लाइफस्टाइल

15 October

महिलाओं के लिए कमर दर्द का समाधान: सोने से पहले अपनाएं ये 3 टिप्स

कमर दर्द आजकल महिलाओं में बहुत आम समस्या बन गया है। ऑफिस, घर या रोज़मर्रा के काम के कारण पीठ और कमर पर दबाव बढ़ जाता है, जिससे नींद में खलल और दिनभर दर्द महसूस होता है। लेकिन कुछ आसान रात्री उपाय अपनाकर आप कमर दर्द में राहत पा सकती हैं। 1. हल्की स्ट्रेचिंग और योग सोने से पहले 5–10 …

15 October

विटामिन बी-12 की कमी से हड्डियों में कमजोरी: जानें सामान्य लक्षण और बचाव

विटामिन बी-12 हमारे शरीर के लिए एक अत्यंत महत्वपूर्ण पोषक तत्व है। यह रक्त निर्माण, नसों की सही कार्यप्रणाली और हड्डियों की मजबूती के लिए जरूरी है। अगर शरीर में विटामिन बी-12 की कमी हो जाए, तो हड्डियाँ कमजोर हो सकती हैं और कई स्वास्थ्य समस्याएँ पैदा हो सकती हैं। विटामिन बी-12 की कमी के सामान्य लक्षण हड्डियों और जोड़ों …

15 October

सुदीप्तो सेन ने फिल्मफेयर 2025 को कहा ‘तमाशा’, ‘लापता लेडीज़’ की जीत पर उठाए सवाल

70वें फिल्मफेयर अवार्ड्स 11 अक्टूबर, 2025 को अहमदाबाद के ईकेए एरिना में आयोजित हुए, लेकिन फिल्म निर्माता सुदीप्तो सेन इसे एक तमाशा मानते हैं और उन्होंने इस आयोजन को “सिनेमा के नाम पर तमाशा” करार दिया, क्योंकि किरण राव की *लापता लेडीज़* ने सर्वश्रेष्ठ फिल्म और सर्वश्रेष्ठ निर्देशक सहित रिकॉर्ड 13 ट्रॉफियाँ जीतकर अपना दबदबा बनाया। शाहरुख खान, करण जौहर …

15 October

काम्या पंजाबी और अमाल की टीम आमने-सामने, बिग बॉस 19 में सोशल मीडिया पर तेज भिड़ंत

बिग बॉस 19 का हाई-वोल्टेज ड्रामा घर के बाहर भी फैल गया है, और 13 अक्टूबर, 2025 को गायक-संगीतकार अमाल मलिक और अभिनेता अभिषेक बजाज के बीच एक नॉमिनेशन टास्क के बाद ऑनलाइन तीखी बहस छिड़ गई। प्रोमो में दिखाई गई इस झड़प में अमाल ने अभिषेक को पानी पूरी खिलाते हुए ताना मारा, “घर का सारा गंध खाता है, …

15 October

बिहार का गाँव स्तब्ध: पूर्व सैनिक के नकली अंतिम संस्कार ने मचाई हलचल

सामुदायिक भावना का एक हृदयस्पर्शी, लेकिन विचित्र प्रदर्शन करते हुए, 74 वर्षीय सेवानिवृत्त भारतीय वायु सेना वारंट अधिकारी मोहन लाल ने 11 अक्टूबर, 2025 को बिहार के गया जिले के कोंची गाँव में अपनी अंतिम यात्रा स्वयं आयोजित की। सफेद कफ़न और फूलों से सजी अर्थी में लिपटे इस पूर्व सैनिक को “राम नाम सत्य है” के जयकारों और “चल …

15 October

रणवीर सिंह ने बॉबी देओल और श्रीलीला के साथ अपनी अनटाइटल्ड एक्शन थ्रिलर में एक ज़बरदस्त एजेंट पोस्टर के साथ चर्चा बटोरी

बॉलीवुड की धमाकेदार एक्शन गाथा एक रोमांचक मोड़ लेती है जब रणवीर सिंह अपने दमदार एजेंट अवतार में नज़र आते हैं, जो उनके सह-कलाकार बॉबी देओल और श्रीलीला के अपने अनटाइटल्ड प्रोजेक्ट से विस्फोटक किरदार के खुलासे के तुरंत बाद आता है। 15 अक्टूबर, 2025 को अनावरण किए जाने वाले इस पोस्टर में रणवीर सिंह सामरिक लड़ाकू पोशाक में नज़र …

15 October

सुबह नाश्ता न करना बना सकता है बीमारियों का घर, जानें कैसे बचें

सुबह का नाश्ता दिन की सबसे महत्वपूर्ण आदतों में से एक माना जाता है। लेकिन बहुत से लोग जल्दी में या वजन घटाने के नाम पर नाश्ता छोड़ देते हैं। क्या आप जानते हैं कि नाश्ता छोड़ने की आदत आपके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक साबित हो सकती है? यह आदत धीरे-धीरे कई गंभीर बीमारियों को जन्म दे सकती है। नाश्ता …

15 October

सावधान! टॉयलेट सीट पर ज़्यादा देर बैठना बन सकता है गंभीर बीमारियों की जड़

आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में बहुत से लोग टॉयलेट को आराम करने या मोबाइल स्क्रॉल करने की जगह बना चुके हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि टॉयलेट सीट पर ज़्यादा देर तक बैठना आपकी सेहत के लिए बेहद नुकसानदायक हो सकता है? यह आदत कई गंभीर बीमारियों की जड़ बन सकती है। क्यों खतरनाक है टॉयलेट पर ज़्यादा …

15 October

ब्रेन स्ट्रोक vs ब्रेन हैमरेज: फर्क जानें और अटैक के वक्त उठाएं ये ज़रूरी कदम!

ब्रेन से जुड़ी बीमारियाँ अक्सर अचानक होती हैं और सेकंडों में जानलेवा साबित हो सकती हैं। इनमें सबसे गंभीर स्थितियाँ हैं — ब्रेन स्ट्रोक (Brain Stroke) और ब्रेन हैमरेज (Brain Hemorrhage)। दोनों ही स्थितियाँ मस्तिष्क में रक्त संचार के असंतुलन से जुड़ी हैं, लेकिन इनके कारण, लक्षण और इलाज अलग-अलग होते हैं। सही समय पर सही पहचान और कदम उठाने …

15 October

बंगाल में बढ़ती सुरक्षा चिंताओं के बीच, कोलकाता पुलिस ने नाबालिग से बलात्कार के चौंकाने वाले मामले में 19 वर्षीय युवक को गिरफ्तार किया

पश्चिम बंगाल में महिलाओं के खिलाफ अपराधों में चिंताजनक वृद्धि के बीच, कोलकाता पुलिस ने 13 अक्टूबर को एक 19 वर्षीय युवक को अपनी 15 वर्षीय प्रेमिका के साथ बार-बार यौन उत्पीड़न करने के आरोप में गिरफ्तार किया, जिसके कारण कथित तौर पर वह गर्भवती हो गई। अधिकारियों ने 15 अक्टूबर को पुष्टि की कि दक्षिण 24 परगना के गार्डन …