लाइफस्टाइल

10 October

लंबाई बढ़ाने के लिए जरूरी पोषण: जाने क्या खाएं और क्या न खाएं

लंबाई बढ़ने की गति व्यक्ति से व्यक्ति में भिन्न होती है और यह कई कारकों पर निर्भर करती है जैसे आनुवंशिकता, हार्मोन, पोषण और जीवनशैली। कोई भी उपाय तुरंत लंबाई बढ़ाने की गारंटी नहीं देता है। यहां कुछ टिप्स दिए गए हैं: पौष्टिक आहार ले लें: संतुलित और पौष्टिक आहार खाना लंबाई बढ़ाने के लिए महत्वपूर्ण है। सुनिश्चित करें कि …

10 October

स्वस्थ पाचन के लिए रोजाना इन वस्तुओं का सेवन करें, मिलेगा फायदा

एक स्वस्थ जीवनशैली के लिए संतुलित आहार का होना बहुत जरूरी है। कई ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो ब्लड शुगर, वजन और पाचन तंत्र को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। आइए जानते हैं उनमें से तीन के बारे में: खीरा: खीरा पानी और फाइबर से भरपूर होता है, जो आपको हाइड्रेटेड रहने और पाचन तंत्र को सुचारू रूप से …

10 October

बासी चावल: सिर्फ वजन घटाने से कहीं ज्यादा फायदेमंद

बासी चावल, जिसे ठंडा चावल या खिचड़ी भी कहा जाता है, अक्सर भारतीय घरों में नाश्ते या दोपहर के भोजन में खाया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है? यहां बासी चावल खाने के कुछ अद्भुत फायदे दिए गए हैं: वजन घटाने में मददगार: बासी चावल …

10 October

शरीर में आयरन की कमी को कैसे पहचानें: ऐसे फूड्स जो मदद करेंगे इसकी पूर्ति के लिए

आयरन हमारे शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण खनिज है। यह लाल रक्त कोशिकाओं में हीमोग्लोबिन बनाने में मदद करता है, जो ऑक्सीजन को पूरे शरीर में पहुंचाने का काम करता है। आयरन की कमी से थकान, कमजोरी, चक्कर आना और सांस लेने में तकलीफ जैसी समस्याएं हो सकती हैं। यहां 5 ऐसे फूड्स दिए गए हैं जो आयरन से भरपूर …

10 October

मसालेदार भोजन: डिप्रेशन और सूजन से लड़ने में कारगर,जाने कैसे

मसालेदार भोजन सिर्फ स्वाद ही नहीं बढ़ाता, बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है। इसमें डिप्रेशन और सूजन को कम करने की क्षमता भी शामिल है। आइए जानते हैं कैसे: मसालेदार भोजन के फायदे: एंडोर्फिन रिलीज: मसालेदार भोजन में पाए जाने वाले कैप्साइसिन जैसे यौगिक एंडोर्फिन की रिहाई को बढ़ावा देते हैं, जो मूड को बेहतर बनाने और दर्द …

10 October

माही श्रीवास्तव और गोल्डी यादव का लोकगीत ‘सोना जइसन गुन बा इयार में’ रिलीज

अभिनेत्री माही श्रीवास्तव और गायिका गोल्डी यादव का लोकगीत ‘सोना जइसन गुन बा इयार में’ रिलीज हो गया है। गोल्डी यादव का गाया हुआ और माही श्रीवास्तव पर फिल्माया लोकगीत ‘सोना जइसन गुन बा इयार में’ वर्ल्डवाइड रिकॉर्ड्स भोजपुरी के ऑफिसियल यूट्यूब चैनल पर रिलीज किया गया है। वर्ल्डवाइड रिकॉर्ड्स प्रस्तुत लोकगीत ‘सोना जइसन गुन बा इयार में’ के निर्माता …

10 October

दिलजीत दोसांझ ने जर्मनी कॉन्सर्ट के दौरान रतन टाटा को भावभीनी श्रद्धांजलि दी

पंजाब के सुप्रसिद्ध गायक दिलजीत दोसांझ ने प्रसिद्ध उद्योगपति एवं टाटा संस के मानद अध्यक्ष पद्म विभूषण रतन एन टाटा के निधन पर उन्हें भावभीनी श्रद्धांजलि देने के लिए अपना जर्मनी संगीत कार्यक्रम को बीच में रोक दिया। रतन टाटा का बुधवार की रात मुंबई के ब्रीच कैंडी अस्पताल में निधन हो गया।अपने कॉन्सर्ट के दौरान उद्योगपति रतन टाटा के …

10 October

श्रेया घोषाल ने इंडियन आइडल के प्रतिभागी शुभजीत चक्रवर्ती की तारीफ की

बॉलीवुड की जानीमानी पार्श्वगायिका श्रेया घोषाल ने सिंगिंग रियलिटी शो, इंडियन आइडल के प्रतिभागी शुभजीत चक्रवर्ती की तारीफ की है। सोनी एंटरटेनमेंट टेलीविज़न पर इंडियन आइडल सीज़न 15 जल्द आ रहा है।इसके ऑडिशन में लाजवाब सिंगिंग टैलेंट वाले प्रतियोगियों का हुजूम उमड़ा है। ऐसे ही एक असाधारण प्रतियोगी हैं कोलकाता के 22 वर्षीय शुभजीत चक्रवर्ती। एक साधारण पान की दुकान …

10 October

भक्ति राठौड़ ने अपनी मां नीला सोनी के साथ नवरात्रि मनायी

पुष्पा इम्पॉसिबल में सोनल के सशक्त किरदार के लिए मशहूर भक्ति राठौड़ ने सोनी चैनल द्वारा आयोजित एक कार्यक्रम में अपनी मां नीला सोनी के साथ नवरात्रि मनाई। तीन दशक के राजनीतिक करियर वाली एक सम्मानित हस्ती और सीबीएफसी की पूर्व सदस्य नीला सोनी हमेशा से सांस्कृतिक परंपराओं को संरक्षित करने को लेकर उत्साहित रही हैं। उनके प्रयास को सफलता …

10 October

अमिताभ, धर्मेन्द्र और रजनीकांत ने रतन टाटा को दी श्रद्धांजलि

बॉलीवुड के महानायक अमिताभ बच्चन, ही मैन धर्मेन्द्र और दक्षिण भारतीय फिल्मों के महानायक रजनीकांत ने टाटा संस के मानद अध्यक्ष पद्म विभूषण रतन एन टाटा के निधन पर उन्हें श्रंदाजलि दी है। भारत मे दिग्‍गज उद्योगपति रतन टाटा का बुधवार की रात निधन हो गया। रतन टाटा के निधन की खबर आने के बाद से देश में शोक की …