लेटेस्ट न्यूज़

2 October

शुभमन गिल का मास्टरक्लास: तेंदुलकर-स्मिथ की बुद्धिमत्ता से इंग्लैंड ढेर, वेस्टइंडीज़ अगला निशाना

शुभमन गिल का भारत के टेस्ट कप्तान के रूप में उदय सिर्फ़ युवा साहस का नतीजा नहीं था; बल्कि यह सचिन तेंदुलकर और स्टीव स्मिथ की बुद्धिमत्तापूर्ण सलाह की आंच में गढ़ा गया था। 2025 में इंग्लैंड में पदार्पण से पहले, इस 26 वर्षीय खिलाड़ी ने दिग्गजों से ऐसे सुनहरे सुझावों की माँग की, जिन्होंने कमज़ोरी को कौशल में बदल …

2 October

पेसमेकर के बाद खड़गे की वापसी: मोदी का शुक्रिया, पूर्वोत्तर रैली पर नज़र

एक दुर्लभ द्विदलीय क्षण में, कांग्रेस अध्यक्ष मल्लिकार्जुन खड़गे ने सफल पेसमेकर प्रत्यारोपण के बाद अपने स्वास्थ्य संबंधी सवालों के लिए प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी का आभार व्यक्त किया, जिससे पूर्वोत्तर के व्यस्त कार्यक्रम के बीच उनकी राजनीतिक मैदान में वापसी का संकेत मिलता है। 83 वर्षीय नेता, जिन्हें 1 अक्टूबर को नियमित प्रक्रिया के लिए बेंगलुरु के एम एस रमैया …

2 October

लेह हिंसा से उठी आवाज़: लद्दाख राज्य विवाद की न्यायिक जाँच की माँग के बीच मजिस्ट्रेट जाँच शुरू

लद्दाख की ठंडी ऊँचाइयों पर, जहाँ कभी स्वायत्तता के लिए विरोध प्रदर्शन शांतिपूर्ण ढंग से गूंजते थे, 24 सितंबर के रक्तपात के भूत अब और ज़्यादा हिसाब-किताब की माँग कर रहे हैं। केंद्र शासित प्रदेश प्रशासन ने लेह हिंसा की मजिस्ट्रेट जाँच को हरी झंडी दे दी है, जिसमें चार लोगों की जान चली गई और 80 से ज़्यादा घायल …

1 October

Acidity का Natural Remedy: आधा चम्मच जीरा-अजवाइन से तुरंत आराम

एसिडिटी (Acidity) आजकल की तेज जीवनशैली और गलत खानपान की वजह से आम समस्या बन गई है। पेट में जलन, पेट फूलना और खट्टी डकार जैसी परेशानियाँ कई लोगों को दिन-भर तंग करती हैं। लेकिन जीरा और अजवाइन जैसी सामान्य घरेलू चीज़ें इस समस्या का तुरंत और असरदार समाधान देती हैं। जीरा और अजवाइन क्यों हैं फायदेमंद? 1. पेट की …

1 October

रोज़ चाऊमीन खाने से बचें! Bad Cholesterol और बीमारियों का खतरा

चाऊमीन और अन्य फ़ास्ट फ़ूड्स का स्वाद तो लुभावना होता है, लेकिन रोज़ाना खाने से स्वास्थ्य पर गंभीर असर पड़ सकता है। खासकर अगर आप अपने Heart Health और Cholesterol का ख्याल रखते हैं। चाऊमीन में अधिक तैलीय मसाले, सोडियम और Refined Flour (Maida) होते हैं, जो सीधे Bad Cholesterol (LDL) बढ़ाने और कई गंभीर बीमारियों का कारण बन सकते …

1 October

काले चने के Health Benefits: शुगर कंट्रोल और कई बीमारियों में असरदार

काले चने (Black Chickpeas) न केवल स्वाद में लाजवाब हैं, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी बेहद फायदेमंद माने जाते हैं। खासकर डायबिटीज़ और दिल की बीमारियों वाले लोग इसके सेवन से काफी लाभ उठा सकते हैं। यह छोटे दाने शरीर को पोषण देने के साथ-साथ कई हेल्थ प्रॉब्लम्स से भी बचाते हैं। काले चने के प्रमुख फायदे 1. शुगर कंट्रोल …

1 October

रोज़ पपीता खाना हो सकता है खतरनाक! जानें 4 बीमारियाँ जो इससे प्रभावित होती हैं

पपीता एक स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक फल माना जाता है। यह पेट साफ करने, पाचन सुधारने और Immunity बढ़ाने में मदद करता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि रोज़ाना पपीता खाने से कुछ लोगों के लिए यह नुकसानदेह भी हो सकता है? खासकर अगर कोई पहले से कुछ विशेष स्वास्थ्य समस्याओं से जूझ रहा है। 1. हाई ब्लड शुगर (Diabetes) …

1 October

सुबह उठते ही गर्म पानी पीते हैं? जानें वेट लॉस चक्कर में होने वाले नुकसान

सुबह उठते ही गर्म पानी पीना आजकल बहुत से लोगों की आदत बन गई है। सोशल मीडिया और हेल्थ ब्लॉग्स में इसे वेट लॉस और डिटॉक्स का सुपर टिप बताया जाता है। लेकिन क्या यह हर किसी के लिए सुरक्षित है? आइए जानें इसके फायदे और नुकसान। गर्म पानी पीने के संभावित फायदे पाचन सुधारता है – पेट को हल्का …

1 October

डिनर में Roti या Rice? सेहत के लिए कौन सा है Better Option

डिनर में अक्सर लोगों के मन में यह सवाल उठता है कि रात को रोटी खानी चाहिए या चावल (Rice)? दोनों ही हमारे भारतीय खानपान का अहम हिस्सा हैं, लेकिन सेहत के लिहाज से रात के खाने में कौन सा बेहतर विकल्प है, यह जानना ज़रूरी है। रोटी (Roti) के फायदे High Fiber – गेहूं की रोटी में फाइबर भरपूर …

1 October

हाई ब्लड प्रेशर मरीजों के लिए Natural Remedy – शहतूत का जूस

High Blood Pressure (हाई बीपी) आज की जीवनशैली का एक आम समस्या बन गया है। तनाव, अनियमित खानपान और कम Physical Activity के कारण नसों पर दबाव बढ़ जाता है। हालांकि दवाइयाँ जरूरी हैं, लेकिन कुछ Natural Remedies भी हाई बीपी को कंट्रोल करने में मददगार साबित होती हैं। ऐसी ही एक असरदार और स्वादिष्ट चीज है – शहतूत (Mulberry) …