लेटेस्ट न्यूज़

25 February

काला नमक या सेंधा नमक? हाई BP वालों के लिए कौन सा है ज्यादा सुरक्षित

हाई ब्लड प्रेशर (High BP) के मरीजों को सबसे पहले नमक पर कंट्रोल करने की सलाह दी जाती है। लेकिन अक्सर लोगों के मन में सवाल होता है कि 👉 काला नमक खाएं या सेंधा नमक? 👉 दोनों में से कौन सा हाई BP के लिए ज्यादा सुरक्षित है? आइए आसान भाषा में समझते हैं। काला नमक क्या है? काला …

25 February

इस समय चक्कर आना खतरे की घंटी! नजरअंदाज करना पड़ सकता है भारी

अगर आपको अचानक चक्कर आता है और खासकर यह समस्या सुबह उठते समय, खाली पेट, ज्यादा गर्मी में या अचानक खड़े होने पर होती है, तो इसे सामान्य कमजोरी समझकर टालना खतरनाक हो सकता है। बार-बार चक्कर आना शरीर की ओर से दिया गया एक वार्निंग सिग्नल हो सकता है, जो किसी गंभीर बीमारी की ओर इशारा करता है। इस …

25 February

ब्लड शुगर कंट्रोल करना है? हफ्तेभर पनीर के फूल का पानी पीकर देखें असर

डायबिटीज के मरीज अक्सर ऐसे घरेलू और प्राकृतिक उपाय खोजते रहते हैं, जिससे बिना ज्यादा साइड इफेक्ट के ब्लड शुगर कंट्रोल में रहे। आयुर्वेद में पनीर के फूल (पनीर डोडी) को शुगर कंट्रोल करने में मददगार माना गया है। इसका पानी पीने से शरीर में इंसुलिन की कार्यक्षमता बेहतर हो सकती है और शुगर लेवल बैलेंस में रहने लगता है। …

25 February

हाई हील्स पहनने का खामियाजा! पैरों में हो सकती है ये खतरनाक बीमारी

आजकल हाई हील्स को फैशन और कॉन्फिडेंस की निशानी माना जाता है, लेकिन रोज या लंबे समय तक हाई हील्स पहनना पैरों की सेहत पर भारी पड़ सकता है। डॉक्टरों के अनुसार, ज्यादा समय तक हाई हील्स पहनने से पैरों में एक खास बीमारी का खतरा बढ़ जाता है, जिसे आम भाषा में बनियन (Bunion) कहा जाता है। इसमें पैर …

25 February

दिल से लेकर स्किन तक फायदा: रोज 1 कच्चा टमाटर खाने के 4 बड़े कारण

टमाटर हमारी रसोई में रोज इस्तेमाल होने वाली सब्जी है, लेकिन बहुत कम लोग जानते हैं कि कच्चा टमाटर सेहत के लिए किसी सुपरफूड से कम नहीं है। इसमें लाइकोपीन, विटामिन C, पोटैशियम और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में होते हैं, जो दिल से लेकर त्वचा तक कई फायदे पहुंचाते हैं। अगर आप रोज सिर्फ 1 कच्चा टमाटर खा लें, तो …

25 February

ज्यादा तला-भुना खाना पड़ सकता है भारी! पेट के कैंसर का बढ़ता खतरा

आजकल की लाइफस्टाइल में समोसा, पकौड़ा, चिप्स, बर्गर और फ्राइड स्नैक्स रोजमर्रा की डाइट का हिस्सा बन चुके हैं। स्वाद भले ही अच्छा लगे, लेकिन ज्यादा तला-भुना खाना पेट की सेहत के लिए खतरनाक साबित हो सकता है। एक्सपर्ट्स के मुताबिक, लंबे समय तक ऑयली और डीप फ्राइड फूड खाने से पेट के कैंसर (Stomach Cancer) का खतरा बढ़ सकता …

25 February

बिना टेस्ट कराए जानें दिल कितना हेल्दी है, घर बैठे करें ये आसान हार्ट टेस्ट

दिल की सेहत को लेकर लोग अक्सर तब जागते हैं, जब कोई समस्या हो जाती है। लेकिन कुछ आसान से घरेलू तरीकों से आप अंदाजा लगा सकते हैं कि आपका दिल कितना फिट है। ये टेस्ट मेडिकल जांच का विकल्प नहीं हैं, लेकिन शुरुआती संकेत जरूर दे सकते हैं कि आपको सतर्क होने की जरूरत है या नहीं। 1. सीढ़ी …

25 February

डायबिटीज का छुपा कनेक्शन: इस विटामिन की कमी से बिगड़ता है इंसुलिन प्रोडक्शन

डायबिटीज आज एक आम लेकिन गंभीर बीमारी बन चुकी है। आमतौर पर लोग इसे ज्यादा मीठा खाने या मोटापे से जोड़कर देखते हैं, लेकिन इसके पीछे पोषण की कमी भी एक बड़ी वजह हो सकती है। खासतौर पर विटामिन C की कमी को डायबिटीज के खतरे से जोड़ा जा रहा है, क्योंकि यह विटामिन इंसुलिन प्रोडक्शन और उसके असर दोनों …

24 February

107 रन की हार के बाद जिम्बाब्वे कोच का भारत पर बड़ा बयान: ‘हम जानते हैं कि…’

मुंबई में वेस्टइंडीज से 107 रन से मिली करारी हार के बाद, चेन्नई के MA चिदंबरम स्टेडियम (26 फरवरी, 2026) में होने वाले सुपर 8 के अहम मुकाबले से पहले जिम्बाब्वे के हेड कोच जस्टिन सैमंस ने भारत के आक्रामक रवैये को लेकर कड़ी चेतावनी दी। वेस्ट इंडीज ने 254/6 का स्कोर बनाया—T20 वर्ल्ड कप के इतिहास का दूसरा सबसे …

24 February

22 साल बाद सचिन के आउट पर स्टीव बकनर ने तोड़ी चुप्पी, कहा ‘मैंने मान लिया है कि…’

क्रिकेट के सबसे बदनाम अंपायरिंग फैसलों में से एक के 22 साल से ज़्यादा समय बाद, वेस्टइंडीज के पूर्व अंपायर स्टीव बकनर ने ऑस्ट्रेलिया के खिलाफ 2003-04 के ब्रिस्बेन टेस्ट के दौरान सचिन तेंदुलकर को LBW आउट देने में अपनी गलती मानी है। वेस्टइंडीज क्रिकेट अंपायर एसोसिएशन के साथ हाल ही में एक इंटरव्यू में, 79 साल के अंपायर—जिन्होंने 120 …