लाइफस्टाइल

17 January

पेट की चर्बी को कम करने के लिए यह जूस है एक असरदार उपाय

पेट की चर्बी कम करना आजकल अधिकांश लोगों के लिए एक चुनौती बन चुका है। यह न केवल हमारी शारीरिक सुंदरता को प्रभावित करता है, बल्कि स्वास्थ्य पर भी नकारात्मक प्रभाव डालता है। पेट की चर्बी बढ़ने से दिल की बीमारियां, डायबिटीज, और अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। हालांकि, इस समस्या का समाधान एक सरल और प्रभावी उपाय से …

17 January

चुकंदर का जूस: जानें कैसे यह आपके दिल को रखे स्वस्थ और ब्लड प्रेशर को सामान्य

चुकंदर, जिसे बीट भी कहा जाता है, एक पोषक तत्वों से भरपूर सब्जी है जो न केवल स्वाद में लाजवाब होती है बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी अत्यंत लाभकारी है। चुकंदर का जूस दिल की सेहत को सुधारने, कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने, और ब्लड प्रेशर को सामान्य बनाए रखने के लिए एक प्रभावी उपाय के रूप में सामने आया है। …

17 January

चाय के साथ इन चीजों का सेवन न करें, ये स्वास्थ्य पर कर सकते हैं बुरा असर

चाय हमारे दैनिक जीवन का अहम हिस्सा बन चुकी है। एक कप ताजगी से भरी चाय के साथ दिन की शुरुआत करना तो जैसे एक आदत बन गई है। हालांकि, चाय का सेवन करते समय यह ध्यान रखना बेहद महत्वपूर्ण है कि हम इसे किन चीजों के साथ मिलाकर पी रहे हैं। कुछ खाद्य पदार्थ चाय के साथ मिलकर हमारी …

17 January

जरूरत से ज्यादा दूध पीना बन सकता है नुकसानदायक, परेशानियों का हो सकता है सामना

दूध को पोषक तत्वों से भरपूर माना जाता है और यह हमारे शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होता है। कैल्शियम, प्रोटीन, विटामिन D और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर दूध हड्डियों को मजबूत करने, शरीर की वृद्धि में मदद करने और समग्र सेहत को बनाए रखने में सहायक होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि दूध का अत्यधिक सेवन …

17 January

रकुल प्रीत सिंह दे दे प्यार दे 2 सीक्वल की शूटिंग शुरू करेंगी

बॉलीवुड अभिनेत्री रकुल प्रीत सिंह बहुप्रतीक्षित सीक्वल दे दे प्यार दे 2 के लिए अगले शूटिंग शेड्यूल की शुरुआत करने के लिए पूरी तरह तैयार हैं। अपनी आकर्षक उपस्थिति और सहज आकर्षण के लिए जानी जाने वाली रकुल का अभिनय हमेशा एक स्थायी प्रभाव छोड़ता है, और पहली दे दे प्यार दे में आयशा का उनका चित्रण कोई अपवाद नहीं …

17 January

रामायण:राजामौली के पिता वी विजयेंद्र प्रसाद ने इसे ‘जापान से अमूल्य उपहार’ बताया

प्रसिद्ध जापानी एनीमे रामायण: द लीजेंड ऑफ प्रिंस रामा भारतीय सिनेमाघरों में 4K में अपनी शानदार शुरुआत करने के लिए तैयार है, जिससे सभी उम्र के प्रशंसकों और फिल्म देखने वालों में जबरदस्त उत्साह है बाहुबली, बजरंगी भाईजान और आरआरआर जैसी ब्लॉकबस्टर फिल्मों के लिए प्रसिद्ध प्रसिद्ध पटकथा लेखक श्री वी विजयेंद्र प्रसाद इन सांस्कृतिक रूपांतरणों में अपनी विशेषज्ञता और …

17 January

विटामिन बी-12 की कमी: जानिए इसके खतरनाक प्रभाव और उपचार

विटामिन्स हमारे शरीर के लिए महत्वपूर्ण न्यूट्रिशन हैं, और इनमें से एक महत्वपूर्ण विटामिन है बी-12, जो नर्वस सिस्टम और शरीर में खून बनाने में अहम भूमिका निभाता है। यह विटामिन मांस, मछली, अंडे और डेयरी उत्पादों में पाया जाता है। विटामिन बी-12 की कमी मुख्यतः डाइट में इसके स्रोतों की कमी से होती है। विटामिन बी-12 की कमी से …

17 January

HPV संक्रमण से बढ़ रहा है गला और टॉन्सिल का कैंसर, जानें बचाव के उपाय

पिछले कुछ वर्षों में ह्यूमन पेपिलोमा वायरस (HPV) के मामलों में तेजी से बढ़ोतरी देखी गई है। खासकर कम उम्र के बच्चे और युवा इस वायरस से संक्रमित हो रहे हैं, जिससे गला, टॉन्सिल और जीभ के कैंसर के मामलों में भी वृद्धि हुई है। एक अनुमान के अनुसार, 70 प्रतिशत ओरल कैंसर के मामले सिर्फ एचपीवी के कारण होते …

17 January

तनाव को मापने के लिए स्मार्ट डिवाइस: आपकी मानसिक स्थिति का पता अब होगा मिनटों में

मानसिक तनाव यानी स्ट्रेस आजकल एक आम समस्या बन चुकी है। तनाव का स्तर इतना बढ़ गया है कि लोग छोटी-छोटी बातों पर झल्ला उठते हैं और कई बार अपना आपा खो बैठते हैं, जिससे बाद में उन्हें भारी नुकसान उठाना पड़ता है। इसके कारण मानसिक स्वास्थ्य भी प्रभावित हो सकता है। तनाव से निपटने के लिए देशभर में कई …

17 January

सर्दी में आंखों की समस्याओं से बचने के 5 प्रभावी उपाय

सर्दियों में आंखों की देखभाल करना बेहद जरूरी हो जाता है, क्योंकि इस मौसम में ठंडी हवाएं और यूवी किरणें आंखों को नुकसान पहुंचा सकती हैं। बहुत से लोग सर्दी के मौसम में आंखों की हेल्थ पर ध्यान नहीं देते, जो बाद में समस्याओं का कारण बन सकता है। ठंडी हवा और धूप में बैठने से यूवी एक्सपोजर के कारण …