाना जाता है, कब्ज से राहत दिलाने में भी अत्यंत प्रभावी माना जाता है।अंजीर में फाइबर की मात्रा अधिक होती है, जो कब्ज को रोकने और पाचन में सुधार करने में मदद करती है।अंजीर में कैल्शियम की अच्छी मात्रा होती है, जो हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है।आज हम आपको …

30 July

अलसी के बीज: थायराइड कंट्रोल करने का प्राकृतिक उपाय, जाने फायदा

अलसी का बीज, जिसे अलसी भी कहा जाता है, सदियों से अपने स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता रहा है।हाल के अध्ययनों से पता चला है कि अलसी का बीज थायराइड रोगों के प्रबंधन में भी सहायक हो सकता है, खासकर हाइपोथायरायडिज्म (कम थायराइड हार्मोन का स्तर) के मामलों में।आज हम आपको बताएँगे अलसी के बीज के फायदे। अलसी के …

30 July

यूरिक एसिड को नियंत्रित करने में मददगार है ये खाद्य पदार्थ, जाने उनकी मात्रा

यूरिक एसिड एक प्राकृतिक पदार्थ है जो हमारे शरीर में प्रोटीन के टूटने से बनता है। यह आम तौर पर किडनी के माध्यम से पेशाब के रूप में शरीर से बाहर निकल जाता है। लेकिन जब शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा अधिक हो जाती है, तो यह क्रिस्टल के रूप में जोड़ों में जम जाता है, जिससे दर्द, सूजन …

29 July

प्रसिद्ध गीतकार जावेद अख्तर का ‘एक्स’ खाता ‘हैक’

प्रसिद्ध गीतकार-पटकथा लेखक जावेद अख्तर ने कहा कि सोशल मीडिया मंच ‘एक्स’ पर उनका खाता ‘हैक’ हो गया है, जिसके बाद उनके नाम से पेरिस ओलंपिक 2024 के लिए भारतीय दल के बारे में एक संदेश भेजा गया है। विभिन्न विषयों पर अपने विचार रखने के लिए इस माइक्रोब्लॉगिंग साइट का अक्सर इस्तेमाल करने वाले अख्तर (79) ने रविवार रात …

29 July

आज 65वां जन्मदिन मना रहे हैं अभिनेता संजय दत्त, काफी फिल्मी रही है जिंदगी

बॉलीवुड के जानेमाने अभिनेता संजय दत्त आज 65 वर्ष के हो गये। 29 जुलाई 1959 को मुंबई में जन्में संजय दत्त को अभिनय की कला विरासत में मिली। उनके पिता सुनील दत्त अभिनेता और मां नरगिस जानी-मानी फिल्म अभिनेत्री थी। घर में फिल्मी माहौल रहने के कारण संजय दत्त अक्सर अपनी माता-पिता के साथ शूटिंग देखने जाया करते थे। इस …

29 July

इंडियाज़ बेस्ट डांसर – सीज़न 4’ को उसके ‘बेस्ट बारह!’ मिलें

सोनी एंटरटेनमेंट टेलीविज़न के होमग्रोन डांस रियलिटी शो, ‘इंडियाज़ बेस्ट डांसर – सीज़न 4’ को अपने ‘बेस्ट बारह’ प्रतिभागी मिल गये हैं। सोनी एंटरटेनमेंट टेलीविज़न का होमग्रोन डांस रियलिटी शो, ‘इंडियाज़ बेस्ट डांसर – सीज़न 4’ अपने ‘बेस्ट बारह’ को दुनिया के सामने पेश कर रहा है। देश भर से अनूठी प्रतिभागियों को एक मंच पर लाने के बाद, जिन्होंने …

29 July

धनुष की फिल्म रायन ने पहले वीकेंड में 43 करोड़ की कमाई की

दक्षिण भारतीय फिल्मों के सुपरस्टार धनुष की फिल्म रायन ने अपने पहले वीकेंड के दौरान 43 करोड़ से अधिक की कमाई कर ली है। धनुष की तमिल एक्शन-ड्रामा ‘रायन’ 26 जुलाई को सिनेमाघरो में रिलीज हुयी है। फिल्म को क्रिटिक और दर्शकों दोनों का ही प्यार मिल रहा है।फिल्म रायन, धनुष के लिए कई मामलों में खास है। यह उनकी …