लाइफस्टाइल

11 July

लिवर की सूजन को कम करने के लिए आजमाए ये रामबाण उपाय, मिलेगा फायदा

यदि लिवर की सूजन का पता चलता है, तो उपचार का प्रकार कारण पर निर्भर करेगा।वायरल हेपेटाइटिस के लिए, दवाएं उपलब्ध हैं जो वायरस को नियंत्रित करने और लिवर को नुकसान से बचाने में मदद कर सकती हैं।अल्कोहल से संबंधित हेपेटाइटिस के लिए, उपचार में शराब से परहेज और लिवर को नुकसान से बचाने के लिए दवाएं शामिल हैं।ऑटोइम्यून हेपेटाइटिस …

11 July

जानिए बार-बार हिचकी आने के कारण, लक्षण और घरेलू उपाय

हिचकी डायाफ्राम (श्वसन पेशी) के अनियंत्रित संकुचन के कारण होने वाली एक आम समस्या है।यह आवाज “हिच” या “हिक” जैसी होती है।हिचकी आमतौर पर हानिकारक नहीं होती है और कुछ मिनटों में अपने आप ही चली जाती है।लेकिन, कुछ मामलों में, यह लंबे समय तक रह सकती है और परेशान करने वाली हो सकती है।आज हम आपको बताएँगे बार-बार हिचकी …

11 July

किडनी को हेल्दी रखना चाहते हैं तो डाइट में शामिल करे ये आहार

किडनी हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है जो रक्त को साफ करने और शरीर से अपशिष्ट पदार्थों को बाहर निकालने का काम करता है।स्वस्थ रहने के लिए किडनी का स्वस्थ रहना महत्वपूर्ण है।आज हम आपको बताएँगे किडनी को हेल्दी रखने के लिए क्या खाये। यहां 5 ऐसे खाद्य पदार्थ दिए गए हैं जो आप अपनी डाइट में शामिल कर …

11 July

नाश्ता स्किप करते हैं तो हो जाए सावधान, सेहत को हो सकता नुकसान

नाश्ता दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन होता है। यह आपको ऊर्जा प्रदान करता है, आपके मस्तिष्क को काम करने में मदद करता है, और आपके शरीर को दिन भर आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है।लेकिन, कई लोग व्यस्तता या अन्य कारणों से नाश्ता करना छोड़ देते हैं।यह आपके स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।आज हम आपको बताएँगे नाश्ता स्किप …

10 July

अलसी के फायदे के साथ-साथ कुछ नुकसान भी हैं, सेवन करने से पहले जान ले ये बात

अलसी अपने ओमेगा-3 फैटी एसिड, फाइबर, विटामिन और खनिजों के लिए जानी जाती है, जो कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करती है।लेकिन, कुछ लोगों के लिए अलसी का सेवन नुकसानदायक भी हो सकता है।आज हम आपको बताएँगे अलसी का सेवन किन लोगों को नहीं करना चाहिए। अलसी का सेवन नहीं करना चाहिए: 1. एलर्जी वाले लोग: यदि आपको अलसी या इसके …

10 July

इन घरेलू नुस्खे को अपनाकर बाल झड़ने की समस्या से पा सकते निजात

बाल झड़ना एक आम समस्या है जो पुरुषों और महिलाओं दोनों को प्रभावित कर सकती है। बालों का झड़ना कई मामलों में आनुवंशिक होता है। यदि आपके परिवार में कोई गंजेपन का इतिहास है, तो आपको स्वयं बालों के झड़ने का खतरा अधिक होता है।हार्मोनल परिवर्तन, जैसे कि गर्भावस्था, रजोनिवृत्ति और कुछ चिकित्सा स्थितियां, बालों के झड़ने का कारण बन …

10 July

जानिए किन लोगों को नाशपाती का अधिक सेवन नहीं करना चाहिए, हो सकता नुकसान

नाशपाती (Nashpati) एक मीठा, स्वादिष्ट और रसीले फल है जो नाशपाती के पेड़ (Pyrus communis) पर उगता है। यह सेब का रिश्तेदार है, लेकिन इसके गोल या शंकु के आकार का एक अलग आकार होता है।नाशपाती पोषक तत्वों से भरपूर होती है, जिनमें विटामिन सी, विटामिन K, पोटेशियम और फाइबर शामिल हैं। आज हम आपको बताएँगे नाशपाती का अधिक सेवन …

10 July

खर्राटा से छुटकारा पाने के लिए आजमाये आसान घरेलू उपाय, मिलेगा छुटकारा

खर्राटे नींद में रुकावट पैदा कर सकते हैं और आपके और आपके साथ सोने वाले लोगों के लिए बहुत परेशान करने वाले हो सकते हैं। यहां कुछ आसान घरेलू उपाय दिए गए हैं जो खर्राटों को कम करने में मदद कर सकते हैं: 1. सोने की स्थिति बदलें: पीठ के बल सोने से खर्राटे आने की संभावना अधिक होती है। …

10 July

जीरा चाय से वजन घटाना: क्या सचमुच है फायदेमंद? जाने

जीरा चाय एक लोकप्रिय पेय है जिसे कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है, जिनमें वजन घटाना भी शामिल है।हालांकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि जीरा चाय मोटापा घटाने का कोई जादुई तरीका नहीं है।यह केवल तभी प्रभावी हो सकती है जब इसे स्वस्थ आहार और नियमित व्यायाम के साथ जोड़ा जाए। जीरा चाय वजन घटाने में कैसे …

10 July

डायबिटीज रोगियों के लिए अमरूद: फायदे और डाइट में शामिल करने के तरीके जाने

अमरूद, अपने स्वाद और पोषक तत्वों से भरपूर, डायबिटीज रोगियों के लिए एक बेहतरीन फल है।यह कई तरह से रक्त शर्करा (ब्लड शुगर) के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है, जिससे यह मधुमेह रोगियों के लिए एक फायदेमंद भोजन विकल्प बन जाता है। अमरूद के फायदे: कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स (GI): अमरूद का GI कम होता है, इसका …