लाइफस्टाइल

20 March

थायराइड से लेकर वजन कम करने तक, जानें धनिया पानी के 6 बड़े फायदे

धनिया सिर्फ खाने का स्वाद ही नहीं बढ़ाता, बल्कि सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। इसमें पोटैशियम, कैल्शियम, विटामिन C और मैग्नीशियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो कई बीमारियों से बचाने में मदद करता है। आयुर्वेदिक विशेषज्ञ भी धनिया को हर्बल चाय और काढ़े के रूप में लेने की सलाह देते हैं। आज हम आपको धनिया …

20 March

डायबिटीज के मरीजों के लिए वरदान हैं ये फल और सब्जियां

डायबिटीज (Diabetes) एक ऐसी बीमारी है, जो गलत खानपान और अनियमित जीवनशैली के कारण तेजी से फैल रही है। भारत में भी डायबिटीज के मरीजों की संख्या लगातार बढ़ रही है। डॉक्टरों के अनुसार, सही खानपान और नियमित व्यायाम से इसे नियंत्रित किया जा सकता है। डायबिटीज के मरीज अक्सर फलों से परहेज करते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि …

20 March

तेज दिमाग चाहिए? इन 5 ड्राई फ्रूट्स को करें अपनी डाइट में शामिल

आज के दौर में हर कोई आगे बढ़ना चाहता है, लेकिन इसके लिए तेज दिमाग और बेहतरीन याददाश्त का होना बहुत जरूरी है। मानसिक शक्ति बढ़ाने के लिए सिर्फ मेहनत ही नहीं, बल्कि अच्छी डाइट भी जरूरी होती है। हेल्थ एक्सपर्ट्स बताते हैं कि ड्राई फ्रूट्स का सेवन मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता है। अगर आप बुद्धिमान …

19 March

इन बीमारियों में टमाटर से परहेज करें, वरना बढ़ सकती है परेशानी

टमाटर को सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है, लेकिन कुछ बीमारियों में इसका सेवन नुकसानदायक हो सकता है। अगर आपको कुछ विशेष स्वास्थ्य समस्याएं हैं, तो टमाटर खाने से पहले सावधानी बरतना जरूरी है। 1. एसिडिटी और गैस की समस्या टमाटर में सिट्रिक और मैलिक एसिड पाया जाता है, जो पेट में एसिडिटी बढ़ा सकता है। जिन लोगों को …

19 March

डायबिटीज कंट्रोल के लिए रामबाण है मेथी का साग, जानें इसके और भी फायदे

डायबिटीज आजकल एक आम समस्या बन गई है, लेकिन सही खान-पान से इसे नियंत्रित किया जा सकता है। मेथी का साग ऐसा ही एक सुपरफूड है, जो ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद करता है। साथ ही, यह कई अन्य बीमारियों से भी बचाने में सहायक है। आइए जानते हैं मेथी के साग के फायदे और इसे डाइट …

19 March

यूरिक एसिड कंट्रोल के लिए अपनाएं ये आयुर्वेदिक नुस्खे, जल्द मिलेगा असर

यूरिक एसिड का बढ़ा हुआ स्तर शरीर में कई समस्याएं पैदा कर सकता है, जैसे जोड़ों में दर्द, सूजन और गठिया। अगर इसे समय पर नियंत्रित न किया जाए, तो यह गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है। आयुर्वेद में कुछ ऐसे प्राकृतिक उपाय बताए गए हैं, जो यूरिक एसिड को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं। आइए जानते …

19 March

छोटे बच्चों की कब्ज दूर करेगा किशमिश का पानी, तुरंत मिलेगा आराम

छोटे बच्चों में कब्ज की समस्या आम होती है, जो कई बार माता-पिता के लिए चिंता का कारण बन जाती है। अगर आपका बच्चा भी पेट साफ न होने या कब्ज की समस्या से जूझ रहा है, तो किशमिश का पानी एक बेहतरीन प्राकृतिक उपाय हो सकता है। यह न केवल सुरक्षित है, बल्कि तेजी से राहत भी देता है। …

19 March

पैरों की नसों में दर्द और उलझन? जानिए वैरिकोज वेन्स का असरदार इलाज

अगर आपके पैरों की नसें उभरी हुई दिखती हैं, उनमें सूजन, दर्द या भारीपन महसूस होता है, तो यह वैरिकोज वेन्स की समस्या हो सकती है। यह एक आम समस्या है, जो ज्यादातर उन लोगों को प्रभावित करती है जो लंबे समय तक खड़े रहते हैं या बैठकर काम करते हैं। अगर समय पर इसका सही इलाज न किया जाए, …

19 March

SSMB 29 की शूटिंग के बीच प्रियंका चोपड़ा को मिली ईमानदारी की मिसाल

ग्लोबल स्टार प्रियंका चोपड़ा इन दिनों भारत में हैं और एसएस राजामौली और महेश बाबू की मच अवेटेड फिल्म ‘SSMB 29’ की शूटिंग में व्यस्त हैं। यह फिल्म 1000 करोड़ रुपये के बजट में बन रही है और इसे भारत की सबसे महंगी फिल्म कहा जा रहा है। ओडिशा में पूरा हुआ शूटिंग शेड्यूल, प्रियंका मुंबई लौटीं फिल्म की शूटिंग …

19 March

सलमान-रश्मिका की जोड़ी पर बवाल! उम्र के फासले ने खड़े किए सवाल

सलमान खान की फिल्म ‘सिकंदर’ को लेकर फैंस में जबरदस्त उत्साह है। ईद के मौके पर यह फिल्म रिलीज होने वाली है, लेकिन इसके साथ ही सलमान खान की उम्र और उनकी ऑन-स्क्रीन जोड़ी को लेकर बहस छिड़ गई है। फिल्म में सलमान के अपोजिट रश्मिका मंदाना (28 साल) और काजल अग्रवाल (39 साल) नजर आएंगी। अब सवाल यह उठ …