लाइफस्टाइल

November, 2025

• 22 November

  शुगर लेवल को सोख लेगा इसबगोल! डायबिटीज मरीज ऐसे करें सेवन

  

  डायबिटीज में शुगर लेवल कंट्रोल करने के लिए इसबगोल (Psyllium Husk) एक प्राकृतिक और बेहद असरदार उपाय माना जाता है। इसबगोल में मौजूद घुलनशील फाइबर (Soluble Fiber) पेट में जेल बनाकर शुगर को तुरंत अवशोषित होने से रोक देता है। इससे भोजन के बाद अचानक शुगर स्पाइक नहीं होता और ब्लड ग्लूकोज़ धीरे–धीरे बढ़ता है। यही वजह है कि यह …
• 22 November

  हार्ट हेल्थ का नया फॉर्मूला: कच्चा केला कम करेगा कोलेस्ट्रॉल, जानें सही तरीका

  

  कच्चा केला अब सिर्फ सब्ज़ी तक सीमित नहीं—दिल की सेहत सुधारने और खराब कोलेस्ट्रॉल (LDL) को कम करने में भी खासा असरदार साबित हो रहा है। आजकल बढ़ता हुआ कोलेस्ट्रॉल हार्ट ब्लॉकेज, स्ट्रोक, और दिल से जुड़ी गंभीर बीमारियों का बड़ा कारण है। लेकिन अच्छी बात यह है कि कुछ प्राकृतिक खाद्य पदार्थ, खासकर कच्चा केला, आपकी हार्ट हेल्थ को …
• 22 November

  नीम की पत्तियों के चमत्कारी फायदे! त्वचा ही नहीं, इन बीमारियों में भी करती हैं कमाल

  

  नीम को आयुर्वेद में सर्वरोगनिवारिणी यानी “हर रोग को दूर करने वाली औषधि” कहा गया है। इसकी पत्तियों में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-वायरल, एंटी-फंगल और एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण इसे शरीर की अंदरूनी और बाहरी दोनों समस्याओं के लिए बेहद प्रभावी बनाते हैं। आइए जानें नीम की पत्तियाँ किन-किन बीमारियों और स्किन प्रॉब्लम्स में कमाल दिखाती हैं— 1. त्वचा में ग्लो और एक्ने …
• 22 November

  इन मरीजों के लिए बादाम ज़हर! भूलकर भी न खाएँ, वरना बढ़ जाएगा खतरा

  

  बादाम को आमतौर पर ब्रेन बूस्टर, हार्ट-फ्रेंडली और पोषण से भरपूर सुपरफूड माना जाता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं कि हर व्यक्ति, हर स्थिति में इसे खा सकता है। कई मेडिकल कंडीशन्स में बादाम का सेवन शरीर में असंतुलन, दर्द, सूजन और गंभीर स्वास्थ्य समस्याएँ पैदा कर सकता है। जानिए कौन से मरीजों को बादाम से दूरी बनानी ही …
• 22 November

  यूरिक एसिड गायब! सिर्फ 5 रुपए के 3 घरेलू नुस्खे, जोड़ो का दर्द भी होगा छूमंतर

  

  यूरिक एसिड बढ़ना आजकल एक आम समस्या बन गई है। खान–पान, कम पानी पीना, और तनाव इसकी वजहों में शामिल हैं। जब यूरिक एसिड शरीर में जमा होने लगता है, तो जोड़ों में दर्द, सूजन और चलने-फिरने में तकलीफ होने लगती है। अच्छी बात ये है कि इसे कंट्रोल करने के लिए आपको महंगे दवाइयों या सप्लीमेंट्स पर निर्भर रहने …
• 21 November

  BB19 से एलिमिनेशन के बाद मृदुल की महाकाल वापसी: बोले—मेरी हर जीत भगवान की देन

  

  बिग बॉस 19 में अपने 80 दिन के शो के बाद, पॉपुलर यूट्यूबर और सोशल मीडिया इन्फ्लुएंसर मृदुल तिवारी ने यहां के मशहूर महाकालेश्वर ज्योतिर्लिंग मंदिर में सुकून और ताकत मांगी, और भगवान शिव में अपनी गहरी आस्था को दोहराया, क्योंकि वही उनकी ज़िंदगी के उतार-चढ़ाव के पीछे की वजह हैं। 20 नवंबर को भक्तों की भीड़ के बीच पहुंचे …
• 21 November

  दिल्ली ट्रेड फेयर 2025: IITF विज़िटर्स के लिए तारीख, टिकट, टाइमिंग और मेट्रो एक्सेस की पूरी गाइड

  

  44वां इंडिया इंटरनेशनल ट्रेड फेयर (IITF) 2025, जिसकी थीम ‘एक भारत श्रेष्ठ भारत’ है, प्रगति मैदान के भारत मंडपम में भीड़ को अपनी ओर खींच रहा है, जिसमें कॉमर्स, कल्चर और इनोवेशन का मेल है। 14 नवंबर को केंद्रीय कॉमर्स और इंडस्ट्री राज्य मंत्री जितिन प्रसाद ने इसका उद्घाटन किया। 14 दिन तक चलने वाले इस शानदार मेले में झारखंड …
• 21 November

  ‘मर्द भी रोते हैं’: बोरीवली स्टेशन पर फूट-फूट कर रोते आदमी का वीडियो देश में मेंटल हेल्थ बहस छेड़ गया

  

  बोरीवली रेलवे स्टेशन पर एक भीड़ भरी बेंच पर बेकाबू होकर रोते हुए एक अधेड़ उम्र के आदमी का 22 सेकंड का वीडियो बहुत तेज़ी से वायरल हो गया है, जिसे सिर्फ़ 48 घंटों में 8 मिलियन से ज़्यादा बार देखा गया है और इसने भारतीय मर्दों को जकड़े हुए खामोश इमोशनल संकट के बारे में ज़रूरी बातचीत शुरू कर …
• 21 November

  तेजस Mk2 को मिली ‘सुपर आई’! Mk2 रडार चीन-पाकिस्तान पर हवाई बढ़त तय करेगा

  

  DRDO के इलेक्ट्रॉनिक्स और रडार डेवलपमेंट एस्टैब्लिशमेंट (LRDE) में एक शांत क्रांति के तहत, भारत का उत्तम Mk2 एक्टिव इलेक्ट्रॉनिकली स्कैन्ड ऐरे (AESA) रडार तेजस Mk2 फाइटर को ताकत देने के लिए तैयार है, जो युद्ध के मैदान में ऐसा नज़ारा देगा जो चीन और पाकिस्तान जैसे दुश्मनों के खिलाफ पलड़ा भारी कर सकता है। यह देसी कमाल, एक नए …
• 21 November

  हार्ट पेशेंट्स के लिए अमृत! सिट्रिक एसिड वाला ये जूस साफ कर सकता है ब्लॉक्ड आर्टरी

  

  दिल की बीमारियों से जूझ रहे मरीज अक्सर दवाइयों के अलावा ऐसे प्राकृतिक उपाय भी खोजते हैं जो हृदय की धमनियों को स्वस्थ रखने में मदद करें। इन्हीं में से एक है सिट्रिक एसिड से भरपूर जूस, जो कोलेस्ट्रॉल कम करने, धमनियों की सफाई और ब्लड सर्कुलेशन सुधारने में कारगर माना जाता है। यह कोई चमत्कारी इलाज नहीं, लेकिन वैज्ञानिक …