लाइफस्टाइल

30 September

शुगर और बैड कोलेस्ट्रॉल को अलविदा कहें: इन आटे की रोटियों से दिल स्वस्थ

हमारी डाइट में रोटियों का बहुत बड़ा हिस्सा होता है। लेकिन सामान्य आटे की रोटियों से कभी-कभी ब्लड शुगर और बैड कोलेस्ट्रॉल (LDL) बढ़ सकता है, जो हृदय स्वास्थ्य के लिए नुकसानदेह है। खुशखबरी यह है कि कुछ खास आटे की रोटियां आपकी सेहत के लिए वरदान साबित हो सकती हैं। 1. जौ का आटा जौ का आटा फाइबर से …

30 September

सुबह खाली पेट इस सब्जी का जूस पिएं, बॉडी डिटॉक्स और वजन घटाएं

सुबह का समय बॉडी डिटॉक्स और वजन कंट्रोल के लिए सबसे उपयुक्त माना जाता है। अगर आप अपनी डाइट में सही शुरुआत करें, तो दिनभर सेहत और ऊर्जा बनी रहती है। खासकर कुछ सब्जियों का जूस खाली पेट पीना शरीर से टॉक्सिन्स निकालने और वजन घटाने में मदद करता है। 1. सबसे असरदार सब्जी का जूस खीरा का जूस सुबह …

30 September

ब्लैक कॉफी: डिप्रेशन भगाने का नैचुरल इलाज, जानें इसके चौंकाने वाले फायदे

आजकल भागदौड़ और तनाव से भरी जिंदगी में डिप्रेशन एक आम समस्या बनती जा रही है। लोग दवाइयों और काउंसलिंग का सहारा लेते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी रोज़मर्रा की एक साधारण आदत इस समस्या से लड़ने में मदद कर सकती है? जी हाँ, ब्लैक कॉफी न केवल आपको एनर्जी देती है बल्कि यह डिप्रेशन दूर भगाने …

30 September

लिवर डिटॉक्स का आसान तरीका: पालक के पत्तों का पानी, जो अक्सर फेंक दिया जाता है

फैटी लिवर और लीवर की अन्य समस्याओं से निपटना मुश्किल हो सकता है। कई बार लोग रोजाना खाने में हरी पत्तेदार सब्जियों का इस्तेमाल तो करते हैं, लेकिन उनका पानी उबालकर फेंक देते हैं। खासकर पालक के पत्तों का पानी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है और लिवर डिटॉक्स में मदद करता है। 1. पालक का पानी क्यों है …

30 September

हाई कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में जीरा है सुपरहिट, LDL को करेगा साफ!

हाई कोलेस्ट्रॉल आजकल एक आम समस्या बन गई है। बढ़ा हुआ LDL (Low-Density Lipoprotein) हृदय रोग और धमनियों में जमाव का कारण बन सकता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी रसोई में मौजूद जीरा इस समस्या को दूर करने में मदद कर सकता है? जीरा में एक विशेष कंपाउंड होता है जो LDL को कम करने और दिल …

30 September

घर से शुरू करें चिप्स का कारोबार, छोटे निवेश में बड़ा फायदा

अगर आप कम पूंजी में बड़ा मुनाफा कमाने की सोच रहे हैं और आपके पास ज़्यादा संसाधन नहीं हैं, तो घबराने की जरूरत नहीं। चिप्स का होममेड बिज़नेस आपके लिए एक बेहतरीन विकल्प साबित हो सकता है। सिर्फ ₹1000 की शुरुआती लागत से आप इस कारोबार को अपने घर से शुरू कर सकते हैं और कुछ ही महीनों में लाखों …

30 September

इस दीपावली शुरू करें ये खास बिजनेस, सीजन में कमाएं लाखों

जैसे-जैसे दीपावली नजदीक आ रही है, बाजारों में रौनक लौटने लगी है। लोगों की खरीदारी तेज हो चुकी है, और यही वह समय है जब छोटे-छोटे व्यापार भी बड़ा मुनाफा कमा सकते हैं। अगर आप भी त्योहारी सीजन में अपनी कमाई का रास्ता खोलना चाहते हैं, तो यह मौका हाथ से जाने न दें। दीपावली जैसे बड़े त्योहार पर शुरू …

30 September

अगर बनना है बिज़नेस टायकून, तो ध्यान में रखें ये गोल्डन रूल्स

देश में स्टार्टअप और एंटरप्रेन्योरशिप का माहौल पहले से कहीं ज़्यादा तेज़ी से बढ़ रहा है। युवा हों या अनुभवी पेशेवर, हर कोई खुद का बिज़नेस शुरू करने की ओर कदम बढ़ा रहा है। लेकिन इस दौड़ में वही सफल होते हैं जो सोच-समझकर, रणनीति के साथ और सही दिशा में कदम उठाते हैं। यदि आप भी अपने बिज़नेस को …

30 September

धोखा’, ‘पाबंदी’ और तलाक की टीस: अभिषेक बजाज पर पूर्व पत्नी का हमला

टीवी और फिल्म अभिनेता अभिषेक बजाज, जो इन दिनों ‘बिग बॉस 19’ में नज़र आ रहे हैं, अब अपने निजी जीवन को लेकर सुर्खियों में हैं। हाल ही में उनकी पूर्व पत्नी आकांक्षा जिंदल ने सोशल मीडिया और इंटरव्यूज़ के माध्यम से अभिनेता पर गंभीर आरोप लगाए हैं। आकांक्षा ने साफ तौर पर कहा, “मुझे धोखा दिया गया, झूठ बोला …

30 September

नाराज़गी 100%, परिवार साथ नहीं चाहता” — सुनीता आहूजा के कड़वे सच्चाई की झलक

फ़िल्मी दुनिया में लंबे समय से चर्चित है कि गोविंदा और उनकी पत्नी सुनीता आहूजा वर्षों से एक साथ नहीं रहते। लेकिन हाल के दिनों में सुनीता ने कहीं अधिक स्पष्टता से अपनी भावनाओं को सामने रखा है — जिसमें उन्होंने खुलासा किया कि “नाराज़गी 100 % है”, और यह कि उनके लिए सबसे ज़्यादा कष्ट इस बात का है कि …