लाइफस्टाइल

2 December

बिग बॉस 19 में मीडिया का दबदबा, तान्या और फरहाना पर सवालों की बौछार

रियलिटी शो बिग बॉस 19 अपने हर सीज़न की तरह इस बार भी चर्चा में है, लेकिन हाल ही में हुए मीडिया इंटरैक्शन ने घर के माहौल को और ज्यादा गर्मा दिया। बिग बॉस के इस विशेष सेगमेंट में कंटेस्टेंट्स को पत्रकारों के सामने रखा गया, जहां उनसे तीखे, सीधे और कई बार असहज कर देने वाले सवाल पूछे गए। …

2 December

धर्मेंद्र की एक सलाह ने बचा लिया रुबीना दिलैक का घर

फिल्मी दुनिया में रिश्तों की चमक-दमक जितनी चकाचौंध भरी दिखाई देती है, उसके पीछे अक्सर चुनौतियों और उतार-चढ़ाव की एक लंबी कहानी छिपी होती है। टेलीविजन जगत की मशहूर अभिनेत्री रुबीना दिलैक भी इन अनुभवों से अछूती नहीं रहीं। हाल ही में उन्होंने एक रोचक खुलासा करते हुए बताया कि एक दौर ऐसा भी आया जब उनका वैवाहिक जीवन मुश्किल …

2 December

एक दिन में कितने काजू खाना सुरक्षित है? जानें विशेषज्ञ की सलाह

काजू, जिसे लोग स्वाद और स्वास्थ्य दोनों के लिए पसंद करते हैं, सिर्फ नाश्ते या मिठाई में ही नहीं बल्कि सेहत के लिए भी फायदेमंद माना जाता है। इसमें प्रोटीन, फाइबर, स्वस्थ फैट्स और मिनरल्स प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। हालांकि, विशेषज्ञों का कहना है कि अत्यधिक काजू का सेवन शरीर के लिए नुकसानदायक भी हो सकता है, इसलिए …

2 December

पाचन, वजन और प्रतिरक्षा बढ़ाने का आसान घरेलू उपाय: काली मिर्च का पानी

सर्दियों में ठंड और उमस के बीच पाचन और सेहत का ध्यान रखना बेहद जरूरी हो जाता है। ऐसे में आयुर्वेद और प्राकृतिक घरेलू उपायों का महत्व बढ़ जाता है। विशेषज्ञों के अनुसार, काली मिर्च का पानी, जिसे गुनगुना कर पीने से पेट और स्वास्थ्य दोनों को लाभ मिलता है, सर्दियों में आदर्श पेय माना जाता है। काली मिर्च और …

2 December

खुजली और थकान का कारण हो सकता है B12 की कमी, जानें समाधान

अक्सर लोग शरीर में खुजली, थकान या मांसपेशियों में कमजोरी जैसी समस्याओं को नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि यह संकेत अक्सर किसी विटामिन या मिनरल की कमी की ओर इशारा करते हैं। इनमें से एक प्रमुख विटामिन जिसकी कमी से शरीर में लगातार खुजली और त्वचा संबंधी परेशानियां उत्पन्न हो सकती हैं, वह है विटामिन …

2 December

खजूर: प्राकृतिक ऊर्जा का स्रोत और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाला फल

खजूर, जिसे अक्सर “स्वीट पावरहाउस” भी कहा जाता है, सिर्फ स्वाद में ही नहीं बल्कि स्वास्थ्य में भी अद्वितीय माना जाता है। यह फल पोषक तत्वों से भरपूर होता है और आयुर्वेद में इसे ऊर्जा बढ़ाने वाला और रोग प्रतिरोधक क्षमता सुधारने वाला फल माना गया है। विशेषज्ञों के अनुसार, खजूर का नियमित सेवन शरीर के लिए कई तरह के …

2 December

सुबह खाली पेट सौंफ का पानी, जानें कैसे बदल सकता है आपकी सेहत

सुबह खाली पेट सौंफ का पानी पीने की आदत आयुर्वेद और प्राकृतिक स्वास्थ्य उपायों में दशकों से प्रचलित है। विशेषज्ञों का कहना है कि सौंफ का पानी स्वास्थ्य के लिए वरदान है और इसे नियमित रूप से पीने से शरीर में कई तरह के लाभ प्राप्त होते हैं। सौंफ क्या है? सौंफ एक प्राकृतिक जड़ी-बूटी है, जो अपने एंटीऑक्सीडेंट, एंटीइंफ्लेमेटरी …

2 December

थकान और कमजोरी दूर करने का आयुर्वेदिक उपाय: हलीम के बीज

आज की तेज़ और भागदौड़ भरी जिंदगी में शरीर और मस्तिष्क को पूरी तरह सक्रिय और स्वस्थ रखना चुनौतीपूर्ण हो गया है। ऐसे में आयुर्वेदिक उपाय और प्राकृतिक घरेलू नुस्खे स्वास्थ्य के लिए वरदान साबित हो सकते हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि हलीम के बीज, जिन्हें दूध में मिलाकर नियमित रूप से पीने से नसों की ताकत बढ़ती है …

2 December

सुबह खाली पेट अंजीर: ऊर्जा और स्वास्थ्य का प्राकृतिक उपाय

अंजीर एक ऐसा फल है जिसे स्वास्थ्य विशेषज्ञ “सुपरफूड” की श्रेणी में रखते हैं। खासकर सूखी अंजीर, अपने पोषक तत्वों और औषधीय गुणों के कारण बहुत प्रभावशाली मानी जाती है। विशेषज्ञों का कहना है कि खाली पेट सूखी अंजीर खाने की आदत शरीर को कई तरह से लाभ पहुंचाती है और कुछ गंभीर बीमारियों में इसे सहायक भी माना जाता …

2 December

हरी मटर सेहत के लिए वरदान या खतरा? जानें विशेषज्ञ की राय

सर्दियों में हरी मटर का सेवन सेहतमंद रहने के लिए बेहद लाभकारी माना जाता है। इसे अक्सर “सर्दियों की रानी” कहा जाता है क्योंकि इसमें विटामिन, मिनरल और फाइबर भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। हरी मटर शरीर को गर्मी प्रदान करती है, पाचन तंत्र को दुरुस्त रखती है और ऊर्जा देने में मदद करती है। लेकिन विशेषज्ञों का कहना …