लाइफस्टाइल

25 August

इन हेल्दी ड्रिंक्स को पीकर डायबिटीज पेशेंट ब्लड शुगर लेवल को करे कंट्रोल, जाने रेसिपी

डायबिटीज के मरीजों के लिए खान-पान का विशेष ध्यान रखना बहुत जरूरी होता है। सही तरह के पेय पदार्थों का सेवन ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। आइए जानते हैं कुछ ऐसे हेल्दी ड्रिंक्स के बारे में जिन्हें डायबिटीज के मरीज घर पर बनाकर रोजाना पी सकते हैं: 1. मेथी के बीज का पानी मेथी …

25 August

पीनट बटर के फायदे: सेहत के लिए वरदान, डाइट में करे शामिल

पीनट बटर सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। इसमें मौजूद पोषक तत्व शरीर को कई तरह से लाभ पहुंचाते हैं। आइए जानते हैं पीनट बटर के कुछ प्रमुख फायदे: हृदय स्वास्थ्य के लिए लाभदायक: पीनट बटर में मौजूद मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड हृदय रोगों के खतरे को कम करने में मदद करते हैं। ये कोलेस्ट्रॉल …

25 August

करी पत्ता: ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने का रामबाण उपाय, सुबह-सुबह ऐसे करें सेवन

करी पत्ता सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाने का काम ही नहीं करता, बल्कि यह कई स्वास्थ्य लाभों से भरपूर होता है। इनमें से एक महत्वपूर्ण लाभ है ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करना। करी पत्ता और ब्लड प्रेशर करी पत्ते में कई ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो ब्लड प्रेशर को कम करने में मदद करते हैं। इनमें शामिल हैं: कार्बोजोल: …

25 August

प्याज: वजन घटाने का एक प्राकृतिक और प्रभावी तरीका, जाने कैसे करे इस्तेमाल

प्‍याज सिर्फ स्वाद ही नहीं, बल्कि सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है। इसमें कई ऐसे पोषक तत्व होते हैं जो वजन घटाने में मदद करते हैं। आइए जानते हैं कैसे: प्याज में मौजूद पोषक तत्व जो वजन घटाने में सहायक होते हैं: फाइबर: प्याज में भरपूर मात्रा में फाइबर होता है जो आपको लंबे समय तक भरा हुआ महसूस …

25 August

शरीर में विटामिन ई की कमी दूर करने के लिए डाइट में शामिल करे ये खध पदार्थ

विटामिन ई एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है जो शरीर को मुक्त कणों से बचाता है और कई बीमारियों से लड़ने में मदद करता है। अगर आपकी डाइट में विटामिन ई की कमी है तो आपकी त्वचा, बाल और इम्यूनिटी पर इसका बुरा असर पड़ सकता है। आज हम आपको बताएँगे विटामिन ई से भरपूर 5 खाद्य पदार्थों के बारे में जो …

24 August

मनीषा कोइराला ने खोला अपनी ‘खुशी का राज’

हिन्दी फिल्मों की दिग्गज अभिनेत्री मनीषा कोइराला ने अपने दोस्त के साथ फोटो शेयर कर खुशी का राज बताया। मनीषा ने अपने इंस्टाग्राम एकाउंट से शनिवार को एक फोटो शेयर की। मनीषा की इस फोटो पर 1 हजार से ज्यादा लाइक्स और यूजरों के द्वारा सुंदर-सुंदर कमेंट्स आए हैं। मनीषा ने फोटो का कैप्शन दिया कि बुरी याददाश्त और अच्छा …

24 August

नीना गुप्ता की वेब सीरीज ‘1000 बेबीज’ का टीजर रिलीज

बॉलीवुड अभिनेत्री नीना गुप्ता की आने वाली वेबसीरीज ‘1000 बेबीज’ का टीजर रिलीज हो गया है। नीना गुप्ता स्टारर ‘1000 बेबीज’ मलयालम सीरीज है। ‘1000 बेबीज’ का टीजर रिलीज कर दिया गया है। ‘1000 बेबीज’ का टीजर सुनसान जंगल से शुरू होता है, जहां एक अस्पताल है और तड़पती गर्भवती महिलाएं हैं। यहां एक नर्स के हाव-भाव कुछ गड़बड़ी का …

24 August

हार्दिक और नताशा के तलाक की असली वजह आई सामने, करीबी शख्स ने किया बड़ा खुलासा

हार्दिक पंड्या और नताशा स्टेनकोविक का अलग होना फैंस के लिए काफी शॉकिंग था। स्टार क्रिकेटर की निजी जिंदगी में उथल-पुथल सुर्खियों में थी और फिर एक दिन दोनों ने अलग होने का ऐलान कर दिया। अब एक रिपोर्ट में सूत्रों के हवाले से बताया गया है कि दोनों के बीच बढ़ती दूरियों के पीछे का कारण यह है कि …

24 August

बढ़ती उम्र का टीवी स्टार आशा नेगी को नहीं मलाल, जन्मदिन पर बोलीं- अब मुझे इससे प्यार हो गया है

मशहूर टीवी एक्ट्रेस आशा नेगी ने अपने 35 वें जन्मदिन पर बेबाक राय जाहिर की। उन्होंने कहा कि उन्हें उम्र के इस सफर से बेइंतहा प्यार हो गया है। आशा ने इंस्टाग्राम अकाउंट पर पहाड़ों पर जन्मदिन सेलिब्रेट करने की कुछ तस्वीरें शेयर करते हुए लिखा, “मुझे पता है कि उम्रदराज होना डरावना हो सकता है, लेकिन ईमानदारी से कहूं …

24 August

अभिनेत्री दिव्या दत्ता ने अपनी मां के साथ धर्मेंद्र की थ्रोबैक पिक्चर की शेयर

अभिनेत्री दिव्या दत्ता ने दिग्गज कलाकार धर्मेंद्र और अपनी मां की एक पुरानी तस्वीर सोशल मीडिया पर शेयर की है। यह उस समय की तस्वीर है, जब वो टोरंटो में थे। दिव्या ने अपने इंस्टाग्राम पर एक खास तस्वीर शेयर की है, जब उनकी मां धर्मेंद्र को राखी बांध रही थीं। उन्होंने कैप्शन में लिखा, “यह कितनी अनमोल तस्वीर है। …